积极心理学的"积极"到底是什么意思

积极心理学的“积极”的含义：

也就是“积极”的关注点主要在于倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

积极心理学的演解：

人类的大脑实际上是通过判断未来是不是有希望、将来是不是可控、可不可以被自己变得更好，来决定是激活还是抑制DRN。换句话说，老鼠（和人类）实际上不是向后看（总结历史），而是通过向前看（预测未来是不是有希望）来决定幸福感的。也就是说，大脑中存在着“希望电路”，正是这个希望电路的开关，决定了幸福与否。

从临床的角度来讲，

“减轻人类的痛苦”不是积极心理学的主要内容，应该做的恰恰是“给人积极的希望”。换句话说，临床心理学这么多年的实践，正因为着重点在于减轻痛苦，实际上效果并不好；而提升人们的希望和控制感可能是更好的、减我的理解是，传统的安慰、康复、保护、减轻心理痛苦的工作思路可能就是临床心理学这么多年始终没有进步的重要原因；而积极心理学的工作思路可能在帮助有心理问题的人时更加有效果、更加有意义、更加有价值。换句话说，先前的研究和实践的着重点搞错了！作为世界上最有名的临床心理学家之一的马丁·塞利格曼教授说出这样的观点，绝对是创造性、革命性的变化。因此，可以说积极心理学也应该成为临床心理学、咨询心理学最重要的方向之一！

大数据研究发现

那些更多谈到“大家”的人的幸福感，比更多只谈到“个人”的人的幸福感要高非常多。这说明利他的人、为别人服务的人容易感到幸福（这是在美国大数据做出的结果，在中国和其他文化也有同样的倾向）。

大数据的积极心理学研究还发现，时间观念——朝向未来的时间观念有助于提高幸福感和快乐感。“怀念过去”不能变得更加积极，而思考未来、憧憬未来会更加快乐和幸福。

积极心理学发展趋势：

如果希望积极心理学成为一个不断成长、发展的学科，就需要越来越多这样严谨的、系统的、最前沿的科学研究。事实上，从动物研究谈到大数据的研究；从过去50年前的习得性无助，到未来50年之后的幸福云——这样的空间和时间跨度，塞利格曼说起来仍然游刃有余，把握有度，展示了一个大师的风采和一位科学家对学术的不断探索，终身研习。

词语：积极

注音：jī jí

释义：①肯定的；正面的（跟‘消极 ’相对，多用于抽象事物）：起～作用ㄧ从～方面想办法。②进取的；热心的（跟‘消极 ’相对）：～分子ㄧ他对于社会工作一向很～。

positive;forward-looking∶正面的;促进发展的

积极因素

active;energetic;enthusiastic;vigorous∶努力进取的

积极行动的人

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