北宋和南宋的首都，分别是在汴京和临安，也就是今天的河南开封和浙江杭州。
政和元年宋因五代之旧，结束了自安史之乱以来的分裂局面，基本完成了中原地区统一。宋与辽的疆界长期稳定在雁门山-大茂山-白沟一线。
由于失去燕云十六州的屏障，朝廷只能在边界上广植柳树。在与西夏的作战方面，宋神宗力图开扩疆土，取得了绥、熙、河、洮、岷、兰等州。哲宗时又进一步取得了湟水流域，洮河上游与贵德一带的土地。
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火药从晚唐开始逐渐应用于战争，北宋在汴京设立专门机构，制造火器，后经由西亚各国传入欧洲。
指南针在北宋逐渐应用于航海，当时已掌握了利用天然磁体进行人工磁化的技术，人造磁铁的磁性比天然磁体要稳定得多。
雕版印刷术在北宋时有飞速发展，广泛被用来刻印书籍。
国子监刻印的书，后世称为监本。民营书坊刻印的书被称为坊本。帝都汴梁、浙江杭州、福建建阳、四川眉山都是印刷业的中心。
宋朝（960年-1279年）都城分别有汴梁（今河南开封）、南京应天府（河南商丘）、临安府（浙江杭州）。宋朝是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。
从960年到1127年的北宋时期，宋朝都城在汴梁（今河南开封)。开封历经九帝168年，人口逾百万，富丽甲天下，繁荣兴旺达到鼎盛，成为当时全国的政治、经济、文化中心，也是世界上最繁华的大都市之一。1127年靖康之变后，宋徽宗第九子康王赵构幸免于难，定都南京应天府(河南商丘）继承大宋皇位，为延续宋朝皇统和法统，定国号仍为宋，史称南宋。1138年，迁都临安府（浙江杭州)。
宋朝首都是东京开封府。
宋朝的京城一直是开封府，即使北宋与南宋地理位置有所不同，南宋也将开封府定为名义上首都。哪怕开封府落到金国人手中也是如此，而临安只是天子行銮驻扎所在的地方。
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宋代，在整个社会经济、文化推动下，科学技术得到了长足的进步，两宋的科技成就不仅成为中国古代科学技术史上的一个高峰，也在当时的世界范围内处于领先地位，推动人类文明发展的中国四大发明，在宋代得到改进并应用。
提到两宋科学技术时，人们还常常提到沈括及他的《梦溪笔谈》。如李约瑟博士把沈括誉为“中国整部科学史中最卓越的人物”，而他的《梦溪笔谈》则是“中国科学史上的坐标”。
在其他方面也有颇多成就，如医学方面，医学从此前的三科分为九科，出现了世界上最早的法医学著作《洗冤录》。针灸有了很大发展。《经史证类备急本草》所收药物比《唐本草》新增四百七十六种。
宋朝首都有四个，分别是东京开封府、南京应天府、西京河南府、北京大名府。
东京开封府：先后是八个政权的首都，因此被称为八朝古都。
南京应天府：赵匡胤在这里做过宋州节度使，在宋朝建立后，商丘被称为应天府。
西京河南府：赵匡胤称帝后，一直想迁都到洛阳。虽没有成功，但由于洛阳的地位非常重要，因此被定为宋朝的西京。
北京大名府：战国时期属魏国；秦朝为东郡；汉朝为冀州魏郡；三国魏阳平郡；北周魏州；唐为天雄军治，唐德宗建中3年（公元782）改称大名府。
宋朝的历史
960年后周禁军将领赵匡胤通过陈桥兵变夺取帝位，定都东京开封府，建立宋朝。赵匡胤为避免晚唐藩镇割据和宦官专权乱象，采取崇文抑武方针，加强中央集权，并剥夺武将兵权。宋太宗继位后结束分裂割据局面。
1004年宋辽达成澶渊之盟，宋朝逐渐步入治世。宋仁宗以后，宋朝社会危机日益严重。宋神宗即位后，任用王安石等进行变法活动，取得一定成效，但使宋朝深陷新旧党争中。
1125年起，金朝大举南侵，至1127年攻陷东京，北宋灭亡。同年，康王赵构于南京应天府即位，建立南宋。绍兴和议签订后，南宋以秦岭-淮河为界，得以偏安一隅。
宋孝宗、宁宗时两度北伐，均以失败告终。1234年南宋联蒙灭金，随后宋元战争爆发。1276年元军攻占临安府。1279年崖山海战后，南宋灭亡。
宋朝首都是现在的浙江省杭州市和河南省开封市。宋朝分为南宋和北宋，他们的首都分别是临安和开封府。临安位于今浙江省杭州市。开封府是河南省开封市。开封府，中国古代行政区划。狭义的讲是后梁、后晋、后汉、后周、宋朝、金朝、明朝、清朝时期对河南省开封市的称呼。杭州市在北宋时，杭州为两浙路路治。当时人口已达20余万户，为江南人口最多的州郡之一。经济繁荣，纺织、印刷、酿酒、造纸业都较发达，对外贸易进一步开展，是全国四大商港之一。开封市是中国中原城市群核心区的中心城市之一、文化旅游城市。
北宋都城汴京，今开封，又叫东京，汴梁
北宋都城汴京在当时都已经是人口超百万的大型城市，另外乡村小镇（又名“草市镇”）也逐渐发展起来。在这些城镇里，商业繁荣，市肆极为发达。据《东京梦华录》记载，北宋东京汴梁城“东华门外，市井最盛，……凡饮食、时新花果、鱼虾鳖蟹、鹑兔脯腊、金玉珍玩、衣着，无非天下之奇。其品味若数十分，客要一二十味下酒，随索目下便有之。其岁时果瓜、蔬茹新上市，并茄瓠（一种葫芦，嫩时可食）之类，新出每对可直三五十千，诸阁纷争以贵价取之”，真是一幅繁荣景象。另外，每天有成千上万头猪被赶入城市中肉市待宰，每日消耗的鱼达数千担。这时的夜市也更加兴盛，往往直到三更方散，市场交易，动辄千万。还有作为说书游艺场所的“瓦肆”，大者可容纳数千人，许多脍炙人口的评书和历史故事就是在这里经过说书艺人的精彩演绎传遍千家万户。北宋著名画家张择端的《清明上河图》流传至今，更为了解当时汴京市肆的繁荣情况提供了有力而形象的证据。
南宋都城——临安府，今杭州
北宋统一后，杭州为两浙路治所，已成为“东南第一州”。宋时对西湖曾进行过多次疏浚，特别是哲宗元佑年间（1085—1093年）苏轼任杭州知州时，对西湖所作的一次大规模疏浚工程。这次工程，在清除占湖面二分之一的私围葑田时，将疏浚出来的大量葑泥堆积成一条从南到北、横贯湖面长达五里的长堤，又于其上建石桥六座以流通湖水，这就是有名的“苏堤”。在疏浚西湖的同时，苏轼一面建筑闸堰于运河与西湖之间，使运河专受湖水，隔绝江潮，保证漕运的畅通；一面擘划用瓦管代替竹管引湖水入城区的六井，改善了城市居民的给水条件。
宋室南渡后，建都于杭州，改称临安府。杭州从此成为南宋全国政治、经济、文化的中心。
从绍兴二十八年（1158年）开始，南宋政府在吴越国都的基础上扩建宫城及其东南的外城。
北宋的都城是汴梁,在现在河南的开封，南宋的都城是临安,在现在的浙江杭州。宋朝的首都东京开封府，宋朝是中国历史上承五代十国之下启元朝的朝代，分为北宋和南宋两个阶段，共用时三百一十九年。北宋的都城是汴梁，是现在河南的开封。南宋的都城是临安，就是现在的浙江杭州。
宋朝是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣度的时代，在宋朝时期，儒学复兴，出现程朱理学，科技发展迅速，政治开明，而且没有严重的军阀割据，兵变和民乱次数和规模在中国的历史上也相对较少。
宋朝首都与陪都：
在名义上，宋朝有四个首都，分别是东京开封府、西京洛阳府、北京大名府、南京归德府。宋朝的皇帝一直居住在东京开封府，南京归德府就是现在的河南商丘市。北京大名府也就是现在的河北省邯郸市大名县。西京洛阳府就是就处在洛阳，在宋朝的历史上，洛阳非常的有意思，这里是官员们养老的地方。东京开封府，开封先后是八个政权的首都，因此被称为八朝古都。
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