自制手工紫薯面怎么做好吃又简单,做法图

郭沫若诗集2023-04-29  15

主料

面粉 :150

紫薯 :150

牛奶 :75

辅料

盐 :3

具体步骤

第一步

1紫薯蒸熟去皮,压成泥

第二步

2所有材料混合均匀, 揉成光滑的面团 静止15分钟

第三步

3擀成自己喜欢的厚度,撒上干粉,叠起来,揉成条状切断

做法一,紫薯面包

材料

汤种:

1:中筋面粉(All purpose flour)2大匙(21克),水1/2杯(120克):

面包:

2:鸡蛋1只,动物性鲜奶油(whipping cream)1/2杯(118克),牛奶1/2杯+1大匙(134克),白糖1/2杯(105克),奶粉2大匙(11克),中筋面粉 (All purpose flour) 3杯减2大匙(475克),面筋粉 (Wheat Gluten)3大匙(28克),快速发酵粉(Fast Rising Yeast)2茶匙;

黄油(Butter)15大匙(25克)室温软化,玉米油15大匙;

紫薯馅:

3:紫薯1个340克,去皮切块备用;

白糖1/3杯(70克),炼乳半罐4大匙,玉米油2大匙;

其他:

4:蛋黄1个加2茶匙水打散备用。

注:1大匙=15毫升=1 Tablespoon,1茶匙=5毫升=1 Teaspoon,1杯=240毫升。以上材料做16个紫薯面包。

做法

1、将1料放到小碗中混合均匀,放入微波炉中加热25秒,取出搅拌均匀,再加热15秒,取出再搅拌,看情况再加热10秒,然后10秒左右,至面糊状。盖上保鲜膜冰箱冷藏过夜。

2、发面:先将汤种放入面包机里,然后将2料里的液体材料放入面包机内,最后放干料,面包机放至揉面档,开启。面包机启动后,刚和成面团时,加入熔化的黄油和玉米油,继续揉面过程。

3、紫薯馅:取出电压力锅附带的支架,放入内胆里,加水到2杯的线。紫薯块放入一碗中,再将放在支架上,盖上盖子,排气阀放置密封位置,选蒸档15分钟,启动程序。紫薯蒸好后等5分钟放气,打开盖子,拿出蒸好的紫薯块。

4、将紫薯块及5料放入不粘锅,压碎搅拌均匀,中火将馅炒干些成浓稠状即可待用。

5、紫薯面包:面团发好后,拿出稍揉下,排气后分成2份,每份擀成长25厘米宽16厘米的长方形饼,取一半紫薯馅抹平在饼皮,用刀横向切成8长条。每条变成8字花,放入铺了烤盘纸的烤盘上。如上做好另一半面团。放入烤箱内,醒发30分钟到1个钟头左右到15-2倍大。

6、刷上蛋液,将烤盘放入预热至 350F/170摄氏的烤箱内,烤16分钟上色即成。面包稍冷就可食用了。

做法二,奶酥紫薯面包卷

材料

"紫薯 120克","砂糖 15克","牛奶 1大匙","无盐奶油 25克","砂糖 15克","低筋面粉 45克","高筋面粉 160克","低筋面粉 40克","速发酵母粉 4克","全蛋液 20克","砂糖 20克","盐 3克","牛奶 100克","植物油 20克",

做法

1: 制作紫薯泥。紫薯蒸熟后,趁热压成泥状(120克),再加入15克砂糖和1大匙牛奶打匀备用

2: 制作奶酥粒。将无盐奶油室温软化后,加入15克砂糖打匀,再筛入45克低筋面粉,用橡皮刮刀拌合,然后用双手轻轻搓成一粒粒的小面团,然后放入冰箱冷藏备用

3: 将面包体的所有材料(高筋面粉、低筋面粉、速发酵母粉、全蛋液、砂糖、盐、牛奶、植物油)放入搅拌盆中(速发酵母粉不要和盐及砂糖放在一起)

4: 用搅拌机拌合,直至面团变得光滑,且打出薄膜。打好的面团用手滚圆后,放入已抹油的钢盆内,再盖上保鲜膜,放到温暖处进行第一次60分钟的发酵

5: 面团膨涨至2倍大的时候,用拳头压出面团内的气体

6: 将面团分割成等重的5个小面团,再分别滚圆,盖上保鲜膜,进行15分钟的中间发酵

7: 将面团擀成长方形,抹上约25克的紫薯泥,再从面团一端卷起,卷成长条状

8: 封口处要用手指紧密捏合

9: 封口处朝下,用刀子在中间切一刀,顶端不要切断

10: 将两端扭在一起,结尾处要紧紧的捏合,再刷上一层蛋液

11: 撒上事先做好的奶酥粒,盖上保鲜膜,进行30分钟的最后发酵。放入已预热180℃的烤箱中,烤12分钟即可

紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能。

用料

主料

面粉500克

紫薯适量

猪肉500克

韭菜150克

辅料

鸡蛋

1个

适量

胡椒粉

4克

生抽

1勺

紫薯皮饺子的做法

1

将紫薯冲洗干净切成小块放入料理机打碎。

2

盆里放入面粉,用紫薯汁活面。

3

揉成光滑的面团盖上盖子醒上20分钟。

4

接下来剁肉馅,肉剁碎放入盐,生抽,胡椒粉,鸡蛋搅拌均匀。肉馅调好后放入韭菜一拌匀。这样饺子馅就算做好啦。

5

揪一块面团搓成长条,切成小剂子,然后按扁擀成饺子皮,就可以开始包饺子咯。

6

依次包好所有的饺子摆放整齐。

7

锅里添加适量的水烧沸下入饺子。

8

煮饺子时,水要三开,水每开一次往锅里添加适量的冷水,这样反复三次,饺子浮上来就可以装盘享用美味啦!

9

一道美食就展现在你面前啦。

紫皮饺子成品图

烹饪技巧

1、馅可以根据自己的喜好来做。2、蘸水自己随意做。

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