青椒怎么做好吃

迅雷搜索2023-04-29  13

1、豆豉青椒

原料:青椒150克、豆豉25克、植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量

做法:

(1)将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出

(2)锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒,淋上醋即可

小贴士:将青椒剁成蓉,加调料调和成汁,多用于拌 荤食原料,如椒味里脊、椒味鸡脯、椒味鱼条等。

特点:这道菜能祛风健胃、补充维生素C。

2、青椒番茄炒蛋

原料:西红柿、青椒、鸡蛋花生油、蒜、盐等

做法:

(1)分别将西红柿、青椒洗净切块

(2)将鸡蛋炒熟,蒜切小片

(3)底锅热油,爆蒜香,然后倒入西红柿炒至粘软

(4)放入青椒稍炒片刻,再倒入炒好的鸡蛋,出锅前加盐即可

营养师分析:辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。番茄红素具有很强的抗氧化活性,爽口、开胃、营养好,蛋的营养那更是相当丰富,加在一起能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

一、青椒炒鸡蛋

材料:青椒1个,鸡蛋2个,葱姜,生抽,盐,玉米油

制作:

1、我们首先就是准备好青椒和鸡蛋。

2、将青椒是洗干净了,然后去掉蒂籽,然后就是切成碎末了,将鸡蛋打入到碗里面。

3、将葱姜都切成碎末了。然后就是将青椒、鸡蛋、葱末一起放入到盆里面。

4、然后就是加入半勺的生抽,半勺的盐,进行充分的搅拌。

5、在锅里面放入少量的玉米油,然后就是加热了,将鸡蛋液倒入到锅里面,煎熟了。

6、我们是可以煎成块,也是可以搅碎了,这样吃起来是会更加的方便一些的。

10、在出锅的时候装盘,就是制作完成了,非常的方便简单。

二、青椒炒土豆片

材料:土豆1个,尖椒1个,八角,生抽,盐,玉米油,葱姜

制作:

1、我们将土豆洗干净了,然后就是去皮,切成薄片。

2、将切好的土豆片放入到清水里面浸泡几分钟。

3、将浸泡完的土豆片清洗干净了,然后沥干水分,备用。

4、将尖椒洗干净了,去掉蒂和籽,切成块备用。

5、加入玉米油,我们可以比平时炒菜的量多一些,然后就是放入八角进行爆香。

6、倒入土豆片进行翻炒,让每个土豆片沾满了油,火是可以稍微的大一些,然后炒到土豆片变成金**了。

7、在这个时候,我们就是可以放入姜葱进行翻炒几下,然后就是加入适量的生抽和盐,进行翻炒均匀了。

8、放入准备好的尖椒用大火翻炒均匀了,就是可以出锅,等到出锅之后就是可以撒上一些干红辣椒起到很好的装饰的作用。这样就是制作完成了。

1、把买回的青椒洗干净,去蒂把后切成两半。

2、大蒜剥皮切成碎丁备用,接下来准备做调料汁。

3、把大蒜切好后放碗里,倒入生抽、醋、放一点盐和糖,还有一点胡椒,然后拌匀,这样调料汁就做好了。

4、放一勺油烧热,放青椒小火翻炒,同时加一点点盐继续翻炒。

5、青椒外皮都煎好,这时青椒都软了,然后再放入一勺有继续翻炒。

6、炒出香味后倒入调料汁,翻炒炒出蒜香味收汁关火。

7、最后装盘,好吃又简单的青椒就做好了。

一、青椒牛百叶

青椒牛百叶要以青椒、牛百叶为原料,以蒜等辅料制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、青椒洗净切丝,牛百叶洗净切粗丝,蒜切末

2、烧一锅开水,放入牛百叶煮熟,过凉水,捞出沥干水分

3、起锅热油,爆香蒜末,放入青椒丝翻炒

4、加入牛百叶,添加盐、酱油、糖翻炒至熟

5、出锅后滴上香油即可

青椒和牛百叶是一个很好的组合,做法不难,营养丰富。

二、火腿青椒丝

火腿青椒丝以火腿、青椒制作的一种营养又好吃的菜品。

难易指数:★

制作步骤:

1、火腿切片,青椒洗净切丝,蒜切片

2、烧热锅倒入油,蒜片爆香,放入火腿肉翻炒

3、加入青椒丝大火翻炒

4、加少许清水,开中火焖煮3-5分钟

5、加入鸡粉、胡椒粉调味即可起锅

火腿青椒丝,简单的做法,不简单的吃法哦。

如下:

食材:青辣椒1000g、蒜末、姜末、十三香、白酒、盐、鸡精适量。

方法:

1、第一步:将买回来的青椒用清水清洗干净。

2、第二步:将清洗好的青椒去头去尾。

3、第三步:根据个人喜好将青椒切成段。

4、第四步:将青椒倒入一个较大的容器中。

5、第五步:分别加入蒜末、姜末、十三香、白酒、鸡精、白糖、食用盐搅拌均匀。

6、最后将搅拌好的青椒倒入一个密封的容器当中,腌制一个晚上就能够正常食用了。

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