嫉妒和羡慕是有本质上的区别。心态是不同的。
羡慕是对别人特别美好的事物，认可和祝福的意思，不会有破坏性敌视的心理。而嫉妒则反之，他希望别人过的不好。别人不如他。
词性不同，嫉妒是贬义词，羡慕是褒义词或者是中性词。
产生的后果也不同，羡慕只是看到别人好，心里向往而已。可以把这种好作为自己奋斗的目标和动力。
而嫉妒的话会把别人的这种好当成的士会产生破坏的想法。严重的会导致犯罪。
心智也不同。一般嫉妒往往都是心智不成熟的人比较幼稚的。报复心特别强的人。
但是羡慕就不同了，羡慕是成熟的人，包容性也强，对自己好的人。
不管是羡慕还是嫉妒，都是一种心理状态，看见美好都是要去追求。只是认知不同而已。
嫉妒
jídù（注意：很多人念作jìdù，是错误的）
[envious;be green with envy;be lost in envy;jealous] 一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，
嫉妒是一种需要，是一种自我提高的动力！是造物设置好并赋予你的，你将因嫉妒而长大！
关键的是如何转化为动力！某种意义上嫉妒心越强动力越大！越可能成功！
羡慕，那是对幸福概念的一种认知，对他人幸福的一种祝福。这也就是羡慕与嫉妒的区别所在。
嫉妒，内潜着对他人幸福的破坏倾向，并对自己所谓的不幸深感无奈的一种心态。但也正是因为这种心态，社会的脚步才可以展开。
莎士比亚说："您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！" 嫉妒的人是可恨的，他们不能容忍别人的快乐与优秀，会用各种手段去破坏别人的幸福，有的挖空心思采用流言蜚语进行中伤，有的行取卑劣手段；嫉妒的人又是可怜的，他们自卑、阴暗，他们享受不到阳光的美好，体会不了人生的乐趣，生活在他们的黑暗世界里；嫉妒的人是那么的可悲，"心灵的疾病"会扩散到身体各处，引起躯体上的不良反应，七病八疾不请自到，它是摧毁人性和健康的毒药。
嫉妒是人性的弱点之一，嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象；其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为他们嫉妒的对象。
嫉妒的本质与广义定义 同处一个系统中的A与B两个的物体本来能量场大致相等，方向相同，但当A的能量场突然大于B的能量场时，如果B的质量大于A的质量时，B的能量场将会限制或试图限制A的能量场的增大，B的这种限制或试图限制A的能量场增加的欲望就叫做嫉妒。反之，如果B的质量小于A的质量时，B的能量场将无能力限制A的能量场的增加，反面将会被A的能量场带动增大，B的这种试图被A的能量场带动增大的欲望叫做羡慕。
基本上是差不多的 但是在词性上还是有一定的区别的 一般说来说嫉妒是用在爱情等的方面的 比较的多。而忌妒是出于个人私人问题，而总觉得在某些方面不如人意，而产生的一种对人的嫉妒，可以看出来忌妒在范围上要广泛一些，中国的汉字博大精深，需要经过很大的努力才能很好的将汉字的意思搞清楚的。 就想这两个词语，弄清楚词义，才能更好的运用他们。羡慕是健康的只是对比后对客观事实的一种反映但是嫉妒是不健康的是由于心理不平衡而引起的带有仇恨色彩的思想很有可能就会导致他破坏人家,伤害人家的行为
妒忌：亦作“妬忌”。因别人比自己好而忌恨。
嫉妒：因人胜过自己而产生的忌恨心理。
羡慕：是指看见别人有某种长处、好处或有利条件而希望自己也有，对象一般是好的事物。
爱慕：是指喜爱羡慕，语意程度较“羡慕”是指喜爱羡慕，语意程度较“羡慕”深，对象可以是人，如“相互爱慕”，也可以是不好的事物，如“爱慕虚荣”。
嫉妒与羡慕的区别是什么，家长帮孩子区分嫉妒与羡慕应该怎么做
为什么笑着羡慕好过哭着嫉妒，家长该怎样帮孩子区分并合理对待
嫉妒心是从什么时候开始萌芽的？大约就是从“别人有的我没有”开始大人也会嫉妒，这是正常的基本心理反应。但嫉妒本身是不快乐的，伴随着焦虑、躁动、不服气、委屈，甚至憎恨。“别人有的我没有”只是暂时的客观状况，变嫉妒为羡慕，羡慕是欣赏、肯定，是赞叹，并不憎恨别人的拥有，而是希望自己也能拥有，如此就从容多了。
世界并不以我为核心，但对孩子来说，自己恰恰是世界的核心。一切和“我”之间都是怎么样的关系？“我”将和这个世界发生怎样的关系？
我女儿宁宁上幼儿园之后逐渐意识到自己和其他小朋友之间的比较。她把自己的疑问说给我听，希望得到答案。“乐乐比我高”“妞妞的裙子很漂亮”“多多的爸爸开警车”“小小家开着蛋糕店”等。显然她很羡慕那些小朋友，于是我逐个解释：“小朋友还在长身体，有的长得快，有的长得慢，宁宁属于长得比较快，但还不是最快的。长个子的问题不用着急，还要长很多年呢。只要宝宝好好吃饭，锻炼身体，将来会长到比妈妈还高呢。”“妞妞的裙子很漂亮，蝴蝶的翅膀很漂亮，狐狸的尾巴很漂亮，每个人都有值得骄傲的地方。
宁宁也有很多漂亮的衣服，穿着干净整齐，待人有礼貌，就是漂亮可爱的娃娃。”“多多的爸爸开警车，真的很威风，警车是警察叔叔用来抓坏人的，也用来帮助需要帮助的人，如果我们有困难有危险，也可以打电话请警察叔叔来帮忙。”“小小家开着蛋糕店，真不错，想吃什么样的点心都有。宁宁不是也经常吃点心吗？想吃什么样的点心都可以请蛋糕店的阿姨做，隔几天妈妈给你买一次，好不好？”这些解释让她知道，欣赏别人所拥有的，也要看到自己拥有的，不必因为“别人有的我没有”而烦恼。
几年前有这样一则新闻，标题是“女大学生开学要‘苹果三件套’气哭母亲”。内容简要如下：北京中关村一家苹果产品销售店门前，一名女孩怀抱一台Ipad，一脸愠色。而不远处，一名中年女子蹲在墙角，手捏纸巾，低着头不时抽泣。销售人员告诉记者，这名女孩即将去外地上大学，今天特意过来买数码产品。“她上来就要买IPhone4s、IPad和Mac Book这‘苹果三件套’，而且都得是高配，超过2万元支出让母亲觉得有些吃不消。”刚说完这些，女孩儿大喊一声：“不给我买，就让我在大学丢脸去吧。”说完便扔下母亲扬长而去。
这则新闻让很多人恼怒于女儿的不懂事，感慨母亲辛苦不易。但其中透露出的信息更让人忧虑，那就是我们把孩子养大成人，供养了孩子的生活和学习，孩子考上了理想的大学，在这个本该收获喜悦的季节，却收获了沉甸甸的失望。这样不懂得珍惜生活，不懂得体谅母亲，不懂得尊重别人，不懂得感恩的孩子，就算高考满分，上了知名大学又怎样？连做人都不懂，这不是教育的失败吗？
孩子所求的是“在同学面前有面子”，今天能要高配的苹果三件套，明天还能要高档的衣服、皮包、化妆品。要是看到有同学开豪车、住别墅、出国旅游，那不是更让自己“没面子”吗？父母不满足孩子的“面子”要求，就要被孩子奚落吗？为什么父母对孩子付出了那么多的心血、那么多的关爱，也花了不少钱，孩子却觉得理所当然呢？孩子提出变本加厉的新要求，该被责备的仅仅是孩子吗？孩子是我们的孩子，是从婴儿起就由我们视同珍宝般呵护养育起来的，我们的教育内容是不是也需要反省？
如果我是这个孩子的母亲，别说三件套，就算一件也不给买。为了联系方便可以买个手机，但不应该追求太高端的。如果孩子说丢脸，就得告诉她，超出家庭能力所及的要求本来就不该被满足，就算是家庭条件好也不能满足所有要求，毕竟向父母所要求的每件东西都是父母用劳动换来的，脸面不是靠用父母的汗水换来的东西撑起来的。十八岁的孩子该懂得用自己的劳动去赢得需要的东西，包括基本的生存所需和生存需要以外的心爱之物。
我上大学的时候，同宿舍的同学里比我家庭条件好的占多数。但我一天也没纠结，从第一个学期就开始利用课余时间打工，寒暑假也几乎都在打短期工，促销、做家教、市场调查、入户访问，甚至情人节站到天桥上卖鲜花。我用自己赚的钱不但付了学费和生活费，还买了第一台数字寻呼机。这种成就感是父母直接给予所不能比拟的。尽管也吃过苦，上过当，摔过跟头，可是到大学毕业的时候，我已经干过不下七八种工作，我对未来适应社会已经做了充分的演练。
对我的女儿宁宁，我会坚持散养的立场，不会给她安排锦衣玉食的生活，我也一直注意让她明白，美好的生活是来之不易的，应该珍惜现在的快乐幸福。从小就要让她知道，想吃萝卜就得自己种，付诸行动才能有所收获，亲自动手的收获才是真正的甜美。至于嫉妒，那是弱者的表现，恨是承认自己无能。
朋友的孩子丽丽上小学一年级，参加绘画比赛得了三等奖，本来应该是高兴事，但孩子回来后非常不高兴，因为一等奖二等奖的同学都在学校上台领奖了，三等奖和鼓励奖因为得奖人数比较多，就由班主任老师在班里发了获奖证书。丽丽告诉妈妈，一等奖的画也不如自己的好，真想去把贴在学校海报栏里的那些画撕掉。
妈妈告诉丽丽：“自己争取下次画得更好不就行了？再说画画本来是自己的个人爱好，爱好本身就是你自己喜欢做的事。如果你真心爱绘画，将来可以在这个领域不断地探索深造提高自己，一定能取得更大的进步、更好的成绩和更多的荣誉，有什么好着急的？撕别人的画只能让人笑话，别人觉得你技不如人还心胸狭隘呢，不但得不到荣誉，还失去了别人的尊重，失去了朋友，那样值得吗？”
散养心得：妒嫉也好，羡慕也罢，总之是父母不必满足孩子的全部要求，留下一点期待和遗憾，让孩子知道可能性是双向的。羡慕之后，妒嫉之前，做好自己的事情，尽自己的努力就够了。羡慕别人的好，就要看到别人的努力；羡慕是努力的动力，嫉妒不过是弱者的怨毒。
有，
嫉妒：人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。
羡慕：爱慕，钦慕，因喜爱别人有某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有。对幸福概念的一种认知，对他人幸福的一种祝福。这也就是羡慕与嫉妒的区别所在。
吃醋:产生嫉妒情绪。多指男女关系方面。现代生活中，有些人见别人受到表扬或奖励，心存嫉妒，眼红别人，也被戏称为“吃醋”。
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