清蒸芋头的做法


香芋可能一般都是没有单独做的吃过的,都是要搭配其他的菜肴一起去食用的,而且香芋里面的营养价值很丰富的,并且做出来的菜肴色香味俱全的,一般都是用排骨来搭配香芋的,而且香芋也是被人们称之为蔬菜之王的,下面我们就一起来了解一下清蒸香芋的做法。

特点:骨中带芋香,香芋中有油味,芋软骨松。

做法(1人):

原料:猪仔排600克,香芋400克。

调料:干椒粉5克,姜5克,豆豉8克,盐5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克。制作方法:

(1)将猪仔排焯水3分钟,捞出控水,砍成3—4厘米长的段;香芋改刀成同排骨一般长的条,下入八成热油锅中,炸至金**。

(2)另取扣碗将排骨和香芋摆好,加盐、味精、姜米、豆豉、干椒粉上笼蒸40分钟,取出扣在盘中,加兰花、香菜点缀即可。

制作过程

1、菜市买的砍好的排骨半斤左右,洗净

2、用盐、酱油、鸡精、酒和李锦记的蒜蓉豆豉酱先将排骨腌10分钟左右,当然也可以提前腌好,这样更入味些

3、半斤香芋,去皮,切成1厘米左右的小块,用油煎/炸至八、九成熟(可能小火也要10分钟左右)

4、将煎好的香芋和腌好的排骨混合,也可以留一半香芋铺在盘子底部,其余的香芋和排骨倒在上面,这样蒸的时候排骨的汁会渗入下面的香芋,比较入味

5、大火蒸10分钟

以上这篇文章就为大家详细的讲解了清蒸香芋的一些做法的,而且香芋含有一些较多的粗蛋白的,而且还含有淀粉的,这样的话可以增强自己对于疾病的抵抗力的,长期的食用是可以解毒的。

清蒸芋头来说,很多人都会蒸,但是很多人在蒸出来的芋头不好吃,也不入味。今天跟大家分享清蒸芋头,最“忌”直接蒸,这样做,芋头入味又好吃!早知早受益!喜欢吃蒸芋头的朋友们一起往下看。现在我将蒸芋头的正确做法教给你们。

首先我们在蒸芋头的时候准备的材料就是芋头,蒜蓉辣椒,葱,生抽和少量的盐,首先我们先将芋头去皮,切成自己喜欢吃的形状,然后放入水中进行浸泡,这样能将芋头里面的淀粉给浸泡出来,同时我们在蒸的时候更不会出现发黑的情况。

锅中加入适量的水,大火煮开之后,先将芋头放入锅中进行焯水,之后捞出来放入炒锅中进行煸炒一下,这一步是万万不能少的,之后再将芋头放入蒸锅中进行蒸熟。里面再加入蒜蓉辣椒,葱花,生抽和少量的盐搅拌均匀之后就可以了,用这种方法蒸出来的芋头是非常的美味又好吃。清蒸芋头,最“忌”直接蒸,这样做,芋头入味又好吃!早知早受益!你们喜欢吃蒸芋头吗?

芋头可以直接蒸着吃,特别是个头小的芋头蒸出来粉粉的很好吃。

芋头蒸着吃还是炒着吃都是可以的。蒸芋头的方法十分简单,将准备好的芋头先用水泡一会,因为表面有泥巴,泡一会可以让芋头的泥巴更好清洗。清洗芋头的时候,可以将小颗的掰开,这样更方便清洗。

芋头洗干净之后,可以用碟子装起来,将电饭锅内放入适量的清水,水开之后,将芋头放下去。芋头放下去之后,可以冷水下锅蒸。一般来说,芋头蒸十分钟就熟了,关火之后就可以出锅。

挑选芋头:

首先观察芋头的表面,看看是否有腐烂的现象,或者是有斑点,这样的芋头一般不建议挑选。

新鲜的芋头相对来说比较硬,如果外面发软或者是发皱,一定不要选择。

看芋头的大小,在挑选芋头的时候,最好是选择个头比较大的,体型越大,说明发育的程度越好。

同样体积大小的芋头,重量越轻,口感就越好,比较重的芋头,含有更高的营养成分。

买回家的芋头可以切开芋头的底部,看看汁液流出多少,一般越多,芋头的口感就越好。

芋头要蒸多久才熟?一般来说10-20min就能够蒸熟了,主要还要依据山芋的多少确定。 山芋归属于高木薯淀粉食材,而且含水量少,膳食纤维含水量高,不易煮熟,一般蒸芋头的情况下,大芋头都需要将其切割成1-2公分壁厚的芋头片,小芋头能够对半割开,那样在水开以后一般蒸15min上下就可以。 可是假如是蒸全部的大芋头,则必须蒸久一些,以一个长10cm、宽5cm的山芋为例子,全部放入锅中蒸,必须蒸20-30min。那样蒸其实就是较为消耗火的,所以一般提议将山芋割开来蒸。

为什么蒸完之后中间发黑?种类缘故;一般蒸完以后或是硬的山芋,一般全是块头非常小的,这其实就是种类的缘故致使的,这种山芋不管蒸多久,都很难蒸软,煮熟以后吃起来也不会柔软,反而是有一些脆。

质量缘故;一些山芋因为储存不合理,发生受冻、霉变等状况,那样煮熟以后也不会变松,并且割开看里边会出现灰黑色的,吃起来有苦味,这种山芋就不能吃了。 3没煮熟 假如是非常大的哪种粉山芋,蒸的时长坚决,或者并没有将山芋割开蒸,那样还会发生蒸出的山芋变硬的状况,此刻能将剁椒鱼头割开再蒸一下。

知道芋头蒸多久能熟,还有一点也要记住:山芋不可以和容易胀气的食材一起服用,例如地瓜、马铃薯等。由于山芋自身就归属于高木薯淀粉、高纤维的食材,较为难消化,吃多了非常容易在肠胃沉积发醇,造成胃肠胀气,会使放臭屁增加,这个时候再吃别的易胀气的食物,便会加剧这种状况。提到这儿大家再说一下如何选购山芋,好芋头蒸出去才好吃。选山芋必须看颜色,色调不可以变黑,不可以有色斑。我们应该看材质,能够入门捏一捏,硬一点的1比较合适。

芋头是营养很丰富的食材,可以将其做成各种美食来吃,今天介绍的美食名叫清蒸芋头,这种吃法是非常健康有营养的,清蒸芋头的做法其实并不难,但相关的细节不容忽视。

一、清蒸芋头的做法

1备好毛芋。

2加入适量白醋细盐。

3微泡一会再洗干净。

4锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。

5上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。

6最后以筷子试一下成熟度即可。

7醺点酱油吃就很不错哦

二、蒸芋头的做法步骤

1、第一步:先把芋头去皮,切条状。

2、第二步:放入盘中,放入几粒豆豉、半勺酱油、少许盐、少量炒菜油,最后放上干辣椒段(量由自己定)

3、第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同时出锅,省电省时。十到二十分钟看爱吃软还是硬。

4、第三步:上锅蒸,如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸,米饭和菜同时出锅,省电省时。十到二十分钟(看爱吃软还是硬)。

三、蒸芋头的做法

食材:芋头。

芋头用清水清洗干净。

把芋头放入蒸锅里。

盖上锅盖,用中火蒸二十到三十分钟即可。

把白糖、红糖放入小蝶里面。

熟芋头剥去外皮,蘸糖即可食用。

四、清蒸芋头的做法

1、芋头切成薄片备用

2、油锅烧热

3、将芋头片倒入油锅

4、加上适量盐

5、稍微翻炒,至芋头表面微微变软,盛出。

6、将芋头装入容器,放在蒸锅里,大火蒸熟。

7、将芋头装入容器,放在蒸锅里,大火蒸熟。

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