苹果能促进身体的生长发育，能抑制黑色素生成，消除口腔异味。而且苹果能解除酒精的毒性，宿醉后迅速排出代谢废物，所以被称为“活水”。
水果之王，是指对人有很高营养价值的水果。人们对“水果之王”的争论由来已久，所以这个名词往往指苹果、猕猴桃、榴莲等。
猕猴桃含有维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹、细纹有积极作用。不仅能降低胆固醇，还能帮助消化，排出毒素，预防便秘。猕猴桃含有大量果胶，可降低血液胆固醇浓度，预防心血管疾病。
榴莲坚果可以煮，也可以烤。煮榴莲水可以治皮肤疮痒。榴莲壳和其他化学物质可以组合成肥皂，也可以作为治疗皮肤病的药材。
