雪碧是我们生活中常见的碳酸饮料。因为味道比较甜，略带刺激性，所以很多人喜欢。但是雪碧不能喝太多。喝多了对人体会有很大的伤害。首先，碳酸饮料的含糖量很高。如果长期饮用，很容易导致肥胖。其次。雪碧中含有的碳酸会与牙釉质发生反应，损害人的牙齿。如果遇到冷、酸、热等刺激性食物，牙齿会有强烈的酸痛感。雪碧还容易导致骨质疏松，因为雪碧中二氧化碳成分较多，会引起腹胀。雪碧还会刺激胃黏膜，引起炎症和糜烂。有些人会胃痛，恶心，烧心，反酸，恶心。
对于女生来说，雪碧不要喝太多。长期喝雪碧会导致内分泌失调，女生月经不调，对身体伤害很大，所以要注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。
