黑米饭怎么做好吃又软

水洗布2023-04-28  23

蒸黑米饭的做法:

备用食材:黑米150克,白米150克,清水适量;

制作过程:第一步,黑米和白米分别准备出需要的量,将黑米事先淘洗干净,然后重新加上干净的温水,浸泡1-2个小时的时间,待将其浸泡好后;

第二步,连同淘洗干净的白米混合在一起,将其放入在电饭锅的内胆中,加入比大米高出2厘米的清水,将其放入坐入锅中,加上盖子,启动程序开始蒸;

第三步,根据平常蒸米饭的时间酌情掌握,喜欢吃红薯的,还可以事先准备点红薯放入锅中一同蒸,过程中无需照看,可以做点其他的事情;

第四步,待将黑米饭蒸熟后,便可关火,记得别直接拿出来,加上锅盖焖15分钟的时间,待将其焖好了,便可将做好的黑米饭盛出在碗中;

第五步,蒸好的黑米饭非常软糯,而且是自然香甜的

步骤

黑米的质地比较硬,所以在煮之前一定要浸泡三个小时以上,让它充分的吸水。

黑米饭要与大米同煮,因为黑米的质地比较硬,与一定量的大米或者糯米同煮,能够使口感软糯。通常遇大米的配比例是1:1。

把淘洗干净的黑米和大米一同放入电饭煲,水的量比平时要略少一些。按煮饭键

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煮饭键跳上来以后再焖20分钟即可,煮好的黑米饭就可以食用了。

黑米饭怎么做

材料

黑米1份、大米2份、红枣10颗、葡萄干适量

做法

1、准备食材

2、黑米洗净,用清水浸泡一晚。

3、红枣切成碎丁。

4、将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样),按下煮饭按钮。

5、饭焖熟跳到保温灯时,打开盖,倒入红枣碎和葡萄干,搅拌均匀。

6、盖好盖,继续保温15分钟。

7、然后打开盖子搅拌一下就OK了。喜欢甜口的可加些白糖,不加也很好吃。

1、黑米饭的功效:黑米属于糯米类,外表油亮,清香可口,具有滋阴补肾,益气活血,养肝明目等滋补功效。

2、大米和黑米按照3:1的比例,用电饭煲自带的量杯量取3杯大米和1杯黑米。将大米和黑米一起淘洗干净倒入电饭煲。

3、按照一份米,一份半水的比例加入适量的水在电饭煲中。

4、电饭煲按煮饭按钮开始运行,半小时后黑里透红的米饭做好了。

5、将黑米饭盛入盘中,搭配清淡的菜,就可享用。

黑米饭可以通过电饭煲来做,做起来是很方便的,那么电饭煲做黑米饭的做法是什么呢?

黑米与大米的比例为1:2,例如两杯大米一杯黑米!将黑米泡至两个小时!大米不需要泡,两种米投干净放入电饭煲或电压力锅,水没过米,大概一节手指多一点,要比平时白米饭的水多一点点,因为黑米硬!然后摁到煮饭键,根据自家锅使用!时间到了闷至一会儿再开盖,如果是电压力锅就要等到没有气再开锅!

注意煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水。

营养焖黑米饭

大米 :240

黑米 :80

辅料

水 :适量

具体步骤

第一步

准备好大米和黑米。 将两种米放一起,淘洗两遍。

第二步

洗干净的米放入电饭煲内。 加入适量的水。

第三步

选择煮饭键。 程序结束后,打开锅盖,将饭挑松。 盛入碗内即可

黑米比较难煮,一般先泡2个小时 黑米饭制作方法: 1、黑米很难煮,建议泡一天再煮,而且饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶25; 2、煮的时候要大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,要不然会溢得到处都是紫黑色的水; 3、以后就转小火慢慢焖,焖二十至三十分钟左右,煮出很香的黑米饭。

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