烫发的坏处：
1、操作不当会造成头发的损伤，严重的情况下，有可能是毁灭性的伤害！
2、会造成头发的干枯无光泽，头发枯草
3、烫发染发对发质有影响，对皮肤有刺激，对过敏体质的人会引发身体的不适。
4、个别人认为烫发难打理，这是极少数人的感觉。
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不适合烫发的人
1、天生发质较差者
原本发质就比较糟糕，易开叉、断裂的人群，比如缺铁、有甲状腺问题的人及内分泌失调者，不适宜染烫发。这类人原本就易脱发，再加上烫染，无疑是雪上加霜。
2、妊娠期及分娩后半年内的女性
整个妊娠和哺乳过程中，都应避免接触不必要的化学品，以免影响自己和孩子。在此期间，女性生理状态都有所变化，发质较脆弱，容易脱落，再用化学品烫染发，更会加剧头发脱落，还会影响孩子的正常生长发育。
3、头皮破损者
包括湿疹、牛皮癣、毛囊炎、外伤等。这类人皮肤屏障不完整，烫不仅会加重原有的皮肤问题，还会增加破损处的皮肤对有害物质的吸收。
4、儿童、老人及肝肾功能不全者
小孩皮肤娇嫩，对化学品更易出现过敏反应，且身体的解毒能力较弱。老人肝肾功能逐渐减弱，有害物质可能积聚体内，增加健康隐患。肝肾功能不全者，身体的解毒能力已经出现问题，更不宜增加其负担，致使病情加重。
参考资料来源：凤凰网-烫头发的好处多还是坏处多？
参考资料来源：凤凰网-烫发后几天能洗头？四类人不适合烫头发
烫头发和染头发两者伤害都是比较大的。
在烫头发之前会使用一些软化剂，然后将头发软化，并且采取高温的方式将头发进行定型，有可能会对头发产生损伤。而染头发则会使用一些染发剂，当中含有一定的化学物质，也有可能会对头发产生损伤，还有可能会出现头皮过敏的现象，所以平时要避免频繁烫头发和染头发。
将烫发和染发的次数维持在合理范围内，就能最大程度减轻危害。一年染发的次数，应该保持四个月一次，最好一年只染一次。烫发的次数一个季度一次，一年不要超过4次即可。
只要是烫发就会伤到头发。
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
烫发分为物理烫发和化学烫发，现在用的最多的是化学烫发。烫发的目的其实有2个：使头发更丰富；改变头发的形状、走向。烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破；第二步是发芯结构重组并使之稳定。
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减少烫头发后的伤害的技巧：
烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法。烫发注意事项：为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证明无不良反应时再使用。
冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师，烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害，因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。
在烫发时，头发不能承受80摄氏度以上的流动热温，而吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度后，组成头发的纤维性角蛋白就会变性，使发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹性减弱和失去光泽。
吹发的方向也有讲究，应由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得秀发遭受本来可以避免的损害。另外，电吹风还要顺着梳子方向而移动，头发才能产生光泽，显得亮丽，且不易走形。
参考资料来源：人民网-烫发如何减少对头发伤害烫发后头发护理有4个要点
一般情况下，烫头发对头发的伤害是较大的，不建议烫头发。
1、烫头发对头发的伤害：烫头发时通常会使用一些化学制剂，有时还需进行高温加热，在这个过程中，可能会对头发的表层鳞片产生一定程度的损伤，使头发容易发黄、脆性增加、易脱落等；除此外，烫发时所用的药水可能还会伤害到头皮，诱发炎症反应或使头皮发生过敏；
2、缓解方式：若是经常烫头发，在日常生活当中，应注意加强头发的营养，并做好相应的护理，可以使用烫发后专用的洗发水、护发素、精油等，对头发进行修复，使其变得柔顺、坚韧；若出现过敏或炎症反应，可在医生的指导下，使用药物缓解症状，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定、二硫化硒洗剂等。
经常烫发的女生一定都知道，烫发的害处有多大。
你能看到的，那种比较润泽的效果，几乎百分百不会发生在你的身上。
发生在你身上的，最多是刚烫完后，给你做一个补水，或者是发膜，看上去还好的样子。
等多烫几次，或者再过一段时间之后，头发就会干枯、分叉，像茅草一样，乱糟糟，干巴巴，自己看着，都闹心。
所以，烫发就成了一个鸡肋，食之无味，弃之可惜。
但是呢，每次去做头发，又禁不住发型师的劝说。
什么保养一下啊，换个发型啊，做个离子烫吧，染个色吧，漂一下吧，做个挑染吧，换个发型换个心情吧。。。
反正，你是长发，就建议你简短。
你是短发，就建议你留长。
你是直发，就建议你烫卷。
你是卷发，就建议你拉直。
染烫之后，又让你定期做保养，发膜、补水，等等系列。
一入发屋深似海。。。
所有的女人，想必都有这种感觉吧。
我也如此！
所以，在试过所有套路之后，我坚定地拒绝了所有的劝说。
所以，我现在，才能有一头自然乌黑亮丽的长发，照相的时候，在阳光下，闪耀着光泽。
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