纯牛奶一杯(240ML)的热量为150千卡
但其中有成年人不容易消耗的乳糖成分,大约占一半,因此人体实际吸收的热量为80千卡
麦香牛奶是在纯牛奶的基础上加入白砂糖成分,白砂糖是可以被人体消化吸收的
因此麦香牛奶的热量大约为150千卡(纯奶热量)+100千卡(白糖热量)
再减去不能被人体吸收的乳糖成分的热量70千卡
实际吸收热量为180千卡
因此麦香牛奶的热量要远远高于纯牛奶
是不利于减肥的
建议您减肥期间摄入低糖,低油的食品
同时多进行有痒运动
祝你身材越来越好
麦香牛奶的做法
用料
煮食燕麦
牛奶
香蕉
白砂糖
做法
1、将一根香蕉2/3捣碎成泥,1/3切成片备用;
2、奶锅用大火加热至干燥状态后关火,加入燕麦用铲子快速炒出麦香味后加入适量牛奶、香蕉泥和白砂糖接着开小火边加热边用勺子顺时针搅拌至即将沸腾,关火;
3、在煮好的牛奶燕麦中加入切好的香蕉片,即可。
小贴士
1 炒燕麦不要加热而是用锅的余温使得燕麦的香味出来,否则容易焦;
2 牛奶不要煮到沸腾,只要够热就可以,或者喜欢吃冷的也不需要加热;
我想说的是,狗狗能不能喝牛奶是要看个体的。
不是一只狗狗喝了牛奶出现了反应,就把狗狗不能喝牛奶的帽子扣在狗狗头上,毕竟有的狗狗喝牛奶不会有反应,而且还喝的很快乐。也不能绝对的说狗狗可以喝牛奶,毕竟也有很大部分的狗狗喝了牛奶是会有腹泻症状的。
所以说,狗狗能不能喝牛奶是需要看情况的,有的狗狗可以喝,有的却不能喝。幼犬、老年犬因为胃肠道功能未完善或者退化,所以不建议宠主喂食牛奶,如果需要喝奶的,建议使用宠物专用的奶粉,狗狗更加容易吸收,也降低了产生反应的几率。
因为幼犬刚出生又或者还在发育,胃肠道功能还未完善,老年犬由于年纪的原因,胃肠道功能肯定存在退化的情况,所以最好避免幼犬以及老年犬喝牛奶(老年犬要喝牛奶也必须要控制量),成年犬如果喝了牛奶无反应的,而且有的狗狗也是一直喝牛奶的,一般来说,这样的情况下喝牛奶是没有影响的,让狗狗该吃吃该喝喝就行。
毕竟幼犬,老年犬没有成年犬那么身强力壮,肯定是经不起腹泻的折磨的,尤其是幼犬,幼犬喝了牛奶后,腹泻导致脱水、虚脱的例子不在少数。
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