炒腊肉的技巧，腊肉制作的时候都是大块的，要吃的时候，切一小块用就好了，将这块腊肉放在热水中清洗干净，这么做可以清洗掉腊肉表面的灰尘和脏东西，而且还能让腊肉变软，这一步一定不能省略！而且最好不要泡不要煮，只有这么做腊肉的口感才是最好的。另外有人认为腊肉不要清洗，怕洗掉腊肉的味道，这么想是多余的，腊肉已经腌制入味了，简单的清洗并不会洗掉味道。
将腊肉洗净后，切成薄片，有一点厚度比较有口感，然后炒锅中加入适量食用油，烧热后将腊肉倒入锅中，调小火翻炒，煸炒一会儿后，腊肉的肥肉部分有一些透明了，接着将切好的葱姜蒜倒入锅中，翻炒均匀，炒出香味来，再倒入洗净切好的蒜苗段，翻炒均匀，加入一些干辣椒和白糖，不需要吃辣椒可以不放或者少放，不过白糖最好放一勺，用来提鲜，不要放盐了。
这样炒腊肉就做好了，需要注意这些：
第一：腊肉想要炒的好吃，不能直接下锅炒，要记得提前用热水清洗，这么做腊肉会变软，而且更干净，吃起来也不会太咸，口感是最好的，还没有腥味。
第二：腊肉下锅后，记得要先煸炒一会儿，变成透明后，再放葱姜炒，这样腊肉会更筋道。
掌握这几点技巧，炒出来的腊肉会软嫩筋道，还不腥。今后炒腊肉可以按照这个方法来做，学会后，可以和很多配菜炒，一般都是腊肉炒蒜苗，还可以腊肉炒豆干、腊肉炒粉条等，都非常好吃，可以试试看。
1、蒜薹炒腊腊肉
把腊肉拿出来用开水把多余的咸味去掉，然后再切成薄片盛碗备用，同时把准备好的蒜薹清洗干净切成小段，然后放到锅中用开水烫一遍后再捞出来，在锅中倒入适量油烧热把腊肉放进去大火翻炒，再把蒜薹放进去翻炒，熟了即可出锅食用，美味好吃。
2、腊肉炒荷兰豆
把荷兰豆去丝后再把其豆荚掰成两段，用清水清洗干净后盛碗备用，然后再取出适量处理好的腊肉做切片处理，同时可以把辣椒叶切成条状，在锅中倒入适量油加热之后再把腊肉放进去炒，然后再把准备好的荷兰豆、辣椒倒进去翻炒，再把火麻油和盐放进去调味，炒熟即可食用。
腊肉炒菜之前怎么处理
腊肉挂在外面晾晒不可避免地会沾上一些不良物质，当我们在食用腊肉之前要对它进行一番处理，以去掉他里面含有的不利物质，那么我们在用腊肉炒菜之前可以采取以下几种方式来清洗腊肉。
1、煮
先取出适量腊肉，用清水洗干净之后再把它泡在温水中，炮至它发软即可。当然你也可以把它放在开水中煮5分钟左右，这样在炒菜之前会提前把它的细菌杀掉，处理好之后再把它做切片处理盛碗备用。
2、蒸
把准备好的腊肉放在碗中，然后再在里面倒入适量的黄酒、清水、葱段和姜，把盘子放到锅里去开大火蒸1个小时左右即可取出来，取出来之后做切片处理盛碗备用。这种蒸制法处理腊肉的效果是非常好的，可以有效保留腊肉的香味和营养。
3、泡
除了以上两种方法之外，其实还可以采取泡腊肉的方法，有些家庭腌制的腊肉咸味比较重，这时候可以先用温水泡一泡，当然为了更好地清洁腊肉，泡好之后再把它拿到锅里面蒸一蒸。
1、腊肉炒辣椒、莴苣、蒜苗、花菜等都很好吃。
2、腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防腐能力强，能延长保存时间，并增添特有的风味，这是与咸肉的主要区别。
3、腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。
腊肉可以炒青椒，也可以炒莴笋，腊肉还可以跟秋葵、芥蓝、蒜薹、蒜苗、洋葱等不同搭配来炒。腊肉搭配很多种蔬菜都是比较好吃的，风味都各有千秋，可以根据个人的喜好来选择。
腊肉炒什么
腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。
熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、消食等功能。
腊肉在中国南北均有出产，南方以腌腊猪肉较多，北方以腌牛肉为主。腊肉种类纷呈，同一品种，又因产地、加工方法等的不同而各具特色。
1、腊肉炒花菜
食材：花菜、腊肉、蒜、盐、香醋、鸡精。
做法：
（1）花菜切洗干净，用开水煮熟待用。蒜切末备用。
（2）腊肉是提前蒸熟的，把肥瘦两部分分别切好。
（3）热锅上油，油热后加入肥腊肉煸香，炒至出油，下蒜末煸香。
（4）倒入花菜略炒，加盐调味。加入瘦腊肉条炒匀，沿锅边淋少许香醋，撒鸡精提味，翻匀起锅即可。
2、腊肉炒蒜苔
食材：蒜苔400克、腊肉60克、干尖椒适量、油40克、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒粉适量、陴县豆瓣1勺
做法：
（1）蒜苔掐去尾部，切成一寸长左右的段，洗净滤干水分。
（2）腊肉切片，干尖椒剪好备用。
（3）炒锅置于火上，不要放油，大火烧辣。
（4）倒入蒜苔，开大火，不停的翻炒。如果家里用的是比较薄皮的精铁锅之类的，请改成中火，因为那种锅大火容易炒黑炒糊，注意翻炒到蒜苔的表面水分完全蒸发，蒜苔体本身稍有些变软，表面起皱但还没有焦，绿色的部分颜色变深，白色的部分颜色变黄的时候就可以了。
（5）将炒好的蒜苔盛起，重新开火，锅内倒入油，下入干尖椒和腊肉，小火煸至腊肉呈透明状态。
（6）改大火，下入蒜苗，翻炒两分钟，让蒜苔充分吸引油脂。
（7）加入盐、鸡精、胡椒、豆瓣，加一点点水，翻炒均匀，至水分收干即可起锅装盘。
3、腊肉炒荷兰豆
腊肉100g、荷兰豆600g、腊肠3根、辣椒3个、盐少量、亦舒堂火麻油5滴
做法：
（1）荷兰豆去丝，然后每个豆荚掰成两段（这样炒腊肉更入味）
（2）腊肠、腊肉切片装碗备用，辣椒叶切成条备用。
（3）如果像我这样腊肉比较肥的话，可以先小火煎下油出来，然后再倒入腊肠炒1-2分钟左右，让腊味出来。
（4）调至中火，倒入辣椒、荷兰豆翻炒5-8分钟即可。收火的时候放入5滴火麻油和少量的盐调味。
4、腊肉炒土豆片
食材：腊肉150g、马铃薯丁(脱水)2个、食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、调和油适量
做法：
（1）腊肉与土豆都切片，土豆切片泡水，切好姜葱蒜。
（2）热锅烧油，放入蒜片。
（3）将腊肉小炒至变为透明后放入姜丝与辣椒。
（4）装出炒好的腊肉。锅内留少许油，炒土豆并放入盐少许。
（5）土豆炒至7成熟时放入腊肉。
（6）放入调料，翻炒均匀后洒上葱花即可。
5、腊肉炒芹菜
食材：芹菜450g、腊肉150g、食盐适量、生抽适量、调和油适量
做法：
（1）芹菜切段。蒸好的腊肉切片。
（2）锅中放油，下腊肉翻炒至其出油。
（3）加入芹菜翻炒至芹菜八分熟。
（4）加少许盐及生抽调味，翻炒芹菜至熟即可。
6、藜蒿炒腊肉
食材：腊肉（肥三瘦七）300克，藜蒿根300克，韭菜150克，熟猪油50克，精盐1克，新鲜辣椒15克。
做法：
（1）将腊肉用温水洗净，剔去皮，盛入瓦钵内，上笼蒸30分钟取出，将肥、瘦肉分别切成5厘米长、07厘米宽、03厘米厚的条。
（2）藜蒿根用刀刮去表皮，洗净后，切成4厘米长的条。红干椒切成细末。
（3）炒锅置旺火上，放入猪油，烧至六成热，先下肥腊肉和蒸腊肉的原汁，炒几下。
（4）加入藜蒿根，韭菜和新鲜辣椒未煽炒，接着放入精盐，继续炒1分钟。
（5）再下瘦腊肉合炒，淋入清水，焖2分钟，待收干水，盛入盘中即成。
7、腊肉炒大蒜叶
食材：腊肉、姜、尖椒、香芹、蒜叶、酱油、耗油
做法：
（1）蒸好的腊肉切片。辣椒、香芹、蒜叶切好备用。
（2）油热，把辣椒和姜放进油锅炒出香味。
（3）把腊肉倒入，直至肥肉变成透明，把蒜叶和香芹倒入锅里翻炒。
（4）放少量酱油，让配菜有味。
（5）放少量耗油，出锅。
8、小炒腊肉
食材：青杭椒、干辣椒、熏湖南腊肉、姜蒜、油、蒸鱼豉油
做法：
（1）腊肉切片待用，青杭椒切圈，姜蒜切米，干辣椒剪段待用。
（2）坐锅起油，下姜蒜米、干辣椒段炒香
（3）下青杭椒圈，翻炒1分钟。
（4）下腊肉片，翻炒3分钟。
（5）淋蒸鱼豉油，翻炒均匀，起锅即可。
9、野生菌炒腊肉
食材：野生菌500克、三花腊肉150克、蒜三头、紫洋葱约50克、橄榄油三大汤匙、黄油15克、百里香两枝、香叶两片、干白葡萄酒30毫升、盐适量、胡椒粉适量
做法：
（1）清洗蘑菇，像这种菌伞下有皱褶的蘑菇，把水开小，水直接流在蘑菇上，然后用刷子，由菌杆往外刷，那些小的泥土直接就随着水流出去了。洗干净的蘑菇最好放在干净毛巾上晾几分钟，可以阴干一些水气。
（2）需要的辅料切成丁。
（3）锅烧热，到入橄榄油，加入黄油，一次加入蒜和洋葱里，煸炒香。
（4）加入腊肉丁，炒香。
（5）倒入蘑菇，与其他的辅料混合均匀。
（6）放入百里香和香叶，倒入白酒，转小火，焖2分钟，适量加入盐和胡椒粉即可。
（7）最后装盘，在面上撒上一些香葱碎就可以了。
10、腊肉炒冬笋
食材：腊肉、冬笋、食用油、干辣椒、葱花、盐
做法：
（1）冬笋去外壳后切片。腊肉切片。
（2）干锅(不放油)烧热，倒入笋片翻炒3-4分钟后出锅，装盘凉一下。
（3）冬笋出锅后，锅要洗净。放20ML左右菜油，放入腊肉，中小火翻炒1-2分钟。
（4）看腊肉有少许油开始出来时，根据喜辣程度加入干椒，炸香，再倒入冬笋，一起翻炒。
（5）根据口味放盐(扣除腊肉的盐份)，放少许酱油，放少许水或者不放，焖1-2分钟，加些青葱，拌匀即可出锅。
11、腊肉炒芦笋
食材：腊肉150g、芦笋250g、蒜2瓣、生抽1/2小勺、盐1/4小勺、水淀粉1大勺
做法：
（1）芦笋洗净，蒜瓣拍碎，芦笋用去皮刀挂掉尾部的老皮。
（2）处理好的芦笋斜切成段。腊肉切薄片。
（3）锅内烧开水加一点盐超芦笋1分钟。
（4）焯好的芦笋放到冰水中备用。
（5）锅内烧热少许油下蒜和腊肉炒至腊肉出油。
（6）倒入芦笋和生抽，盐快速翻炒均匀，倒入水淀粉收汁儿即可。
12、腊肉炒香干
食材：腊肉、香干、青辣椒、小米椒、姜蒜、生抽、料酒、油盐
做法：
（1）蒸好的腊肉切成片放入锅中，加入少许油煸炒。
（2）腊肉炒出油后加入姜蒜翻炒。
（3）翻炒出香味后加入香干块后继续炒。
（4）加入少许生抽和料酒。再加入少许水煮上三分钟。
（5）加入青椒一起翻炒，青椒变色后最后加入盐等调料。
（6）盛入碗中，表面上撒些小米椒点缀。
13、腊肉炒莴笋
食材：腊肉一条、莴笋几条。
做法：
（1）腊肉蒸软切薄片。
（2）先在锅内稍微爆下腊肉，不要炒太久，翻炒几下便可。
（3）莴笋切片，用蒜茸爆香，点入精盐，兜几下，加入腊肉，喷少少料酒（我喷了白兰地，真香），兜匀，上锅。
14、芥蓝炒腊肉
食材：芥蓝300g、腊肉50g、盐少许、鸡粉少许、植物油
做法：
（1）锅中添水，大火加热，水沸后加入少许盐。
（2）加入几滴植物油，放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用。
（3）倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油
（4）放入芥蓝，大火爆炒一分钟
（5）关火，加少许盐，加少许鸡粉，翻炒均匀即可。
因为腊肉又硬又咸，所以咱们要先把腊肉处理的软嫩不柴，所以今天要把腊肉先蒸后煮。1把腊肉放在锅中蒸15分钟，让顽固的腊肉变软嫩。准备一把小米椒斜刀切成圈，几根线椒也切成圈用来增色增味。扁豆摘洗干净以后斜切成丝。腊肉蒸好以后取出来去掉干硬难嚼的肉皮，把腊肉切成均匀薄片。大葱切成葱花、生姜切成菱形片、大蒜切成片放在一起。锅内烧水放入腊肉汆煮一下，去除多余的盐味，水烧开后大约煮半分钟就捞出来控水备用。2食材全部处理好以后开始烹饪锅内烧油，五成热时倒入腊肉，先滑油20秒钟再放入青红椒和扁豆一起过油，炸至扁豆断生返青倒出来控油。提前过一下油，可以让熟的快并保持鲜亮的色泽。3锅内留底油，放入葱姜蒜和干辣椒一起爆香，再放入腊肉和配菜快速翻炒均匀。然后加入少许食盐、鸡粉、一点白糖提鲜，再少加一点清水转大火爆炒至入味、最后淋入少许生抽增香提色，翻匀以后即可装盘上桌！小帖士：1腊肉炒之前最好蒸一下，增加软嫩的口感；2汆煮是为了进一步去除盐分，以免成菜过咸；
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