日本豚骨拉面热量高，100克日本豚骨拉面热量在491大卡。日本豚骨拉面属于方便面类型是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，所以减肥期间不宜食用。
若是用猪骨熬制而成的豚骨拉面，热量更高达七百至八百卡，要是再加上叉烧肉，将再增加一百卡的热量。因此，对想要维持身材的民众而言，吃拉面时最好选择酱油拉面，且不要将汤汁全部喝完，可减少热量的摄取。每家拉面店均强调自己的汤头由独特的配方熬成，不管各家拉面店用何种配方熬成拉面汤，几乎各家都用多种材料来熬制汤头。
日式豚骨拉面。
日式豚骨拉面让人很有一种吃到日本隧道豚骨拉面的觉得。汤底也不是调料粉，而是那种熬的浓稠的酱汁，加点热水化开之后味道更香。最让我喜欢的是里面的一大块叉烧，每次都把它留到最后吃，因为吸饱汤汁的叉烧肉更嫩，味道更足。里面还有红红的枸杞，真·健康方便面。海鲜拉面和其他品牌的海鲜方便面没有太大的区别，其中最重要的区别就是口味适中，没有别的口味那么咸。
酸辣豚骨也没有想想中的好吃，如果汤底清澈一点，可能还会加分。酸辣和豚骨浓汤放在一起真的不合适。
第一步：打开豚骨面的包装盒，撕开一半的盖纸。
第二步：将牛肉包整个放入。
第三步：醋包根据个人口味调整用量。
第四步：素菜包完整放入。
第五步：取开水浇在碗面中。
第六步：将盖纸重新盒好，用汤包和叉子压住防止热气外泄，等待5分钟。
第七步：到时间后，撕下盖子，之前压盖纸的高汤包倒入面中即可食用。
日式豚骨拉面方便面78g的热量为439大卡（每100克）。
每一百克所含营养元素如下：
热量（大卡）43756、碳水化合物（克）5090、脂肪（克）2115、蛋白质（克）962、纤维素（克）0。
日式豚骨拉面方便面属于谷薯芋、杂豆、主食类食物，是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，不宜多吃，以免不利于身体健康。
不是。
日式豚骨拉面不是日本方便面，拉面是拉面，方便面是方便面，概念不一样的。
日本豚骨拉面是由面加汤底制成的一道美食。豚在文言文与日语里就是猪的意思，日本豚骨拉面的这个汤也就是用猪大骨等熬制出来的汤。
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