青菜的种类 6类常见的青菜介绍

呐喊油画2023-04-28  17

1、叶菜类的青菜大概有三十多种。其实最为常见的有大白菜、小白菜、包菜、生菜芹菜、秋葵、油麦菜。它们的生长习性大都都是比较耐高温和低温的。它的特征主要是叶片作为主要的生长器官和食用的主要部分。

2、根茎类是以一些生长部分主要在根茎类的青菜来分类。数量有20多种左右。其中比较常见的有萝卜、生姜、山药、芋头、桔梗丝、大葱、菱角等等数十种。它的特征则是生长的主要器官在根茎部分。并且食用的主要部分也是根茎。

3、芽菜类的青菜包括绿豆芽、黄豆芽、花生芽、萝卜芽、豌豆芽等等十几种,它的芽苗是我们经常食用的主要部分。并且这种青菜所有营养成分主要都供给芽苗的生长。

4、果菜类的青菜如其名,它的主要食用部分在于它的果实。例如辣椒、苦瓜、茄子、西葫芦、丝瓜、毛豆、南瓜菜豆等等数十种。这些青菜的主要的生长器官则是在它的果实上。

5、花菜类的青菜包括花椰菜、西蓝花、食用菊、玉兰花、等等一些以植物的花朵部分作用食用的主要部分的。这类青菜的花枝、花蕾、花轴会逐渐的聚合之后便形成一个花球。这个也是青菜的种类之一。

6、水生类的青菜就如它的类名一样,大多数都是生长在水里面或者是沼泽地带。例如莲藕、水芹、荸荠、慈菇等等。这些青菜都是比较喜欢炎热的天气和比较肥沃的土壤的。并且大多都为无性繁殖。

最常见青菜有哪些呢?

常见的青菜有生菜、包菜、韭菜、菠菜、小青菜、紫苋菜、娃娃菜、白苋菜、龙须菜、空心菜等,这十种常见的蔬菜虽然形态不一样,但各种都蕴含着不同的营养物质,可起到不同的营养价值。

1、生菜

生菜也可以叫做鹅仔菜、莴仔菜,它属于比较常见的青菜,生菜不仅口感脆甜爽口,当中还蕴含着多种营养成分,平时长期食用生菜,可起到增强免疫力、改善睡眠等作用。

2、包菜

关于青菜有哪些这个问题,其实在生活中青菜有很多,而包菜就是当中较为常见的青菜,包菜的食用方法有很多,可凉拌、手撕、爆炒等多种食用方法,不仅口感美味,它的营养价值也特别的高。

3、韭菜

其实韭菜也属于青菜当中的一种,韭菜中不仅含有很高的营养成分,它的种子也可将其入药,平时可将韭菜炒熟后食用,可起到温中开胃、补肾助阳的功效,十分适合平时精神不振的人群食用。

4、菠菜

菠菜我们也可以叫做波斯菜、赤根菜等名字,它的根须是红色的,平时食用时带一丝甜味,深受人们的喜爱,而且菠菜中蕴含着大量的胡萝卜素、膳食纤维等多种维生素成份,不仅可以帮助肠胃消化,还能增强自身抵抗力。

5、小青菜

小青菜的耐寒性、对环境的适应力都特别强,一般可在3~11月种植,不过最好还是在秋季8~10月时种植,不仅成活率最高,产量也会大大提升,平时食用小青菜,能及时的给身体补充营养物质。

6、紫苋菜

紫苋菜也是青菜当中的一种,它的品种有很多,喜欢生长在温暖湿润的环境下,一般在春季2~4月时种植紫苋菜,秋冬两季时食用紫苋菜,经常食用紫苋菜,可以起到降血压、去火等功效。

7、娃娃菜

娃娃菜简称大白菜,它具有很高的营养价值,也是青菜中不仅常见有营养的蔬菜,平时可将娃娃菜炒熟食用,也可以将其混合其它食物一起吃,可增加食物的口感,还有着清热解毒的功效。

8、白苋菜

白苋菜的形态和紫苋菜差不多,但紫苋菜的叶片大多都是紫色的,当中还会夹杂着绿色,白苋菜的叶片全部都是绿色的,而根须白色中带有黄,不仅口感美味,长期吃白苋菜,还有着凉血止血的作用。

9、龙须菜

龙须菜都大多数青菜不同,龙须菜的叶片像线条一样,一丝丝绿色的叶子,所以人们也将去称为线菜,它口感美味还蕴含着丰富的钾元素、胶原蛋白等物质,食用后对皮肤有着很大的帮助。

10、空心菜

其实空心菜也是生活中常见的蔬菜之一,空心菜的口感独特,很多人都十分的喜欢吃蔬菜,它当中蕴含着丰富的维生素A、蛋白质等营养物质,食用空心菜不仅有着减肥的功效,还有着通便防癌的作用。

青菜的种类有小白菜、油菜、青江菜、勺菜、芥菜、汤匙菜、鸡毛菜、厚皮菜、菜苔等,其中小白菜是十字花科的植物,其别名为油白菜,油菜原产于欧洲,其叶片呈现长圆形,而青江菜是绿叶青菜,其叶片呈现青绿色。

青菜有什么种类

1、小白菜

小白菜是十字花科芸薹属的植物,其学名为普通白菜,适宜生长在冷凉的环境中,且小白菜按照种植时间可以分为秋冬白菜、春白菜、夏白菜,其中秋冬白菜的主要产地在我国南方地区,其株形直立,叶片为翠绿色。

2、油菜

油菜是一年生或者二年生草本植物,原产地在欧洲,适宜生长在温度较低的环境中,且油菜的叶片为长圆形,花期在每年的3-4月份,其花朵呈现淡**,养殖油菜时,需要为其提供钾肥、有机肥和农家肥作为基肥。

3、青江菜

青江菜原产于中国,是较为常见的绿叶青菜,其别名为上海青、小棠菜等,且青江菜的生长周期较短,从播种到收成只要一个月的时间,种植青江菜时,需要为其提供富含丰富有机质且保肥性良好的粘质土壤。

4、勺菜

勺菜又名为红花草,其外形近似菠菜和小白菜,根茎较短,主要分布在我国的长江中下游地区,且勺菜对土壤的要求不严苛,但是以疏松肥沃的砂质壤土为好,养殖勺菜时,需要在暴雨时节,为植株排出土壤中的积水。

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