冬天很冷，但是很多朋友喜欢在冬天去游泳。那么冬泳有什么好处和坏处呢？冬泳的好处是冬天气温很冷，人体和冷水的差距很大。我们的身体会受到强烈的刺激，有助于全身的血液循环。
可以提高我们的抗寒能力和免疫力，有明显的强身健体的作用。要说冬泳的坏处，就是不注意自己的体质是否适合冬泳，没有做好热身运动，坚持下水感冒，身体不舒服。总的来说，冬泳利大于弊。
