1线豆角炒肉
原料:肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精
做法:
1、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);
2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);
3、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;
4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;
5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。
2鱼香线豆角
主料:豆角
辅料:香菇、葱、姜、蒜
调料:盐、白糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉
烹制方法:
1、将香菇、豆角切成丝,葱姜蒜切末;
2、坐锅点火倒油,下辣酱炒出红油,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,加入豆角、香菇翻炒,加少许水焖2-3分钟,调入盐、白糖、酱油、醋,水淀粉,撒入蒜末出锅即可。
特点:麻辣香甜,营养丰富
3线豆角肉丝焖面
用料:切面150g豆角100g瘦肉25g葱花、姜丝少许盐1茶匙(5g)香油1茶匙(5ml)酱油 1汤匙(15ml)油适量
做法:
1把瘦肉切成薄薄的肉丝(rose),拿酱油腌一下。
2豆角掰成段,用比平时炒菜稍多一点的油,把葱花和姜丝爆香。
3肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐、酱油和水。
4水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上,再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖。
5焖出香味后关火,滴几滴香油进去,把面挑开拌匀就可以了。
小贴示:面条放开水里煮七分熟,捞出放一边过凉水,可以缩短让面条熟的时间,但是滋味差很多。
线豆角在作法上除了自身单纯的炒、炖、凉拌、干扁和油炸外,还可以和其它的蔬菜、材料一起混合来做,像麻酱、蚬肉、茄子、马铃薯、面条等,都可以做出味道鲜美的菜肴来。喜欢创新和烹饪的朋友,不妨可以再试着开发出更多的吃法和做法。
用料
线豆 一捆
猪五花肉 适量
水晶粉 适量
土豆 两个
酱油、老抽、盐 适量
炖线豆的做法
线豆,土豆切块
肉和葱姜蒜切好备用
水晶粉用水泡一下备用
锅底热后加油放入肉煸炒 同时加入葱姜蒜 待肉变色后加两勺酱油、一点老抽、一勺半盐继续翻炒
加入水 没过肉在多一点,然后把线豆、粉丝、土豆放入,可以尝尝咸淡增减调料,盖上锅盖,大火炖20分钟左右…
Ok
:)
1、干腌法
第一步、新鲜豇豆用清水冲洗干净,再用淡盐水浸泡10分钟,消灭虫卵、细菌、残留农药,捞出洗净,沥干水分。
第二步、锅里倒入一些清水,加一勺盐后烧开,放入豇豆煮1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干水分。腌制时豇豆不能有水,不然容易坏。
第三步、切一些蒜片,喜欢吃辣的再切一些小米椒圈,准备食盐、白糖、高度白酒。
第四步、豇豆晾干后切成小粒,加入适量食盐、白糖、蒜片、小米椒,用手抓拌均匀,装进无水无油的玻璃瓶里,盖紧后放在阴凉通风的地方腌制10天时间,豇豆完全变黄后就可以吃了。酸豆角最好吃的做法是和肉末一起炒,特别下饭。
花梗茎部有3片苞叶,花梗间常有肉质蜜腺,花萼浅绿色。线豆也可称豇豆,属一年生缠绕、草质藤本或近直立草本植物,线豆主根强大,支根多,茎匍匐或缠绕或直立,茎上有纵线条纹。羽状复叶具3小叶,小叶呈卵形或菱卵形,长5-15厘米,宽4-6厘米,叶柄长而无毛,总状花序腋生,具有长梗。每一花梗上着生2-6朵花,花梗茎部有3片苞叶,花梗间常有肉质蜜腺,花萼浅绿色。线豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的营养素。
线豆包包子做法:
1、准备材料:猪肉馅400克、线豆200克、面粉300克、牛奶适量、发酵粉3克、料酒少许、十三香少许、盐少许、酱油少许、蚝油少许。
2、线豆洗净焯水切小段。
3、猪肉中加入线豆、葱姜、料酒、十三香、盐、酱油、蚝油、花生油和成肉馅备用。
4、牛奶倒入盆中加入面粉、发酵粉,和成面团醒发一小时。
5、揉搓排气。
6、分成若干份。
7、擀皮。
8、包馅。
9、盖上保鲜膜再次醒发5分钟。
10、冷水上锅,水开后蒸15分钟左右。
11、出锅即可。
1-从市场里买回新鲜的豆角(注意啦,豆角要挑嫩的,这样腌制出来的豆角才更爽口),放清水先洗干净,接着往锅里放水加花椒和盐煮开,等煮沸后放凉备用
2-准备一个密封干净的坛子,将洗干净的豆角放进坛子里,再把花椒盐水倒
进去(水要刚好没过豆角),但不要加满,尽量占3/4坛子空间
3-最后用干净的水密封坛口,放置阴凉通风处4--5天,这样可口的酸豆角就腌
制好了,怎么样,来个酸豆角炒肉末是不是让你胃口大开呀简单吧,你也赶紧行动吧
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