材料:
丝瓜半个、猪肉200克、 盐、油、酱油、糖、豆粉、姜汁、酒、姜、蒜各适量
做法:
1、猪肉洗干净切成丝,加盐、油、酱油、糖、豆粉、姜汁、酒各适量搅拌均匀,腌一下入味;
2、丝瓜削皮洗干净,纵向切开4块,去掉瓜囊只留‘丝瓜青’,再切成丝备用;姜蒜切片备用;
3、加油,姜片炒下起锅,放入肉丝炒至变色,盛起;
4、放入丝瓜爆炒一下,加少量水,加盖2分钟(根据自己的口味定时间);
5、把肉加入锅里 一起炒均匀,快速翻炒至熟透就可以了。
步骤
1丝瓜去皮、刀切长方细条备用
2咸旦一个去壳打散、丝瓜先用锅热炒半熟、加适量水、待丝瓜沸腾后一迅速加入咸旦黄、盖好盖子、再次沸腾、加入少许盐(因咸旦够咸)不用味精、咸旦味己够鲜。
3离火盛出……丝瓜再配一点鸡血(煮熟)味更浓、汤更甜……
做法:干品竹荪用温水浸泡10分钟,洗净,剪去菌盖。备用
2木耳提前泡发,洗净备用
3丝瓜刨皮切块,姜切丝(片)、蒜切片备用
4高汤用猪骨提前熬制好备用
5沸水锅,放入木耳焯煮,捞出过凉水
6同样沸水锅中,放入姜片,料酒,加入竹荪煮5分钟,捞出过凉水,捞出沥干水分备用
7炒锅放油烧热,放入姜蒜炒香,加入丝瓜大火翻炒
8丝瓜炒片刻,加入高汤
9放入竹荪,木耳一起煮,调入料酒拌匀,稍煮片刻,加入盐调味即可
丝瓜是葫芦科(Cucurbitaceae)丝瓜属中的栽培种。属名Luffa L,染色体数2n=2x=26。嫩果营养丰富,是南方主要蔬菜种类之一。成熟果实纤维发达,可入药,称为(丝瓜络),有调节月经、去湿治痢等功效,还可用来洗碗。
丝瓜起源于亚热带亚洲。多分布于热带和亚热带地区。最早栽培在印度,6世纪初传入中国。到16世纪普通丝瓜由中国引入日本,传入欧洲的时间是17世纪40年代。
丝瓜根系发达,吸收能力强,且再生能力强,进行大苗移植时还能迅速发新根、恢复生长。其根系入土深1米以上,主要根群多分布在30厘米的耕作层内。另外,其茎节上可以产生不定根。茎蔓生,分枝能力强,攀高能超过10米。丝瓜叶为单叶互生,掌状或心脏形,3~5裂,雌花单生,雄花为穗状花序,每花序10朵左右。果以长棒形、梭形品种居多,也有蛇形、短柱形果的品种,皮色多为深绿色,个别品种乳**。种子椭圆形,扁平,种皮一般为黑色,有光泽,也有些品种种皮灰白色。丝瓜以果棱有无分为普通丝瓜和有棱丝瓜两个栽培种。
普通丝瓜学名Luffa cylindrical Roem,别名蛮瓜、水瓜。生长期长。果实形状有短圆柱形和长圆柱形,表面有数条墨绿色纵纹,无棱,个别品种表皮起皱褶,皮乳**。种皮较薄,表面平滑,有翅状边缘,灰白色或黑色,千粒重80~100克。我国以长江流域和长江以北各地栽培较多。
有棱丝瓜学名Luffa acutangula Roxb,别名棱角丝瓜或胜瓜。植株生长期较短,生长势稍弱,果实具9~11棱,墨绿色。种皮厚,表面有网纹,黑色,千粒重120~180克。主要在华南地区栽培。
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