越来越多的人现在拒绝无效的社交，对于这一些无效的社交，很多人不仅是拒绝，甚至还想逃避。其实主要是因为无效社交不仅是浪费自己的精力，而且还会让自己受到不好的影响。
这是无效的，社交本身就会浪费自己的时间精力，毕竟只要是社交，就会让自己处在一种紧张的状态中，完全就不可能百分百的做自己，比起自己独居，无效的社交，浪费掉的不仅仅是自己的时间，更多的是自己的精力，其实每个人在社会中，每天为了工作，家庭就已经花费很多的精力了，而为了勉强维持一些不必要的社交，还要浪费自己的笑容，甚至自己的沟通交流时间，这都是让很多打工人感到非常崩溃的。因为生活已经很辛苦了，为了这些无效社交勉强的维持自己的笑容和善意，实在是让人觉得疲乏。所以为了避免这种不必要的浪费，很多人已经渐渐的开始拒绝无效社交了。
而且最关键的是，无效社交不仅仅是没有给自己带来帮助，甚至有可能让自己产生不必要的影响。其实无效社交就是说和这个人社交没有任何的意义和作用，甚至容易给自己带来负面情绪，有一些人上班的时候，很容易怨天尤人，和这样子的人接触久了，非但不能够学习到什么，还有可能自己的情绪也会受到影响，渐渐地变得非常的消极主义。而且和那些没有上进心的人经常一起玩，久而久之，你也会变得非常的懒惰疲乏，不愿意努力。这些影响对于毁掉一个人来说都是非常可怕的，所以这些无效社交是必须要避免，也是为了让我们能够朝着更好的自己前进。
无效的社交真的没有任何必要，对于每个人来说，都是非常严重的内耗。
回答于 2021-08-11
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无效社交到底是什么，为什么我要拒绝？
越来越多的人现在拒绝无效的社交，对于这一些无效的社交，很多人不仅是拒绝，甚至还想逃避。其实主要是因为无效社交不仅是浪费自己的精力，而且还会让自己受到不好的影响。这是无效的，社交本身就会浪费自己的时间精力，毕竟只要是社交，就会让自己处在一种紧张的状态中，完全就不可能百分百的做自己，比起自己独居，无效的社交，浪费掉的不仅仅是自己的时间，更多的是自己的精力，其实每个人在社会中，每天为了工作，家庭就已经花费很多的精力了，而为了勉强维持一些不必要的社交，还要浪费自己的笑容，甚至自己的沟通交流时间，这都是让很多打工人感到非常崩溃的。因为生活已经很辛苦了，为了这些无效社交勉强的维持自己的笑容和善意，实在是让人觉得疲乏。所以为了避免这种不必要的浪费，很多人已经渐渐的开始拒绝无效社交了。而且最关键的是，无效社交不仅仅是没有给自己带来帮助，甚至有可能让自己产生不必要的影响。其实无效社交就是说和这个人社交没有任何的意义和作用，甚至容易给自己带来负面情绪，有一些人上班的时候，很容易怨天尤人，和这样子的人接触久了，非但不能够学习到什么，还有可能自己的情绪也会受到影响，渐渐地变得非常的消极主义。而且和那些没有上进心的人经常一起玩，久而久之，你也会变得非常的懒惰疲乏，不愿意努力。这些影响对于毁掉一个人来说都是非常可怕的，所以这些无效社交是必须要避免，也是为了让我们能够朝着更好的自己前进。无效的社交真的没有任何必要，对于每个人来说，都是非常严重的内耗。
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越来越多的人拒绝无效社交，可能是什么原因？
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拒绝无效社交，多些有效社交
距离2019年真正意义上的结束仅剩两天的时间了，有没有想过新的一年里准备做些什么？有没有想过新的一年里有哪些改变？是继续过着那种整天无所事事，没有目标，没有方向的日子。还是做出一些改变，迎接新的一年。 社交本身是一项能力，和高效沟通一样重要，是我们作为社会人必备的重要生存手段之一。只要你不是选择避世隐居，你在这个社会上，是逃不过社交这个事情的。 德国哲学家叔本华曾说过：人的社交根本不是本能，也就是说，并不是为了爱社交，而是为了怕孤独。 什么是无效社交？无效社交是指那种无法给你精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动。用通俗的语言概括就是就是两个人相处很不和谐，三观、性格、生活习惯相反的社交。 什么是有效社交？有效社交是指让自己体验到充满活力感到舒适的社交，才叫有效社交。而我的理解就是，多和一些积极健康阳光的人交朋友，学习他们身上好的方面。让自己随着和他们的接触而变得更加优秀。
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全部
6
文/大荞麦君
01
昨天晚上小学群里的一同学加我微信，通过他的添加申请后，就和他开始寒暄。聊了没几分钟，觉得没意思，就跟他找借口说要睡觉了，改天聊。
其实我是不想聊下去了，我还有事情要做，也不是什么重要的事情，就是看剧。宁愿把聊天的时间用来看剧，也不愿和老同学叙旧，只能说剧比聊天要有趣。
不是说剧非看不可，看剧也是计划中的一部分，我不能忍受在我看剧的过程中，还要退出多次，去回同学的信息，这会使得明明40分钟可以看完的剧，要花上1个多小时，拉长我的时间成本。
我和这个老同学在小学初中的时候还是玩得比较好，到了高中两人只是偶尔联系，再后来上了大学，直到现在，几乎是没有联系，算算时间也有6年了。
重新开始联系起来，若聊最近的生活，会觉得尬;若聊以前的事，会觉得没什么可说。与其尬聊，不如我一个人安安静静地看剧。
不知道从什么时候开始，我越来越看淡友谊，看淡社交这回事，没有心去维护友谊，没有心去开拓自己的朋友圈。用一句话概括就是越来越封闭自己，觉得专注于自身比较重要，即使一个人也无妨。
02
以前我是一个热衷于融入朋友圈，渴望被朋友需要，想要结交很多朋友的人。倘若换做以前老同学加我，我会很开心，哇，同学主动加我诶，说明我还是有存在感的。于是会放下手中的事情，跟他好好聊聊，直到他不想聊为止。
那个时候喜欢通过朋友来认识他们的朋友，我内心会觉得骄傲，心想着认识这么多的人。仿佛认识的人多就比别人厉害。
实际上，通过这种方式认识的朋友，只是默默地躺在好友列表里，不会联系，于自己也没有任何帮助。只是当朋友聊起时，知道有这么个人的存在罢了。
而现在，我喜欢一个人，爱上独处。不再强求自己融入某个朋友圈，也不再刻意去认识新的人。
常联系的朋友还是保持联系频率，跟某个朋友断了联系后，不再去苦恼为什么会断了联系，且让它随缘。更不用说去结交新的朋友，我认为若自己对别人没有用，别人未必会把自己当朋友。所以，在此之前，与其花时间去进行无用的社交，不如独处，先提升自己的高度。不是有句话说得好，你若盛开，清风自来。
也许有人会说，独处不是会很孤独吗？不会很松懈吗？我想说，独处的过程中，也许会感到孤独，也会有松懈的时候，但更重要的是，独处是我们提升自己的必由之路。 独处意味着要省去很多无意义的交际，腾出更多的时间和精力专注于自身的发展。
独处也可以给我们带来不一样的快乐。一个人可以安安静静地做计划，可以不被打扰地踏实地完成计划，可以享受完成每个计划后的快感。而花过多时间在社交方面的人，做事时总是容易被友人或者认识的人打断而无法集中。
真正能做到高质量的独处的人，是很享受独处的过程的，他会将独处当做是一个人的狂欢，沉浸在自己的世界里，这样更容易实现某个目标。
03
好友的弟弟在上海交大读书，听好友说弟弟总是喜欢一个人，跟室友也不一起吃饭，也很少一起玩游戏，她觉得弟弟太孤僻了，应该要去跟同学打成一片的。听她说完，我也觉得弟弟性格有点内向了。
可是后来的一件事，改变了我的想法。好友有天跟我说，弟弟一直在写小说，他想要跟腾讯旗下的某个公司签约。
听完之后，我震惊了。在我们眼里看来孤僻的弟弟，其实只是一直在做他想做的事而经常一个人，他把跟室友跟同学玩游戏的时间用在了写小说上，这样效率更高。我觉得他是享受这个过程的。
弟弟是很棒的。他愿意为了专注某一件事，而放弃一些东西，做到独处。我想即使现在他的室友，同学觉得他怪，但以后如果他成功签约，到时大家都会忘记他的性格特征，只会佩服他，感叹他的厉害。
虽然我现在还做不到像弟弟这么厉害，对自己狠。但是我是真切喜欢独处的感觉。
安静地坐在地上写文章，饭后听歌散步，晚上看书做摘抄等等，每件小事都觉得让自己感觉安心。尤其是按照自己计划做事的时候，更觉安心和踏实。
只是独处时，偶尔放纵了自己，还得提升自己独处的质量，真正做到高质量的独处。虽然还在提升独处质量，提升自我的路上缓慢前进着，但是我相信努力的力量。
期望有天我能做到高质量的独处，遇见一个更好的自己。希望你也可以。
END
我有时候会在人际交往中有很大的无力感，因为我觉得与其跟他们一点一点地解释我是什么意思，倒不如花时间自己多学习一下，懂得更多一点。每次我这样想的时候我都会选择不说话，很多事情少插嘴反而对自己更有好处，闲事管多了也会很遭人烦。
大学在很多人眼里都是拓展视野，广交朋友拓宽人脉的好时机。但这是建立在结交了一群优秀的朋友的基础之上的，不进行挑选的社交也相当于没有社交。
而最好的方式就是让自己变得更好，通过一些有益的平台去接触一群志同道合的朋友，至少认识的人不会有特别差劲的。在大学里，多去参加一些比赛，可以多结交一些比赛中认识的人，交流经验也好，培养感情也罢，都是很适合的。
不要局限于自己身边的小圈子，有一两个知心朋友就足够了，多去外面认识一些比自己更优秀的人，向他们学习。
对于一个宿舍的舍友，因为长期在一个地方生活，难免有摩擦，天南地北，性格也不相同。因此，能做到互相尊重就好了，因为很多舍友只能是舍友。
最后，想让自己有更好更广的人脉圈，最直接的方式也是要先让自己变好。 大学不是学习的终结，而是终身学习的开始。
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