题主是否想询问“小米和米是什么秫米”？高粱米和粟米。小米和秫米是两种不同的粮食作物秫米（高粱米）高粱去皮称秫米,它含营养并非低。 铁磷钙镁硒锌钾，维生素含B1、B2、E。 淀粉碳水化合物,植物纤维多出奇。
小米和秫米是两种不同的粮食作物秫 米 （高粱米）高粱去皮称秫米，它含营养并非低。铁磷钙镁硒锌钾，维生素含B1 B2 E。淀粉碳水化合物，植物纤维多出奇。粗粮之中它最粗，现今餐桌己远离。都知大米白面好，秫米对人别有益。经常吃点当食补，软化血管降血脂。降压降低胆固醇，养胃宽肠止泻痢。生津理气养心血，结肠癌魔难来欺。国人吃它几千年，今天谁还被它迷。劝君改口品品它，能将毒菌带出体。减肥男女可多吃，糖尿患者更适宜。它与小豆同锅煮，味道独具抗病疾。小米 它含钙钾镁磷铁，蛋白脂肪也有些。淀粉糖类维生素，常吃小米补气血。除热解毒养脾肾，医治呕吐止腹泻。滋阴助阳益丹田，开胃化积除虚热。活血润肺壮腰骨，降脂降压防贪血。软化血管抗血栓，明目醒脑扩视野。红糖拌它产妇吃，再加鸡蛋一两个。填虚补损乳汁增，身体复原个半月。 小米有黄白两种、科研分析，**营养较全面，而白色品种，在清代当贡品、色白而香。文摘自<小河的空间>健康养生吃出健康幸福来
您好，北秫米和小米是两种不同的米类，北秫米是一种细粒的米，它的粒度比较小，比较细腻，口感比较柔软，可以做出更细腻的饭菜。而小米则是一种粗粒的米，它的粒度比较大，口感比较硬，可以做出更硬的饭菜。
另外，北秫米的营养价值比较高，它含有丰富的维生素和矿物质，而小米则含有更多的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质。
总之，北秫米和小米是两种不同的米类，它们之间有着明显的区别，您可以根据自己的喜好选择合适的米类。
病情分析：你好，秫米为禾植物粟（一说为谷）的干燥种子。 甘，微寒。入肺、大肠经。意见建议：秫米有和胃安眠作用，主要用于脾胃虚弱，或胃失安和引起的夜寐不安，即所谓“胃不和则卧不安”之症，常配半夏同用。
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