五讲四美的意思是讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德和心灵美、语言美、行为美、环境美。
1981年2月15日，全国总工会、团中央、全国妇联、中国文联、中国爱卫会、全国伦理学会、中华全国美学学会等9个单位联合作出《关于开展文明礼貌活动的倡议》，号召全国人民特别是青少年开展以“讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德”和“语言美、心灵美、行为美、环境美”为主要内容的“五讲”、“四美”文明礼貌活动。
1980年6月，中央领导同志充分肯定了无锡第三十四中学（现无锡市青山高级中学）关于开展语言、仪表 、行为美的审美教育活动的经验，明确指出，在思想上、政治上和社会风气上要来一个“五讲”。共青团中央对其做了综合、加工的工作。
背景
1981年2月15日，全国学联、全国伦理学学会、全国总工会、共青团中央、全国妇联、中国文联、中国语言学学会、中华全国美学学会、中央爱卫会等九个单位，联合倡议在全国人民、特别是青少年中开展文明礼貌月活动，大兴“五讲四美”之风。中宣部、教育部、文化部、卫生部、公安部等发出通知支持开展这一活动。
此后，这项活动又和“三热爱”（“热爱祖国、热爱社会主义、热爱党”）活动相结合。于是，从城市到农村、从内地到边疆，迅速开展起来。1983年3月11日，中央成立了以万里为主任的“五讲四美三热爱”委员会。之后，各省、市、自治区也都分别成立了“五讲四美三热爱”委员会。从此，这一活动更加深入广泛的科学开展起来。
举止行为、姿态风度的美称为行为美，它是心灵美的直接体现。培养孩子的行为美是家庭教育的内容之一。英国哲学家培根在《论美》中写道：“仔细分析起来，形体之美要胜于颜色之美，而优雅行为之美又胜形体之美”；“优雅适度的动作美才是美的精华，是绘画所无法表现出来的”。首先，要明确行为美的标准。审美的标准与时代、民族、阶级的伦理标准密切相关。今天，我国对新一代的行为美，一般有哪些要求呢一是懂得遵守日常行为规范，能以社会准则约束自己，在学校能遵守学生守则，不任性执拗，不破坏公共秩序。二是不损害他人利益，不损害集体利益；不损坏他人财物，不损坏公共财物。三是乐于助人，能经常帮助别人克服困难，待人真诚朴实，热情礼让，做好事有始有终。四是以劳动为荣，积极参与家庭、学校、社会环境美化，在各种劳动中勤快。总之，要按照一个有益于人民，有益于社会的人的要求来教育孩子。其次，培养孩子行为美。一要增强孩子判断的能力，孩子的行为美的形成离不开家长的正确引导。家长应教育孩子懂得，一个人行为美的起码标准是自己的举止行动不能给他人、集体和国家的利益带来危害。更高一点的要求就是帮助别人，造福国家与社会。二要经常对孩子进行日常行为规范的教育。“行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”，这是英国著名谚语。作为家长就应帮助孩子养成良好的习惯；待人接物、乘车乘船等的良好行为；向孩子介绍公共场所规定、交通规则等。三要训练和在实践中检验孩子的行为。家长要使孩子形成行为美，光停留在口头教育上还不够，要以自己的表率作用，身教重于言教，同时还要带孩子一起到实践中去锻炼，如果家长修路、植树、搞公共卫生，可把孩子一起带去，培养孩子积极参与公益劳动的好行为习惯。当孩子与家长一起去看**或上街时要教育孩子遵守公共秩序，举止文明，如发现有不良行为及时给予纠正。只有经过反复的教育、锻炼才能养成孩子的行为美。
1微笑；2接受赞美；3停止叨唠；4提升肤质感；5不断学习；6反省；7闻闻清新味道；8经常鼓励自己；9抛弃垃圾食品；10改变发形；11天天运动；12树立积极信念；13停止嫉妒；14制造眼神接触；15别再无精打采；16告诉自己还年轻。
行为美是指人在各种社会实践活动中通过所作所为而表现出来的美。思维美是内在的，只有慢慢才能了解到思维美。在人们的社会生活中，衡量一种行为的美丑，不是依靠个人的好恶，而是根据社会发展的需要，有一个社会的阶级的标准。思维美是体现在内在的。
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