绿豆芽需要炒半分钟,前提是用中火,如果是用大火的话,十秒钟就够了,且炒豆芽要根据火候和食物熟的程度来决定,时间只是一个辅助的因素,但也是比较重要的一点。绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。
1、黄豆芽炒5分钟就能熟了。
2、黄豆芽200克,香葱末3克,精盐4克,味精1克,植物油15克、麻油2克。
3、将黄豆芽掐去根部,放入清水中洗净。
4、葱油黄豆芽
5、锅洗净置旺火上,加入300克清水、2克精盐、5克植物油烧沸,放入黄豆芽焯3分钟至熟时,捞出沥干水分。
6、将黄豆芽放入盆内,加入精盐、味精拌匀。
7、原锅留10克植物油,置中火上烧沸,停火。然后,放入葱花,淋浇在黄豆芽上,再用竹筷拌匀,装碟即可。
1、绿豆芽需要炒半分钟,前提是用中火,如果是用大火的话,十秒钟就够了,且炒豆芽要根据火候和食物熟的程度来决定,时间只是一个辅助的因素,但也是比较重要的一点。
2、绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。
黄豆芽炒5-6分钟就能炒熟了,时间不能太短,一定要确保将黄豆芽完全炒熟,因为黄豆芽里面含有皂素和血球凝结素这两种有毒物质,直接食用会对人体不利,而经过爆炒高温后两种毒素就会消失,不确定是否炒熟,可以捏一下豆瓣,捏碎就是熟了。
炒黄豆芽需要多久
在炒黄豆芽的时候一般炒5-6分钟左右就能熟透了。在炒黄豆芽的时候一定要确保将豆芽炒熟,豆芽里面含有名为皂素和血球凝结素的有毒物质,直接食用会对人体不利,而经过高温之后这两种毒素就会消失,吃起来更健康。
在炒豆芽之前建议将豆芽放到锅里面焯水几秒钟,这样可以去除豆芽中的豆腥味,同时只要把握住焯水时间,吃起来口感也不会变软。在炒制豆芽的时候,要是不确定豆芽是否炒熟,可以捏一下其豆瓣,能捏碎就表示已经熟了。
黄豆芽怎么炒
黄豆芽比较简单的烹饪方式就是清炒,首先我们将买回来的豆芽清洗干净,将根部变色的地方处理掉,沥干水分后放置备用,在锅中倒油,油热之后放入葱末爆炒出香味。
下入豆芽翻炒1分钟后,加入辣椒、葱等配料,翻炒均匀,接着进行调味,在出锅之前可以加少量白醋,这样能让黄豆芽的口感更好。
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