hello，我是“美妆杨小花”（每日更新美妆技巧，喜欢就关注我吧～），很高兴回答您的问题，我也是油豆皮哦，说说我喜欢回购的精华吧！
爱出油、爱长痘的皮肤最喜欢的就是水润不油腻的精华；不知道你是不是跟我一样手欠爱挤痘痘，怕留疤痕就必须得使用一些有修复功效的，避免留下痘印。
1 黛珂小紫瓶保湿精华
最喜欢的保湿精华：这瓶精华特别的清爽，干皮用了滋润，油皮用了也不会觉得闷，秋冬用来做保湿的精华完全可以的，60ml一大瓶，每天用也能用好久呢。
2 雅诗兰黛小棕瓶精华
修复抗衰老的，这款精华呢我一到秋冬季节就备着，既保湿还有修复功能，质地相对来说是有一点点粘稠的，但是只要好好的拍至吸收是不会觉得油腻的。
3 兰蔻小黑瓶精华肌底液
小黑瓶是那种既能修复又能美白关键又很清爽的一瓶，属于一年四季都可以用的那种，我用精华喜欢叠加使用，如果皮肤状态非常不好的时候，我会先用小黑瓶再用小棕瓶，那效果绝对加倍。
4 脐带血引流精华
这款精华我把它当作是肌底精华用，能紧致抗氧化，一般出门的时候我爱带着它，携带比较方便，里面是水状的，特别清爽好吸收，过程跟拍爽肤水是差不多的。这个精华比较神奇的是，你可以洁面之后用它，也可以在爽肤水之后用它，还可以用完乳液之后用它，它都能帮你把护肤品导入吸收。
这些精华都是我用了又用的，保湿的、美白的、修复的、抗氧化的都有了，希望对你有帮助哦～
1 雅诗兰黛小棕瓶-维稳抗氧化
雅诗兰黛小棕瓶在我这里属于不知道买什么精华的时候入手它就对了，啫喱的质地上脸吸收很好。这款主打的就是修复抗氧化和初抗老，算是一款全能型的精华了。如果是痘痘比较多的时候或者是日常用都是很不会出错的选择。
2 倩碧淡斑精华-消炎去红色痘印
倩碧淡斑精华我自己用掉了超多管，去年就用了3管50ml的。这款精华主打的是淡斑，但是我自己使用下来的感觉，这款是很好的消炎精华，对于红色痘痘和红色的痘印效果非常好。成分也很温和没有雷区，很适合油痘肌的精华。
3 欧缇丽美白精华-淡化痘印
欧缇丽的美白精华比倩碧淡斑精华使用感上来说要润很多，夏天用的时候可以直接当成精华和乳液二合一的产品也没有问题，保湿力可以感觉到。里面主要是抗氧化和美白的白藜芦醇，这款属于潜移默化型的精华，基本上要坚持用才会有效果，肤感很好，油敏皮也可以用。
4 雪花秀润燥精华-去黄修复
韩妆里面最喜欢的就是润燥精华了，味道像是甜甜的姜，颜色是可乐，质地偏啫喱，上脸吸收超级快。维稳的效果也很好，可以搭配其他产品，对于比较久的暗黄熬夜肌肤，这款可以说有很好的修复效果，主要是肤感真滴太棒辽。
5 科颜氏夜间精华-修复维稳
科颜氏夜间精华我最近在用，这款的质地是精华油，所以我直接当做夜间护肤的最后一步。淡淡的薰衣草香，我都是直接在手心焐热涂开之后按压在脸上，抹完开始会有点油油的感觉，吸收之后就好了。第二天会有种透亮的 健康 感。
希望对你有所帮助。
首先你是油性皮肤，而且经常长痘的话就要注意皮肤的清洁问题，包括用的产品一定要是清爽型，我建议可以用珍珠粉消炎祛痘，但是一定是百分百纯的珍珠粉才可以。先把痘痘的问题解决再来选择基底液和精华液。
不知道你平时化不化妆？清洁大于保养，所以卸妆非常的重要！
我以前也是满脸痘痘一直没有找到适合自己的护肤品。长了痘痘之后还用手去挤，所以现在皮肤好了，也会有很多痘坑毛孔粗大的问题。
我推荐你使用京润珍珠裸妆透白精粹盒 我现在自己就在用感觉非常不错，皮肤毛孔相比之前小了一些，而且白里透红的感觉，俗话说一白遮三丑现在还是比较有自信的。
今天我来说说适合油性肌肤+痘肌的精华。这里我会分几个类别针对不同需求来推荐，大家“对号入座”就好。
①抗老小能手――修丽可pcf精华
主打抗氧化和美白，能够抑制黑色素的产生和促进胶原蛋白的再生。像修理可的网红单品cef就比较适合，而pcf更适合油皮，还加了一定的控油效果。但修丽可的价格偏贵，建议预算充足的朋友入手。
②舒缓修复救星――兰蔻小黑瓶肌底精华液
为什么说干皮雅诗兰黛油皮兰蔻？首先这款精华液质地清爽，适合油性肌肤。并且它能潜移默化的修复皮肤底层，调理修复，也能一定上帮助油痘皮解决问题。这也是为什么油皮妹子爱用它的原因。
③紧致焕颜大法――lamer 鎏金焕颜精华露
lamer的高端线，这个价格再不好用，就“天理难容”了。主打修复、滋润和紧致，能够调理和改善肤质，恢复气色。想投资一款较贵的精华我还是蛮推荐这款的。
④美白淡斑神仙精华――科颜氏美白淡斑精华
它不仅能美白淡斑，还有淡痘印的效果，还有调节肤色不均，提亮的效果。而且这款敏感肌也是可以放心用的。这款的质地偏清爽，流动性强，非常适合油皮。
皮肤很油，又是痘痘肌，因为本人皮肤也是很油，痘痘肌，个人推荐一叶子小黑膜（吸附毛孔垃圾）＋一叶子鲜补水四件套
抗菌消炎抑制螨虫类的，像茶树类的不错，记得前几年有一个自然乐园还是body shop忘记了，绿色瓶的，主打祛痘的，那个有款茶树我朋友说用了偏干，不过痘痘确实有好点，应该适合你，而且那款价格相比起奥尔滨 健康 水，悦木之源那些都要低，性价比高点。我自己有做一款蒲公英和其他中药配的植物水，有抗菌作用，主要针对感染性粉刺和黑头粉刺，对痘痘敷完就没那么红肿，对角质有调理作用，有兴趣可以微店搜索素魄进去店铺看看，那款叫平衡露。目前都是自用为主，没什么人买，哈哈哈。
容忆保养套 您的不二选择
焕彩透肌花瓣软膜粉 就可以做到
我觉得娇诗韵的精华就挺好用的，我在官网买了一瓶，用转运123转运回来的，敏感肌也可以用。
油痘肌的烦恼，我太懂了！护肤功课没少做，但就是解决不了出油这个问题！而且因为爱出油，平时痘痘黑头毛孔大这些都围绕着我！用了贵的粉底液都服贴不了，尤其现在天天戴口罩更惨不忍睹！粉底蹭的口罩上哪都是，脸上脱妆变得斑斑驳驳的，整得我有时特尴尬！
然后我去翻了好多护肤方法，说真的，比我复习功课还要下功夫！这篇说说我的日常护肤，把我这些年攒的护肤小心得毫无保留的分享给你们啦~
第①步：做好清洁
油皮姐妹们切忌一出油就狂洗脸！每天洗脸超过三次皮肤的角质就会变薄，久而久之就变成敏感肌了，关于洗面奶，早上用无泡的，晚上用温和有泡的就行了，洗脸没那么复杂~
第②步：打开毛孔
这一步我一般都是用热毛巾热敷一下整张脸，后来生日朋友送了一个蒸脸仪给我，才发现这玩意儿好方便啊，而且不烫脸~不管用啥，清理毛孔之前都要先打开毛孔噢~
第③步：清理毛孔
水杨酸、杜鹃花酸、果酸这些酸都可以起到加快角质代谢疏通毛孔的作用，我是用果酸精华的，头几次会觉得用完怎么还这么油，其实是因为它加快了角质代谢，让油能正常排出，平时藏得很深的油脂都被清理出来了~额头、鼻子这些出油频繁的地方都可以用！
第④步：清理痘痘
不长痘的姐妹可以直接略过这一步啦，像我一样时不时就爱冒个大痘的这一步太重要了！我是不建议用什么粉刺针的，很容易留下痘印，上面3步做完以后拍上爽肤水，然后挤一点oumuamua点涂在痘痘上就行了，发际线里长的痘也可以用，还是我无意间发掘的，涂上很快就消炎了，我拍了几天的变化，第二天小脓包就明显瘪下去了，之后几天一天天变好，不到一个礼拜的时候就完全消失了，现在痘痘也没复发，爽歪歪啊~
第⑤步：修复痘印
长过痘的或多或少都会有点痘印啦，所以平时护肤我都会加一个寡肽原液，倒不会有多么惊艳的变化，但坚持用下去痘印是会慢慢变淡的，至少我现在基本不需要遮瑕膏遮痘印了，而且它能调理皮肤水油，对大油皮来说真的是宝藏！
油逗肌的女生怎样能使皮肤变得更好？
确实是的，皮肤爱出油又容易长痘痘是很多人的烦恼，可能用过很多方法，用过很多产品，但是总是不能根除，痘痘反复，皮肤还是油光满面的，就像您说的，痘痘下去了，毛孔粗大，有痘印，都是体现处理方式不当，皮肤不 健康 。
我们要知道皮肤爱出油，最主要就是因为我们皮肤的基底层缺水了，本来 健康 的皮肤状态是基底层水油平衡，我们的皮肤不干也不会出油，但是因为水分代谢和补充不够会导致水分缺少，这个时候油脂就会过度分泌出来，脸部自然就会开始大量的出油了，那么我们的皮肤毛孔本来是细小的，每次代谢都是有限的，过多的油脂就没有办法一次性代谢完，就会有部分残留在毛孔，皮肤每天都缺水，每天都会有油脂分泌，每天都有油脂残留在毛孔，渐渐的毛孔里面就会有越来越多的油脂，毛孔就会慢慢的撑大了，毛孔的堵塞会导致我们的毛孔不透气了，时间久油脂就会在毛孔里面滋生细菌感染发炎变成痘痘了。 我们要想皮肤越来越好，肯定是需要我们根据皮肤的需求来护肤才能让皮肤变好，但是很多人是盲目的护肤，或者是别人介绍用什么就用什么，会发现皮肤问题没有解决，总是反反复复的，而且还很严重呢。皮肤出油，有痘印，毛孔粗大该怎么办呢？
1清洁最重要，这个不用说，为什么毛孔粗大没有解决就是清洁不到位，要注意清洁产品选择，选用温和的可以深层进入毛孔代谢堵塞物质的清洁产品，同时不能伤害我们的皮肤，很多控油的，强效清洁的就不要用了，那就是伤害角质层的，不要只图一时爽，让皮肤变得越来越糟糕呢，选择温和的洁面，小分子的洁面，既可以进入毛孔，还可以很好的帮助皮肤清洁，每天保持皮肤毛孔清爽干净。
2深层补水，这个问题说的多了，大家也知道要补水，就是怎么补水皮肤还是缺水，我很负责人的告诉你，水分是我们基底层细胞需要的，你用的产品都只能作用在皮肤的表皮层，表皮层下面还有头民航处，颗粒层，有棘层，才到基底层呢，你的产品到表皮层就不能渗透了，那么你的脸能不缺水吗？所以要知道什么是深层补水，我就纳闷，说自己用的产品好的人，你天天用补水的是为什么呢？还不是因为天天用天天都干燥，缺水，出油，那用的意义是什么呢？护肤就是保养皮肤，解决我们的皮肤问题的呢。
3，消炎杀菌，你的痘印，我想应该是毛孔里面的炎症没有消除，所以导致留下痘印，解决痘痘都是不能挤和扣，是要从毛孔里面开始杀菌消炎祛痘才能根除，。
其实我们的脸部皮肤是最脆弱的，我真心的希望每一个爱美的人都能够好好的保护自己的脸，不要去折腾，人生几何，没有多少次脸让你去折腾，一旦折腾更糟糕了，那么就是一生的事情了，我想没有谁愿意天天顶着个有皮肤问题的脸出门吧，粉可以遮盖，但是遮盖不了一辈子，也许现在可以美，但是四十多岁的时候你就会花费很多钱在脸上了，所以好好对待我们的皮肤，合理护肤
痘印是可以修复的，只要不是痘坑，可以用一些美白产品和修复的面霜，lamer的修复精华液特别好用，修复痘印效果特别明显。平时清洁就要做到位。
推荐去美院做皮肤管理的修复，特别是深层清洁和水光，排导也是很推荐的，个人觉得芳香世家项目是很不错的，针对油皮有很好的改善作用。
sk2的产品有一定的收缩毛孔功效，但是如果角质层薄不建议使用
ph按摩膏有一定修复毛孔的功效，去角质也很温和，洗的非常干净。
特别是饮食，要清淡，多吃蔬果，特别是富含维生素C含量的水果，例如番茄、猕猴桃。
脸上又冒油又红血丝还长痘痘，一直都不在意，以为是很普通的皮肤问题，觉得养养就好了。
但其实这是最悲催的肤质——油敏痘肌。
不要问是怎么突然变成这样的，它肯定是你日常不注意，慢慢养成的。人天生是不存在这么矛盾的肤质的，都是后期作出来。
油皮不注意清理，以及特殊时期身体激素分泌，造成角栓堵塞毛孔——冒痘。
有的时候为了治痘痘而刷酸，或者医生开了维A酸之类药物却不注意养护角质，总是不尊崇医嘱自己乱使用。逐渐就造成了脸红敏感，形成油敏痘肤质。
那现在该怎么办？
油敏痘护肤关键词：适度。
这个肤质仿佛一个死循环，你想要控制任何一个方面，都会加重另外的问题。
如果是单一的敏感皮，那我修复屏障就好了。
如果是单纯大油田，我控油就行了。
然而油敏痘肤质，如果你单纯为了修复用强封闭性晚霜，或者为了治痘去刷酸，都会使脸越来越烂。
油敏痘护理时，避免封闭性保湿，避免用老油面霜，或者过度补水补油，否则会加重痘痘和油田。
如何选择护肤品？
选择抗菌消炎，平衡舒缓，最好是温和有清洁力，有抗炎成分的产品。
有红血丝千万不要挑含酒精的，尤其敏感肌不要拿化妆水做水膜，要规避面膜类护肤方式。
分区护理，用之前用精华乳打底，皮肤太脆弱可以涂上半小时就洗掉，如果下巴脖子痘痘多，就不要戴口罩了，多打伞。
皮肤问题真的非常严重，就暂时不要涂防晒。
治疗痘痘时，不要选择浓度太大的药物，考虑皮肤耐受可以涂上一个小时就洗掉，避免角质过度剥落，更敏感。在选择护肤品方面尽量用植物提炼那些的没有激素成分，也尽量用对应自己皮肤的护肤品，最怕是乱用怕过敏了。
我建议把你的情况，拆分成三个问题来看待和找解决的办法。
第一，敏感肌；第二，油皮；第三，痘痘肌。
一、敏感肌
什么是敏感肌？
我们的皮肤，天然就有屏障，也就是保护层。当肌肤的保护层良好的时候，肌肤能承受外界伤害的强度就越大。
所以， 敏感肌就是皮肤变得很敏感的意思。 就算轻微的挠一挠，可能都会起红印子。皮肤对外界的耐受性，大大的减弱了。
怎么改善敏感肌？
综上所述，要改善敏感肌，从修复肌肤屏障开始。当皮肤的各个结构层都 健康 的时候，肌肤屏障自然是最好的。
要重点留意一下，颗粒层的 健康 状况。选择有利于改善肌肤屏障的润肤乳。
二、油皮油皮的意思是说，皮脂分泌过旺，整个脸看起来都是油乎乎的。
导致皮脂分泌过多的有几个因素：
① 温度。天越热，皮肤分泌就越旺盛。这个不难理解，大夏天更容易满脸油光。
② 皮肤缺水时。为了锁住水分，皮肤也会增加皮脂分泌。
③ 饮食过于油腻。
改善油皮，要根据自己的实际情况进行调整。
三、痘痘肌
痘痘肌，是指肌肤敏感，容易受感染的皮肤状态。
痘痘肌要注意清洁、消炎，痘痘消肿后，要跟进祛痘印。
四、敏感肌、油皮、痘痘肌三者的关系。三者可以说是相互影响，恶性循环的关系。要从根本上，整体改善肌肤的 健康 状态，首先要从改善敏感肌入手。
改善皮肤敏感问题，势必要从提高肌肤屏障能力开始。
肌肤不再易敏，可以大大减少感染，及长痘痘的风险。
另外，改善油皮也可以减少长痘痘的概率。因为油皮很容易导致毛孔堵塞，进而导致感染。油皮要注意经常清除分泌过多的油脂。
更多护肤干货，欢迎关注
首先你要知道你的皮肤之前有用过什么护肤品，或者是类似的祛痘痘产品，不能盲目的使用产品，根据自己的肤质来
痘痘形成原因：皮脂腺分泌油脂过多，加上毛囊角质化堵塞毛孔，油脂排不出来，厌氧菌和痤疮杆菌滋生引发红肿发炎，还有受到经期、激素、饮食和压力等因素影响，
痘痘的分类：
1 白头粉刺：油脂初期堆积在皮脂里面，慢慢会鼓起白色或者肉色的小颗粒，也就是我们所说的闭合性粉刺
2 黑头粉刺：在白头顶端的堆积物长时间和空气接触氧化后就会形成黑头，也就是我们所说的开放性粉刺
3 丘疹脓包：皮肤里的细菌（比如痤疮杆菌）开始异常繁殖，就会引发炎症，形成红色丘疹，顶端出现脓包
4 囊肿结节：如果油脂继续堆积在皮脂里面无法排出，导致皮脂腺破裂，就会加快炎症破坏真皮组织，形成结节囊肿，就算愈合以后也会留下痘印和痘坑
如何护理：
修复皮肤屏障，使用含有保湿成分带修复功能的护肤品
重度痤疮可以进行刷酸和光疗，可以使用博乐达水杨酸面膜之后用芙清面膜修复保湿
防晒，有很长了痘痘觉得涂防晒会油腻闷痘刺激，其实不然，防晒霜是防止紫外线伤害皮肤，给皮肤上一层保护膜，如果不做好防晒工作会加剧痘痘的炎症，所以一定要做好防晒工作，要避免阳光照射，涂物理防晒霜
不要挤痘，挤痘可能会造成皮脂腺破裂感染加剧炎症
多补充维生素A、C，不吃刺激性食物
护肤品选择：
芙清修复水成分含有98%高纯度的甘草酸二钾，红没药醇，燕麦葡聚糖，舒缓敏感，抗菌抑制痘痘炎症，修复皮肤屏障
芙清修复乳含有角鲨烷，调节水油平衡
芙清修复霜含有乳木果，富含维生素，滋养肌肤，调理痘痘肌
建议大家即使用深层清洁的产品去除多余油脂，并且深层补水。
大家在卸妆的时候可以用到 Vinesime葡萄之谜水嫩卸妆洁肤油 ，里面含有丰富的有机葡萄籽精华油，能够轻松软化污垢，有效清除残留的彩妆，还能养肤。
卸完妆之后还是需要深层洁面，可以使用 Vinesime葡萄之谜樱桃净妍磨砂霜 ，可以进一步净化毛孔，淡化皮肤黑色素，焕白肌肤。
之后的话，还是需要进行皮肤的补水， Vinesime葡萄之谜大葡萄玻尿酸面膜 ，含有94%的有机黑皮诺精华，能够平滑肌肤，小分子团的玻尿酸能为皮肤注入水分。
补完水之后，皮肤是在一个比较稳定的状态中，这时就可以进行修复了，建议大家可以使用 Vinesime葡萄之谜肌底修护精华乳 来修复肌肤的bug，它里面含有的葡萄干细胞，能够激活细胞，为肌肤提供能量。有机的黑皮诺精华还能增加皮肤弹性，让皮肤更加顺滑。
用米花肌护肤套装，非常适合敏感油痘肌。
根据你的情况，敏感油痘肌护理是比较麻烦，最主要就是敏感，稍不慎就会造成红肿痒，现在油加痘痘，护肤更要注意
首先选择护肤品应当是温和无刺激的，针对过敏和油性痘痘，建议选择氨基酸之类的，能调解ph值得，清洁也到位，这样既不伤害肌肤，也能清洁到位，又能调解肌肤的油质
水选择纯补水的，最好带点冰敷的效果，这样能让肌肤吸收，还能有镇痛的
乳液选择防过敏，能治疗痘痘的乳液，
面霜选择修复肌肤受损细胞，提亮肤色，补水保湿的
我建议你可以用一下丸碧天山雪莲系列的，虽然是微商用品，但是效果确实不错
试下公主家产品
说到油痘肌很多人都有一个误区，就是拼命控油，想各种方法控油，结果脸反而出油越来越多,油痘肌肤平时出油旺盛,特别是夏天油脂分泌就更多了，油太多就会导致堵塞毛孔,于是才会长出闭口粉刺痘痘。其实皮肤出油旺盛的缺水的表现，皮肤外油内干，所以光控油是治标不治本的，只有做好补水工作，很多肌肤问题都会跟着解决，要温和洁面不要过度清洁，适当疏通毛孔深沉清洁，做好清爽补水滋润保湿
油的问题，也是最好解决的问题
相信大家都知道，皮肤油一个自我保护系统，当皮肤深层缺水时皮肤会分泌出大量的油脂来保护皮肤，所以解决了深层缺水的问题，油也就迎刃而解
说起补水，很多人会说我用了xx可是并没有什么用啊，其中一个原因就是日化线产品所谓的补水，其实是保湿剂在起作用，保湿剂会让我们的皮肤“感觉”水润润的，但其实并没有起到深层补水的效果
2痘痘问题，痘痘其实也是一种过敏反应
痘痘是皮肤分泌的大量油脂，和外界的粉尘、细菌等接触感染，在毛孔里发炎并滋生细菌感染后就成了痘痘
解决痘痘的三大条件：
a深层补水，减少皮肤多余油脂的分泌
b杀菌消炎，解决局部感染问题
c修复肌肤，修复因长痘痘而受损的皮肤
3过敏问题
敏感性肌肤有两种类型，A原发性过敏，与个人遗传体质相关，容易对特定物质产生反应，A类，简单的说就是天生我过敏，这种就只有避免接触过敏原因
B类，继发性过敏，继发于原有皮肤疾病如皮炎、湿疹、痤疮或者护肤不当造成的皮肤屏障受损，这种过敏症状在皮肤恢复 健康 后便会消失
油性皮肤痘痘肌怎么调理
油性皮肤痘痘肌怎么调理，油皮痘肌是很多人都很苦恼的，油性肌肤的油脂很旺盛，所以很爱长痘，油皮痘痘肌一定要注意调节肌肤的水油平衡，下面分享油性皮肤痘痘肌怎么调理，一起看下吧。
油性皮肤痘痘肌怎么调理11、注意洗脸次数，并不是说洗脸次数多就是好的，一般每天洗两到三次脸就可以了。可在早起时洗一次，晚上睡觉洗一次，中午也可洗一次，建议油性皮肤者可用温水洗脸，以更好的清除皮肤上的油脂。
2、注意戒烟戒酒，烟酒对皮肤影响也是很大的，其中烟中的尼古丁，焦油，都会对皮肤造成很大的刺激，可加速体内氧化反应，从而让皮肤更显老，另外常喝酒也会对皮肤有刺激作用，对防痘不利。
3、定期深层清洁肌肤， 清洁肌肤时可选择泥浆状的面膜，这样可以把毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土等，都有很好的净污净毛孔的效果，可让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净化，皮肤表面也会变得光滑，减少粗糙感。注意用过面膜后要用有收敛效果的爽肤水敷脸，这样可避免毛孔变得粗大。
4、注意彻底卸妆，对于有化妆习惯的女性来说，卸妆工作很重要，因为彩妆残留物如没清除掉的话，易导致堵塞皮肤的毛孔，从而引起闭口粉刺，所以每晚睡前要用卸妆产品彻底清洁脸部的彩妆，之后再使用洗面奶对脸部进行清洁，以防有残留。
5、多吃含锌食物，如果人体内缺一些微量元素的话，就会导致长痘现象，如缺锌或是缺钙就可引起长痘，所以平时在注意多吃一些含钙与锌的食物，尤其是在长痘期间，更要注意补充含锌以及钙的食物。
6、多吃粗纤维食品，皮肤上长痘和肠胃蠕动慢有很大的关系，因为肠胃蠕动慢时就易致宿便以及毒素长期滞留在体内，当人体长时间重复的吸收这些毒素时，就会在我们的皮肤表面表现出来，其中长痘就是它的`表现方式之一，所以要调理痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，建议大家平时可以多吃一些粗纤维食物，它们可以有效促进肠胃蠕动，从而有利于促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。
油性皮肤痘痘肌怎么调理2油皮痘痘肌怎么办：
第一步：
油皮痘痘肌首先要注意的第一点，就是要注意我们脸部的清洁，清洁脸部要彻底，让脸部肌肤保持在一个健康清爽的环境，洗脸的时候最好用温水清洁脸部。
还有脸上的角质层太厚会影响脸部皮肤的新陈代谢，可能会造成毛孔的堵塞，然后长出螨虫痘，所以为了避免这些问题，我们就要定期给脸部去角质，所以建议大家每天在清洁面部的基础上，再加上使用清洁祛痘的面膜，清理脸部多余角质，这样会让我们脸部的老化角质得到更好的清除效果，也让我们油腻的肌肤得到很大的改善。
第二步：
那么第二步就是祛痘，祛痘对于痘痘肌的朋友是非常重要的，有一些朋友有挤痘痘的习惯，首先想说的是痘痘最好是不要挤，因为通常情况下，我们的手都会不干净，会有细菌粘在手上，所以我们去挤痘痘的话，就很容易感染，而且也会很容易留下痘印，所以我们最好是不要挤痘痘，如果是已经发白了的痘痘，我们最好是用棉签去处理，不要用手。
处理完之后我们就可以贴上痘痘贴，这样可以有效的在短时间内，让我们的痘痘消炎。
第三步：
那么对于我们油皮痘痘肌还有一点，也是非常的重要，那就是对于我们脸部肌肤的补水保湿，其实有很大一部分人脸上油腻长痘都是因为脸部缺水，然后就会造成肌肤水油不平衡，导致肌肤油脂分泌过多而闷痘，长此以往就变成了油性肌肤，而且还很容易长痘痘。
所以我们平时给肌肤补水时，一定要多加注意我们容易出油的T区和脸颊，着重的对这些地方进行补水，会让我们肌肤的出油问题得到一定的改善，所以这也是非常重要的一点。
然后还有我们的补水保湿产品一定要选择清爽型的，这样不会让肌肤有负担感，长久以往肌肤会更加健康，痘痘也会减少而不再长痘。
油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤每星期敷2~3次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
以上就是关于适合油性痘肌的精华有哪些全部的内容，包括:适合油性痘肌的精华有哪些、油痘肌的女生怎样能使皮肤变得更好、敏感油痘肌要怎么修复呢等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
