车厘子的上火吗

车厘子吃多了以后当然会上火了，因为车厘子的营养特别的丰富。

车厘子铁的含量较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。其维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

1车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上，是保护视力的绝佳水果。

2车厘子含铁量高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

3车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，还能使皮肤红润嫩白。

功效作用

车厘子果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，具有健脾养胃、补益肝肾、养血等作用，可用于脾胃虚弱、少食腹泻；或脾胃阴伤、口舌干燥；肝肾不足、腰膝酸软、四肢乏力，或遗精；血虚、头晕心悸、面色不华，面部雀斑等病症。

1补血

铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3收涩止痛

车厘子可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。

4美容养颜

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，车厘子是保护视力的绝佳水果。

1、上火 车厘子性质温热，如果大量食用车厘子会导致热气聚集在体内，导致虚火上炎，引起一系列上火症状，如：口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等。

2、胃肠不适 车厘子中含有大量的碳水化合物，如果食用过多会导致胃酸分泌过多，从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。

3、车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

扩展资料：

车厘子功效：

1、补血。车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。女性气血足了，气色自然就好了。

2、缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

3、排毒通便。车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

4、美容养颜。车厘子的养颜驻容功效非常强，它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩自，去皱消斑，当然，你完全可以用现成的车厘子汁自制面膜。

5、抗贫血，促进血液生成。车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

参考资料来源：人民网——女子5天吃掉6斤车厘子中毒 车厘子吃多会怎样

参考资料来源：人民网——车厘子补血美容 教你挑到真正的车厘子

不宜多吃。车厘子又被称为樱桃，是某些李属类植物的果实，它色泽鲜艳，味道酸甜，营养价值又高，其中含有糖分、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，它本身虽然并无毒性，但是任何食物都不能多吃，车厘子也是一样，过多食用人体不仅无法完全吸收其营养成分，而且可能会引起身体不适。车厘子虽然没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起身体不适，最好不要大量食用，建议食用量为一天吃10个左右（约200克）即可。

吃多了的表现：

1、上火：车厘子性质温热，如果大量食用车厘子会导致热气聚集在体内，导致虚火上炎，引起一系列上火症状，如：口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等。

2、胃肠不适：车厘子中含有大量的碳水化合物，如果食用过多会导致胃酸分泌过多，从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。

吃多了处理措施：

1、停吃车厘子：如果车厘子食用过多出现了上火、肠胃不适等反应，建议先停止食用车厘子，如果不适症状比较轻微，停止食用车厘子一段时间后，症状自然得到缓解。

2、多喝水：如果出现上火、胃肠不适等反应，建议可以多喝水，水分可以促进体内的新陈代谢，加快肠胃蠕动，促进车厘子的排出，能在一定程度上缓解上火、肠胃不适等反应。

3、咨询医生：如果上火、肠胃不适等症状比较明显或者有出现其他不适，建议咨询专业医生，在医生的指导下行降火、护胃等对症治疗。

1、因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多，食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

2、车厘子也就是樱桃，它属于一种温性水果，且味甘。车厘子属于全身可入药的一种食材，具有补血益气、祛风湿、健脾胃的功效，非常适合大家食用。

3、车厘子味甘、性温，入脾、肝经；具有解表透疹、补中益气、健脾和胃、祛风除湿的功效;用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、贫血等，外用可治冻疮、色斑。

4、车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

1 车厘子吃多了会上火吗

车厘子性温，吃多了，或者本身体质偏热性的话可能会引起上火。

适量食用车厘子一般不会引起不适，但是过量食用车厘子会增加身体中的燥热之气，不利于身体健康，而且车厘子中含有大量的膳食纤维、果胶，多食车厘子还容易出现肠胃不适，食物的摄取应当是少量、丰富，建议不要过量食用车厘子。

2 哪些人不适合吃车厘子 1、体质燥热人群慎吃

车厘子性温，食用车厘子会增加体内的燥热之气，容易出现上火症状，本身体质燥热、易上火的人群，慎吃车厘子，以免诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。

2、腹泻人群忌吃

车厘子水分充足，在车厘子的成分中含有大量的膳食纤维和果胶，食用车厘子后可以增加粪便的体积、促进肠胃蠕动、提高粪便含水量，而本身腹泻的人其粪便含水量就比较多，若是再吃车厘子会加重病情，容易引发脱水的现象。

3、血糖高人群

车厘子味道清甜可口，这是因为在车厘子中含有大量果糖、葡萄糖等糖类物质，食用车厘子后这些糖分也容易被人体所吸收，影响到血糖稳定，如果本身血糖高且不稳定的糖尿病患者，建议不要吃车厘子，以免加重病情，影响身体康复。

3 车厘子一天吃多少合适

200-300克左右为佳。

车厘子中含有丰富的水分、膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分，过量食用车厘子会增加身体的消化负担，车厘子中含有大量的碳水化合物，吃多了会增加身体热量，如果不能及时排出的话，会变成能量蓄积在身体中，对健康不利，综合来说，200-300克左右是比较恰当的。

4 冬天车厘子加热能吃吗

建议不要加热食用。

车厘子中含丰富的维生素和其他微量元素，加热会使这些成分遭到破坏，从而造成营养流失，从营养的角度来说，并不建议将水果加热食用，而且车厘子口感细嫩，加热后会破坏食用口感，冬天时可以将车厘子放在开了空调的房间，提升车厘子整体的温度，然后再进行食用。

车厘子是一种非常美味的一种水果，并且这种水果不仅美味还有非常高的营养物质，那么这么好的车厘子可以经常吃吗？下面跟着我我们一起来了解一下吧。

车厘子可以经常吃吗

车厘子是不能经常吃的，虽然车厘子是很有营养物质的一种水果，它吃起来口感也非常好，但是车厘子性温，经常吃的话就会造成上火，发热等等不好的症状，所以大家吃车厘子的时候要注意适量哦。

吃车厘子会上火吗

车厘子是一种比较常见的水果。从中医角度来讲，车厘子吃多之后确实会上火，容易出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等现象，不利于身体 健康 。而从营养学的角度来讲，车厘子中的含糖量非常高，摄入过多的糖分会在体内堆积，出现咽喉肿痛、恶心呕吐等现象，严重者还会出现流鼻血。所以建议车厘子不要吃得特别多，而少量地吃一些车厘子可以促进食欲，为人体补充丰富的纤维素。

吃车厘子要注意什么

首先车厘子作为一种温性食材，他是不宜和其他的温性食材在一起吃的，比如说榴莲，韭菜等，还有就是对于一些患有热病，或者对于一些哮喘的人来说，也是不宜吃车厘子的，一些身体虚火比较旺盛，并且对于一些患有肺热疾病的患者来说，千万不可以使用，还有就是因为车厘子中铁元素的含量非常多，如果吃多了的话，可能会导致一些氢氧化铁中毒的现象，所以说虽然车厘子好吃，营养价值高，但是千万要注意适量。并且车厘子作为一种非常容易腐烂的水果，如果我们买回来不及时吃完的话，也会出现一些腐烂的现象，所以说他的保存时间是短的，我们买回来之后最好可以及时吃完，还有就是我们在保存车厘子的时候，最好可以避免放在阳光下直射，如果直射的话可能会有一些发霉的现象，还有就是车厘子中所含有的维生素c含量也是非常多的，所以说不宜和一些胡萝卜在一起吃，可能会损耗维生素c的营养价值。

吃车厘子的好处有什么

1、吃车厘子可以帮助我们美容养颜，吃车厘子可以让我们的皮肤变得白亮。

2、车厘子有非常好的补血的功效，在车厘子中拥有大量的铁元素，帮助我们造血。

1、车厘子是上火的水果。

2、车厘子是一种温性的水果，而上火在中医上属于热证范畴，认为是由于人体阴阳失衡，才会导致内火旺盛引起一系列热性症状，所以食用温性的水果，很容易增加体内热气，破坏阴阳平衡引起上火的情况。

3、但车厘子是一种富含水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分的水果，在将其适量食用的情况下，并不会引起上火的症状，反而可以为机体补充所需的营养素，促进机体健康。

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