黄瓜减肥法一周瘦20斤
不能。
我吃过,最多也就10斤吧。
还有部分是水分啥的,多少都会反弹点。
还有人有点不舒服,头很晕,没有力气,爬爬楼梯啥的会气喘。
如果你要吃建议你在假期,我记得第3天以后都在床上玩电脑养着。
身体不好的话就别尝试了。
我半死不活的折腾了一次侥幸成功了,但毕竟人和人体制不一样,现在我想起那段时间的也挺难受的。
不仅要看你愿不愿吃苦,还要看你的身体允许你吃苦不我168cm从120减到了102,分了两次,先吃了一个星期,然后慢慢吃点蔬菜,要循序渐进的,突然间恢复饮食会反弹的很严重,等过了差不多一个月又吃了一个星期~减肥最痛苦的是饿了很久以后还要一直控制自己,担心反弹。
和小白兔一样吃了很久以后才能慢慢来点粮食。
(已经一年了,还是天天提心吊胆的称体重,多了一点就要想办法。
###黄瓜减肥法一周瘦二十斤是不可能的,什么方法也不可能一周瘦二十斤啊,注意饮食是可以瘦身的,但也要选对啊,一些低热量的可以试试,雷圭儿我觉得是不错的,热量不高###饭后站立半个小时。
本来女人腰部发胖的最大原因是忽略,因为作业学习忙,底子没有时刻来合理分配日子,组织自个的饮食起居。
饭后起码站立半小时,能够免除脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去往后补偿。
想cedil;瘦 的话【+Oslash;Oslash;rarr;[523sim; 089sim; 990]】**找不到,手打数字睡前5小时禁食。
瘦身的一大忌即是在睡觉前吃东西。
睡觉的时分身体不需求运动,吃下的东西悉数会被身体吸收成为脂肪囤积起来。
假设饿得受不了,也只能吃少数的水煮青菜或生果。