经期能不能吃柿子

网游之永生2023-04-26  25

不可以。因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

扩展资料:

经期不宜食用的食物:

1、螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

2、田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

3、竹笋:竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。

参考资料:

央视网美食——女性经期不能吃的东西

月经期最好少吃柿子,因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养可导致妇科疾病,故应予重视经期卫生。

柿子作用与功效

1、肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效。

2、用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。 新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

3、治寒泻、水泻:柿饼2个,放饭上蒸熟食。

4、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛:柿饼3枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。

5、治干咳咯血、久痢便血、小便带血:柿饼3枚去蒂切小块,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖调味食用。

6、治地方性甲状腺肿:未成熟的青柿子1000克,洗净去柄,切碎捣烂,以洁净纱布绞汁放在锅中,先以大火烧沸,后以文火煎熬浓缩至稠粘时,加入蜂蜜1倍,再煎至浓稠时停火,待冷装瓶备用。每次1汤匙,沸水冲饮,每日2次。

月经期间能吃柿子吗

月经是每个女人到一定年龄都会出现的正常生理现象,月经是每月一次,周期性阴道排血或子宫出血现象,月经期有很多需要注意的,在饮食上有很多食物是不能吃的,不能吃冰的,刺激性的食物,而月经期也最好少吃柿子,因为柿子寒凉会刺激子宫收缩。

柿子肺生津,清热止血,肠健脾,解酒降压。有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质136%,脂肪057%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。但是月经期最好是不要吃柿子,因为柿子是寒性食物,很容易导致月经不调,或者痛经,所以,平时喜欢吃柿子的女生,在经期最好能戒掉,不要吃。

如果实在口馋,可以选择泡一杯红糖水或者一杯热牛奶来喝,因为,红糖水对调经有很好的作用,牛奶中的钙,可以缓解经前综合症,缓解经期不适的症状。另外, 经期要注意补血,可以多吃动物血,比如鸭血猪血之类,它不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是理想的月经期保健食品。

用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

吃柿饼禁忌事项:

1、切忌空腹食用。空腹时胃酸浓度较高,此时食用柿饼,容易罹患胃柿石症。

2、忌与螃蟹甲鱼同食,会积食难消。

3、按民间说法

柿饼补养虚衰,润肺但涩肠,便秘者慎食。

4、饮酒食之易醉。

5、病后体弱和孕妇产后以及妇女月经期间忌食大凉的柿饼

6、肚子不舒服的人忌食

柿饼是属于寒性食品,吃多了不会长痘,有这个担心的人可以放心。

柿饼保存方法:

柿饼水分少,营养价值高,可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存,吃时取出

食补吃法:

1、柿饼粥:柿饼2-3枚去蒂切小块,大米100克,同煮粥,用冰糖或白糖调味食用。

有健脾润肺,涩肠止血作用,适用于体虚吐血,干咳

2、痔疮初起时可用黑木耳6g,柿饼50g,红糖50g,

每天1剂煮汤服用

3、切丁可做柿饼饭。可治恶心呕吐:柿饼2只,切碎拌入大米中蒸熟,连服2天;

4、罗汉果1个、柿饼15克、冰糖两碗水煮成一碗

消咳嗽

5、治肺热咳嗽:柿饼15克(或柿霜5~10克),嚼服或冲服;

6、治咽喉肿痛:柿霜3克,放在温开水中化服,每日3次。

7、治口腔炎、咽喉炎:柿霜涂抹患处或含咽,每日2~3次。

8、治早期高血压:柿饼10只水煎,每日2次分服。或柿饼50克,黑木耳6克,冰糖适量,同煮烂食用。

柿霜:

性味甘凉,有清热润燥,宁咳嗽之功。用治喉疖,口疮,肺热燥咳无痰,

劳嗽咳血等症。并用于治呃逆,臁疮。

柿饼:

[俗名]干柿、白柿、乌柿。

[性味]性寒,味甘涩。

[功效]润肺,涩肠,止血。

[宜食]适宜各种出血之人食用,诸如吐血,咳血咯血。痰中带血,小便出血,

肠风痔疮便血,肛裂出血均宜;适宜高血压之人食用。

《随息居饮食谱》:“热痢,血淋,柿饼细切,同粳米煮粥食。”

[忌食]平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食,痰湿内盛者亦忌;病后体弱和孕妇产后

以及妇女月经期间忌食大凉的柿于柿饼;患有糖尿病者忌食;忌与螃蟹、甲鱼同食。

《饮食须知》:“干柿勿同鳖肉食—难消成积。”

女人平时吃柿子饼对健康是有好处的。坏处在于,如果月经期间吃就会有坏处。这是因为柿子饼属于寒性的食物,并且具有固涩的作用。如果女性在月经期间吃了柿子饼,有可能会导致月经血瘀滞,甚至会出现痛经的症状。另外,对于体寒的女性,有可能会导致体寒的加重。

柿子饼有非常高的维生素,而且含糖量也非常高,所以对身体保健有很大的帮助,但是柿子饼有凉血止血的作用,所以对于经期女性来讲尽量避免食用。柿子饼是人们所喜欢的一种果品,甜腻可口,营养丰富,柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍,新鲜的柿子具有凉血止血的作用,柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮,柿蒂有降逆止呕的作用,柿饼和胃止血。但新近发现柿子和柿叶有降压利水、消炎止血的作用,由于它具有凉血止血作用,所以在经期避免食用。

柿饼是柿子作成的饼状食品,营养价值较高,含糖量高较高;柿饼中的鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使营养素不能被利用,因此多吃柿子饼容易导致矿物质缺乏。此外,柿饼是寒性食物,过多食用可能会导致痛经,来月经的女性应少吃柿饼。

以上就是关于经期能不能吃柿子全部的内容,包括:经期能不能吃柿子、经期吃了柿子怎么补救、月经期能吃柿子不等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/3682941.html

最新回复(0)