槟榔一般产与云南、海南等热带地区。槟榔其实在我们身边是不常见的，它属于一种药材，一般南方人比较喜欢吃。北方人却很少吃到槟榔。作为湖南本地人，提到槟榔无人不知，无人不晓。下面是我精心为大家整理的吃槟榔的好处，欢迎阅读。更多吃槟榔的好处相关内容请关注实用资料栏目!
吃槟榔的好处
吃槟榔的好处，治病美容的功效。槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。根据炮制方法的不同分为槟榔、炒槟榔、焦槟榔、槟榔炭，炮制后贮干燥容器内，密闭，置通风干燥处。
槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、 血压增高、驱虫等症的效果。
槟榔是我国四大南药之一。槟榔生丹津，吃后面红耳赤目眩，如醉酒一样。
槟榔可以促消化、治病、美容。 吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。
民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳
槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静。
小儿虫积腹痛者，可与鹤虱、苦楝根等同用。虫积腹痛，消化不良者，可与神曲、麦芽、使君子等配伍。情志失调，气逆喘急，胸膈满闷，不思饮食者，可与沉香、乌药、人参磨汁服。水湿壅盛，症见遍身水肿，呼吸喘急，二便不利者，可与羌活、泽泻、商陆等配伍。寒湿痰饮而致疟疾常发者，每与常山、草果等同用。
关于槟榔戒烟的好处
从医学的角度来说吃槟榔是有助于戒烟的，但只是起辅助作用，主观还取决于本人自己。有很多成功的，必定连毒瘾都可以戒掉，更何况是烟瘾了，有人统计，吃3个月的槟榔可以戒烟率为739%。想戒烟的话，首先就要从心里上戒烟，然后才是生理上戒烟，自己要先下定决心，然后再付诸行动，你离戒烟就不太远了，烟瘾不大的话就这样就搞定了。
现介绍几种方法，供大家参考：
1、在新鲜槟榔上钻一个小洞，然后把烟袋油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟，几天之后，一般你的烟瘾就会大减了。有人找不到烟袋油，也可以用吸过的烟蒂泡水，滴在槟榔果内即可。烟袋油就是过去抽旱烟用的烟袋杆子、烟袋锅子内积累的东西，可以用细绳或铁丝取得，现在用的烟嘴内也会有烟袋油。
2、取新鲜槟榔一枚，用针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。想吸烟的时候取出含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉。
3、当你想抽烟时，通常嘴会流口水，特想抽烟!您就会不知不觉的去拿烟，这时您就打住!不去拿烟，而是去拿槟榔，吃上一口槟榔就可以了，如果过了半个小时又想抽，再吃吃槟榔，持续这样坚持下去，没过多久，您会发现您对烟已经没有多大的兴趣了。单独嚼槟榔是有一定效果的，至少那东西也能让人亢奋，减少抽烟次数。
这个方法好是好，但刚吃的人，真是不习惯槟榔的那个味道，苦涩辛辣，有的人吃了还会吐，怎么办现介绍一种甜槟榔的制作方法，就可以解决这个问题了，不妨一试。
甜槟榔的制作方法：
取新鲜槟榔20-30个，像切西瓜一样，把槟榔切成四片，用甘蔗、冰糖、红糖、白糖均可，和槟榔一起放入容器中，用水适量，放入锅中煮20-30分钟，煮好后，取出放凉了，您就可以吃到甜的槟榔了;如果您一下吃不完也可以拿去晒干，晒干了也是甜的;但晒干的话，水份没有了也很硬，所以吃的不是很爽;您可以放进冰箱里，想吃就取几片出来吃，很是过瘾的!特别是经常上网和看书的人，一边嚼一边工作，很享受的哦，最主要是可以提神的!消除疲劳!
不过，记得要持之以恒，可别了两三天就不用了，事实上，贵在坚持，希望大家都能如愿地戒除自己的烟瘾。
吃槟榔的好处：
1、驱体内寄生虫
槟榔中的槟榔碱是有效驱除人体内寄生虫的有效成分，槟榔碱对人体内猪肉绦虫具有较强的瘫痪作用，槟榔碱可以使体内牛肉绦虫头部和未成熟片节完全瘫痪，槟榔碱还可以使体内蛔虫中毒。
2、增进食欲
嚼食摈榔能使胃肠平滑肌张力升高，增强肠蠕动，促进胃液的分泌，故可帮助消化，增进食欲。
3、抗病毒
抑真菌槟榔肉浸液在试管内对堇色毛癣菌等皮肤真菌有不同的抑制作用。煎剂和水浸剂对流感病毒甲型某些株有一定抑制作用。这些作用与槟榔含有大量毒质有关。
吃槟榔的坏处：
1、对牙齿不好
长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸*口腔容易形成结石；不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。
2、对颞下颌关节不好
长期咀嚼槟榔，容易使两颊变宽，影响脸型，而且还会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。
3、对消化系统的影响
槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎。
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食用槟榔的注意事项：
很多人都以为槟榔能够致癌，其实这跟槟榔的加工方式有关。新鲜的不经过任何手段加工的槟榔则是一款很好的养生食品，而且槟榔抗癌效果一流。食用槟榔不能过量，过量嚼食槟榔轻则会使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛，有牙结石；重则会出现头晕眼花、恶心、呕吐、呼吸困难等多种不良反应。
/hnpeoplecomcn/n2/2018/0416/c371273-31467526html"target="_blank"title="人民网——槟榔抗癌还是致癌？食用槟榔的注意事项">人民网——槟榔抗癌还是致癌？食用槟榔的注意事项
1、对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。
2、对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康
3、对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。
扩展资料：
医学界长期以来怀疑经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升84-99倍，
槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，
美国和日本曾用槟榔提取物进行实验，发现会导致鼠类癌变。
参考资料：
经常吃槟榔的朋友在吃槟榔的时候是不是都有下面的感觉呢，就与大家一起分享下吧，这也就是吃槟榔的好处了：
1、提神和心情愉快。当感觉想睡或者心情烦躁的时候嚼上一颗槟榔说不定会有不错的效果，有时会产生飘飘欲仙的
快感也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。是很好的提神食品。
2、一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。
3、生津止渴，与喝可口可乐不相上下。
4、寒冷的冬天里嚼槟榔可以御寒，曾看过一朋友冬天嚼槟榔嚼的出汗，并且他说身体里充满温暖的感觉。
5、如果同时抽烟，刺激感受会更强烈、更持久
当然任何事物都是双面性的，吃槟榔也不例外，吃槟榔对身体也是有危害的，那吃槟榔对身体有什么危害及可能产生什么样的反应呢？
嚼食槟榔引起的病变：牙齿咬耗磨损、牙周病、牙齿动摇、口腔黏膜下纤维化（嘴巴张不开）、白斑性黏膜溃疡、口腔癌、食道癌
过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。
槟榔改变局部组织构造：能使上皮萎缩、黏膜下胶原纤维堆积、血流减少、黏膜下组织玻璃化等，造成患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的「口腔黏膜下纤维化症」，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利其他致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。
世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。
据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中228万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。
槟榔块中主要成分槟榔子就是造成口腔癌的重要因子。
槟榔子成分中含植物碱、多苯和亚硝基胺；槟榔添加物荖藤的成分中含有许多酚类的物质，如儿茶素、黄樟素等；槟榔导致口腔癌主要来源可能是槟榔素、槟榔碱、硝胺或由某些多酚类物质所造成的氧自由基。此外槟榔添加物中大量的红灰，会促进槟榔中单柠酸盐转变成生物碱的去质化作用；口腔黏膜的发炎原因之一也是长期红灰的刺激，改变黏膜本身的渗透性，使得口腔环境中释放生物碱及和亚硝基胺化产物，能很快的和已发炎的细胞作用。
吃槟榔过量，会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。
槟榔主要作用于中枢和自律两个神经系统，但是它的成瘾机制，目前可说一无所知。
嚼食时，用放有少量灰浆的“扶留叶”包裹，放入口中慢慢嚼咽，直至口中生津、口唇变红。
明·李时珍《本草纲目》载：“（槟榔）与扶留叶合蚌灰嚼之，可辟瘴疠，去胸中恶气。”意思就是槟榔与扶留叶加上蚌灰一起嚼，能去除瘴疠和胸中恶气。
吃槟榔对健康不利，人们应戒除吃槟榔。有嚼食槟榔习惯的人如出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应及时到医院检查以排除癌变可能。
而癌变只是嚼槟榔最严重危害之一。专家指出，槟榔中的石灰质和槟榔汁长期浸*口腔容易形成结石，槟榔粗糙还可能诱发多种牙周病变。经常嚼槟榔，还会严重损害牙齿，导致牙齿变红变黑，严重影响美观，甚至提前脱落。
扩展资料：
槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。
长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。
由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。
参考资料来源：
人民网-槟榔多吃易致癌 怎么吃最健康？
槟榔是湖南男人除烟酒外另一大日常休闲食品，所以“吃槟榔”是一种社交语言，但是用湖南话说就是：“来恰口槟榔喽”，这是湖南人与老朋友之间传达情感或是结交新朋友最直接的表达方式。
因为槟榔当中含有大量槟榔碱，会让神经处于一种高度兴奋状态，虽然这是大众喜爱嚼槟榔的原因之一，但是经常吃槟榔，槟榔当中的汁液就会在口腔中积存，如没有做好卫生护理措施，长期下去就会导致牙齿变黑，甚至引起牙齿损伤。其次，槟榔残渣还可刺激胃壁引起胃黏膜炎、胃穿孔。
槟榔的抗癌功效：
槟榔抗癌其实跟它所含有的成份有关。首先，槟榔里面所含有儿茶素和酚类化合物都有很强的抗氧化活性，对人体内的癌细胞有一个的抑制作用，特别是胃癌和肝癌。另处，槟榔如果与其它抗癌药物一起，可以对肝癌、食管癌、胃癌、直肠癌等起到抗癌作用。
吃槟榔有很多好处：比如，可以促消化、治病、美容。
吃槟榔坏处：但是世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。
因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。
草药名：槟榔(etelnut)
常用的驱虫药。为棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子。主产于印度尼西亚、马来西亚及中国的广东、海南、广西、云南等地。槟榔味苦、辛，性温。归胃、大肠经。功效杀虫，消积，下气，行水。主治虫积，如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫等，食积气滞，脘腹胀痛，水肿，脚气，疟疾等病证。现代药理实验证明，槟榔有驱虫、抗病毒和真菌等作用。
食用槟榔果可以食用,沾卤水咀嚼,初次咀嚼者会面红,胸闷,属于正常现象
毒性
过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。如系内服引起者可用高锰酸钾溶液洗胃，并注射阿托品。
另外经常咀嚼槟榔的容易患唇癌,所以不宜经常嚼用
是因为槟榔他有一种上瘾的成分在里面。经常性的嚼槟榔就像吸烟一样，我刚开始嚼槟榔的目的是为了口气清新。后来不嚼槟榔，就总感觉嘴里像少了一些什么东西。
专家提醒，槟榔是世界卫生组织所列的一级致癌物。吃槟榔对健康不利，人们应戒除吃槟榔。有嚼食槟榔习惯的人如出现口腔内溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应及时到医院检查以排除癌变可能。
槟榔危害：
嚼槟榔对牙齿、口腔危害很大，经常嚼槟榔，会严重磨损牙齿，牙齿表面磨耗，牙釉质缺失，保护层破坏，牙齿变红变黑，严重影响美观，甚至提前脱落。另外长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。
国家食药监总局2017年发布的致癌物完整清单，槟榔果亦被列为一类致癌物，长期嚼食将导致口腔黏膜下纤维性变，造成口腔不可逆转的损害，继续下去将有导致口腔癌的可能。长期嚼食槟榔者，会出现口腔黏膜发白、发硬，继而发展成口腔黏膜纤维化。
导致张口受限，舌头伸不出来，口腔出水泡、溃疡、白斑、扁平苔藓，最终可能发生癌变。口腔黏膜纤维化是一种癌前疾病，有百分之五的癌变概率，颊癌、舌癌、牙龈癌等都由此种疾病转变而来。这个过程有长有短，短者数月，长者可达十几年。
另外，口腔黏膜下纤维性变、口腔扁平苔藓和口腔白斑等黏膜病，也有发生癌变的可能。如出现口腔溃疡久治不愈、口腔黏膜有白色及暗斑等征兆，应该及时到医院排除口腔癌的可能性。经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化。
目前医学研究发现咀嚼槟榔会令口腔癌的风险上升84-99倍，槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质，这些物质包括槟榔生物碱、槟榔鞣质、槟榔特异性亚硝胺和活性氧等。美国和日本曾用槟榔提取物进行实验，发现会导致鼠类癌变。
以上内容参考百度百科 嚼槟榔
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