1 润肠通便
瓜蒌仁质润多油,有润肠通便之功,用治胃肠实热、肠燥便秘者,常配火麻仁、郁李仁等同用。
2 利气宽胸吊瓜既能清化痰热,又能宽胸散结,故可通利胸膈之痹塞,为治胸痹、结胸要药。治痰浊痹阻,胸阳不通之胸痹,可配薤白、半夏同用,如栝楼薤白白酒汤,栝楼薤白半夏汤。治痰热结胸,胸膈痞满,按之则痛者,则配黄连、半夏,如小陷胸汤。
3 消痈散结吊瓜能消肿散结。治肺痈咳吐脓血,配鱼腥草、芦根等同用。治肠痈,则配败酱草,红藤等同用。治乳痈初起,红肿热痛,可配蒲公英、银花、牛蒡子等同用。
4 清热化痰吊瓜甘寒清润,有清肺化痰之功,用于肺热咳嗽,痰稠不易咯出之证。可单用,临床常配知母、浙贝母等同用。若痰热内结,咳痰黄稠,胸闷而大便不畅者,又可配以黄芩、胆南星、枳实等,如清气化痰丸。
吊瓜虽然有很多好处,但是不能多吃,如果不小心吃太多就容易引起胃部胀气,对于本身胃部功能就比较薄弱的人来说,还是需要小心食用吊瓜的。除此之外,因为吊瓜的脂肪含量比较高,所以有胆囊炎的人也不能多吃,需要把控好量。
一、吊瓜的不适合哪些人吃吊瓜的成熟期会比较久一些,一般是在春天的时候播种,到秋天就能够收获果实,成熟后的吊瓜个头比较大,除了可以拿来入菜炒菜吃,吃火锅的时候也可以涮着吃。总体上来说,吊瓜都是一种对人体有很多好处的蔬菜品种,但再好的东西也总有不适合的人群。
但是如果是肠胃功能比较弱的人的话,不建议多吃吊瓜,因为吃的太多的话,容易引起胃胀气,会让人感觉到不舒服。此外,吊瓜吃的太多,其中所含有的脂肪含量太高,就会需要食用者利用胆汁来进行消化,如果本身就是有胆囊炎的人,吃了反而不好。
有高血压的人也不建议多吃吊瓜,自身有血压方面问题的话就要自己多注意,吊瓜本身是属于碱性的食物,但并不代表吃了吊瓜就能平衡体内的酸碱性,因此有这方面需求的人,应该多注意平时日常饮食的酸碱度均衡,而不是仅仅将希望寄托于吊瓜身上。吊瓜的子也是可以吃的,有人好奇吊瓜子不适宜什么人吃,因为其中的油脂比较多所以不适合三高人群和胆囊炎患者食用。
二、吊瓜的吃法吊瓜是一种长相像西瓜一样的植物,但西瓜是长在土里的,而吊瓜则是从藤蔓上生长出来,垂钓着的,所以名字就叫吊瓜,人们食用吊挂的时候需要注意外形颜色,如果是长在藤蔓上,还比较清脆的绿色的时候就还不能吃,必须要变成像橙子一样**的颜色才能食用。
吊瓜可以拿来包饺子,将吊瓜剁成泥状,和肉类混合,再加上些自己喜欢的调味料进行调味,就做成了饺子馅,用吊瓜包出来的饺子,味道非常的清爽鲜美,加上吊瓜本身就具有清热止咳的效果,在夏季食用是很适合的,感兴趣的话不妨可以试一试。
吊瓜是比较常见的蔬菜,味道可口,营养丰富,下面和我看看吊瓜的做法,希望对大家有帮助!
吊瓜怎么做好吃吊瓜是一种营养丰富的食物,含有多种氨基酸,多吃吊瓜可以营养皮肤,延缓衰老,对高血压,高血粘度有辅助疗效,吊瓜有很多种吃法,炒着吃,切成丝配上虾仁,做成一道清爽利口的美食,吊瓜还可以和肉做成馅料,包饺子,包包子,做成煎饺,做成馅饼都可以。除了可以做菜,做馅之外,吊瓜还可以做汤用,吊瓜鸡蛋汤也是一道既美味又富含营养的靓汤。
咸蛋黄焗吊瓜原料
吊瓜200克,咸鸭蛋黄2个,香葱花5克,精盐2克,鸡蛋1个,淀粉、面粉各30克,水、油各适量。
做法
1、吊瓜去外皮后洗净,切成1厘米见方的丁备用。
2、鸡蛋打在盛器内打散,下入淀粉、面粉、精盐1克、适量的水搅拌成浓糊,再倒入油少许,拌制成小酥糊,放入吊瓜丁搅匀,分散下入五六成热的油中,炸至浮起并呈浅**时捞出。待油温升至六成热时,下入复炸至呈金**时倒出控油。
3、净锅放火上,倒入油,下入制成蓉的咸鸭蛋黄、精盐1克炒香,放入吊瓜丁翻炒均匀,撒上香葱花翻炒一两下即成。
吊瓜烩虾仁原料
吊瓜500克,虾仁100克,鸡蛋清适量,淀粉10克,精盐6克,味精2克,水、油各适量。
做法
1、吊瓜去外皮后切成小块,洗净后放盛器内入蒸笼蒸20分钟,至吊瓜酥烂后取出。
2、净锅放火上,倒入适量的水,下入吊瓜搅拌成蓉泥状,下入精盐5克、味精1克调好鲜咸微甜口味,至沸腾时盛在海碗内。
3、虾仁洗净后搌干水分,用精盐1克、味精1克拌腌,用蛋清、淀粉上浆后放入三四成热的油中滑至变色后倒出控油,将虾仁散放在吊瓜蓉上即成。
吊瓜滑炒鲜鸭片原料
吊瓜150克,鸭脯1个(约150克),芹菜50克,蒜片、姜片各10克,精盐4克,味精、鸡精各2克,绍酒8毫升,老抽少许,鸡蛋、淀粉、水、油各适量。
做法
1、吊瓜去皮后切成片。芹菜切成段后用沸水焯透。
2、鸭脯切成片,用凉水浸泡30分钟后捞出挤干水分,用鸡蛋、淀粉、老抽上浆。
3、净锅放火上,烧热后倒入油,至油三四成热时下入鸭片,视其变色后下入吊瓜片,推搅后倒出控油。
4、原锅留底油,下入蒜片、姜片炒香,下入芹菜、鸭片、吊瓜片翻炒两下,下入精盐、味精、鸡精、绍酒炒匀,淋入少许水炒匀后即可出锅装盘。
吊瓜的功效与作用药用价值 有健胃、润肺、化痰、散结、滑肠作用,主治痰热咳嗽、肺痰咳血、胸闷、消泻和便秘等症。吊瓜籽还具有消炎、抗癌功效,其对肺癌、胃癌、胰岛素乳腺癌等疗效显著。吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物。吊瓜籽粒大肉多,含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种氨基酸和微量元素,是食用瓜中的上品。其根、果实、瓜皮、瓜籽也是重要的中药材。栝楼为常用大宗中草药之一,栝楼全身都是宝,栝楼的果实、根均可入药,果实叫全栝楼,果壳叫栝楼皮,种子称栝楼仁,根名为天花粉。栝楼具有清热化痰,宽胸散结,润燥滑肠,消肿排脓等功效。栝楼皮主治肺热咳嗽、胸胁痞痛、咽喉肿痛、乳癖乳痈;栝楼仁主治痰热咳嗽、肺虚燥咳、肠燥便秘、痈疮肿毒:天花粉主治热病口渴、消渴多饮、肺热燥咳、疮疡肿毒。 随着现代医药水平的不断提高,栝楼在医药方面的应用已不仅仅局限于做中草药。
清热化痰吊瓜甘寒清润,有清肺化痰之功,用于肺热咳嗽,痰稠不易咯出之证。可单用,临床常配知母、浙贝母等同用。若痰热内结,咳痰黄稠,胸闷而大便不畅者,又可配以黄芩、胆南星、枳实等,如清气化痰丸。
利气宽胸吊瓜既能清化痰热,又能宽胸散结,故可通利胸膈之痹塞,为治胸痹、结胸要药。治痰浊痹阻,胸阳不通之胸痹,可配薤白、半夏同用,如栝楼薤白白酒汤,栝楼薤白半夏汤。治痰热结胸,胸膈痞满,按之则痛者,则配黄连、半夏,如小陷胸汤。
消痈散结吊瓜能消肿散结。治肺痈咳吐脓血,配鱼腥草、芦根等同用。治肠痈,则配败酱草,红藤等同用。治乳痈初起,红肿热痛,可配蒲公英、银花、牛蒡子等同用。
润肠通便瓜蒌仁质润多油,有润肠通便之功,用治胃肠实热、肠燥便秘者,常配火麻仁、郁李仁等同用。
适用人群
1糖尿病患者、老年人适宜
2患有脚气、黄疸病的人忌食
3寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜
4患有眼疾者不宜多食
5肥胖和血脂较高者不宜多食
吊瓜的营养价值吊瓜,学名栝楼,又名药瓜,属葫芦科多年生藤本植物,适宜温暖湿润的气候,生长在坡地、林边、庭院前后,具有适应性强的特点,品种较多,主要分布在江浙交界的山区吊瓜根、茎、叶、瓜皮、种子皆可药用,其籽是炒货中的佳品。经过多年的种植摸索,平均667平方米可收入5000元以上。 吊瓜的营养价值还体现在医药方面,它有健胃、润肺、化痰、散结、滑肠作用,主治痰热咳嗽、肺痰咳血、胸闷、消泻和便秘等症。吊瓜籽还具有消炎、抗癌功效,其对肺癌、胃癌、胰岛素乳腺癌等疗效显著。
吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物。吊瓜籽粒大肉多,含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种氨基酸和微量元素,是食用瓜中的上品。其根、果实、瓜皮、瓜籽也是重要的中药材。栝楼为常用大宗中草药之一,栝楼全身都是宝,栝楼的果实、根均可入药,果实叫全栝楼,果壳叫栝楼皮,种子称栝楼仁,根名为天花粉。栝楼具有清热化痰,宽胸散结,润燥滑肠,消肿排脓等功效。栝楼皮主治肺热咳嗽、胸胁痞痛、咽喉肿痛、乳癖乳痈;栝楼仁主治痰热咳嗽、肺虚燥咳、肠燥便秘、痈疮肿毒:天花粉主治热病口渴、消渴多饮、肺热燥咳、疮疡肿毒。 随着现代医药水平的不断提高,栝楼在医药方面的应用已不仅仅局限于做中草药。
吊瓜,又名栝楼,为葫芦科多年生草质藤本植物,生长在海拔100—1800米气候温润的山谷密林和坡地灌丛中,博采山水之“灵气”。是一种名贵的中药材,据《本草纲目》、《中药大辞典》、《中国医学大全》中药志等中医药文献记载:皮、籽、根均可人有药,吊瓜的营养价值很高,具有润肺化痰、降火止咳、宽胸散结、消肿祛毒、润肠通便等功效。
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