第一、共享儿童玩具。父母为自己的小孩子买玩具,也就用几个月,最多用几年。这一些儿童玩具用之后或被当废弃物丢掉,或被摆放在库房里,导致非常大奢侈浪费。假如把使用过的儿童玩具聚集在一起,供别的家庭的小孩子使用,这就提升了儿童玩具的使用期。1935年,美国洛杉矶就出现了一家共享儿童玩具中心点,此后,共享儿童玩具在美国渐渐兴起。
第二、共享厨房用品。假如一家家庭更换新厨房用品,就可以把淘汰出来的厨房用品聚集在一起,供别的家庭采用。由于许多 住宅是住户的第二住宅,1年就定居很短的时间,屋主并不愿自身增添厨房用品,什么时候回来定居,就临时性到共享厨房用品中心点选几件厨房用品拿回来使用,如锅碗瓢盆、电烤箱、微波炉、面包机、冰激凌机、爆玉米花机、搅拌器等,走的时候再把这一些厨房用品归还到共享厨房用品中心点。
第三、共享电器产品。电冰箱、彩色电视、电子书阅读器、笔记本、笔记本、投影机、扫描机、数码相机、摄录机、视频转换器等各种电器产品和办公室娱乐电器产品都能够拿出来共享,你将这一些不用的电器产品放到共享中心,供其他人采用,在为其他人提供方便的时候,也降低了奢侈浪费和环境污染,由于电器产品里有很多重金属,把它们当废弃物丢掉,处理不当会严重污染环境。
第四、共享工具。木匠工具、建筑工具、园林工具等,对许多 家庭而言并不常用,1年也许 就使用1-2次,于是,有的家庭就把淘汰出来的工具送到共享工具中心点,别的家庭假如需要工具,就去共享工具中心点借用。在那里,甚至是能够 借到种子,到收获季节打下新种子再用来归还。甚至是还有提供花园土地的,住户能够 借用一小部分土地,自身种花种草,提升户外活动的乐趣。
第五、共享乐器。2016年,美国费城出现了一家共享乐器中心点,那里存放的是一些人捐助的旧乐器,人们能够 在那里选择自己喜欢的乐器取走免费使用,用之后归还给共享乐器中心点,供其他人继续使用。
第六、共享艺术品。一些收藏家还愿意把自己珍藏的艺术品拿出来与其他人共享。他们把美术绘画、雕塑作品等艺术品放一个共享艺术品中心点,假如一家家庭邀请重要的宾客,便可到共享艺术品中心点挑选几件艺术品拿回家装点门面,等宾客走了再归还。
DDL Fighter,人称「死线战士」。
在我不忙的时候,我其实是个罕见的超前完成任务者,一般会提前半个月完成draft(平时assignment除外),然后最后一周全部用来修改、查重、提交。
终于,在第三年,走向逐渐无法预测。
如图所见,这是某个晚上两个小时之内关于交作业的话。
传媒课的分组太玄了,我们这组涵盖了四个年级的人(一共才5个人)。
大一的学妹总是最快就写完她那一份不太符合要求()的作业,年级越高,交作业的概率越悬。
DDL是那晚的11点59分,我在11点45分终于成功上传了小组作业。
于是,我就从那开始,走上了做一个DDL Fighter的道路。
我身边有两个严重拖延症患者,一个是认识了很久的W,还有一个是最近刚组队到一起的H。
大二的时候,专业课教授特别严格,每隔一段时间就有小测和小论文,按照我赶due的进度,应该是一周忙论文一周忙小测这样无限续杯死亡周。
W没有死亡周,因为她都是当天才开始动手,每次ddl的时候都顶着巨大的黑眼圈,“我刚刚才打印完我的论文。”她气喘吁吁地走进教室,摸摸她的纸,还有着刚从打印机里带出来的余热。
不过,W的拖延症曾得到过短暂的治愈。
那就是我们一起开讨论室然后待一整晚的时候。
突然有点怀念那些一吃完晚饭就赶向图书馆的夜晚, 虽然整夜整夜地待机有点疲倦,但是让漫长的黑夜找到了它的归属,这听起来很酷。
最近group discussion的时候认识了H。
我们组有一句没一句地聊了一晚上,然后约定放假以后找个时间把ppt半成品带来再整理一下。
正要散的时候,H说,“给我定个具体的时间吧,我是个DDL Fighter,模糊的时间让我没有工作的欲望。”
然后W和H因为同为DDL Fighter而相见恨晚,我开始隐隐地感到不安:)
其实刚见到H的时候,我就觉得她很眼熟,但我又想不起来在哪里见过她。
直到那天晚上,她说她去年修过我们专业的一门课,我终于恍然大悟,原来她是那时坐在第一排的那位。
那门课一直是我的一个心结,这么说有点夸张,但是每次提起来真的心里麻麻的。
那个教授从不签到点名,除了期末论文平时都没有作业,也没什么评分标准,期末考试也简单得过分(也许是我没能看出题目的深度),于是每堂课在场的只有十几个人左右,我居然没有一次缺勤(看看这惊人的毅力)。
但是由于没什么评分依据,我猜他是点兵点将打的分。
我问H,你那堂课的得分怎么样?
H说,那是我最轻松然后得分最好的课。
我吃惊,怎么做到的,那个教授真的很奇怪。
H很得意,因为我是外系生,他会给外系生打很高的分哦。
我:
我当时还问H要了她的期末论文来看,结果,要求是五千字,她连三千字都没写满,reference也写得超级潦草。
当晚我觉得,这可能会成为我心头最大的一个意难平了。
但是,太正常了。
绝对公平是不可能存在的,所有带有「绝对」标签的东西都是被捏造出来的,绝对自由,绝对快乐,绝对准时,绝对不出错。
只能承认,大部分时候我的运气都很好。
就像我之前是个超前任务完成者,现在还是会时不时的变成一个DDL Fighter,不是我变了,不是我不够好,而是不可控因素非法闯入了。
而且这些不可控因素野蛮又强硬。
它们既不有趣,又不能带来幸运。有的时候是掉落你肩膀的灰尘,轻轻一拍就散落了,有的时候却是不可逾越的沼泽。
有时候我写的日记真的很自欺欺人。
我会整页整页地写上“Be Positive”,虽然当时心里并没有好过一点。
我和妈妈也埋怨过,为什么组队的时候,没有办法避免遇到拖延症严重又完全不负责任的人,他们为什么做得那么糟糕还可以那么不自知。
但我那时候就想明白了。
想要获得更多的人,理应付出更多的。哪有那么多神仙队友每天carry你呢。
即便此刻我们是合作关系,依然存在着追求与目标的不同。
我要做超平常心的DDL Fighter!!!
-190929
大二结束也有一段日子了,想了想还是决定在实习开始前写个迟到的学年小结~
这一年自身的最大突破应该是加入了Cornell Daily Sun和演讲队,做了一名news staff writer和speecher。也算是小小地走出了自己的舒适圈。
生活方面可能能用混乱来形容。除了平常的赶due quiz和各种考试,周末时间几乎全被社团活动占据。看着每天被填的满满当当的日程表,感觉越来越忙的同时也越来越迷茫。不知道自己为什么要这么努力,也不知道自己到底想要什么。
疫情的突然爆发让所有人的学习和生活混乱了起来。有那么几瞬间,我的生活仿佛也随着疫情的蔓延停滞了。但疫情也给了我一段很难得的休息时间,让我能够停下来,去听听自己内心最真实的想法,去思考自己想成为什么样的人,做些什么样的事,想要去哪里。
在这里要感谢老爸老妈和好胖友们这段时间的轮番开导和谈心,给了我很多重振旗鼓的勇气和信心,也让我更加坚定内心的想法。
虽然那段时间心态经常各种崩,但仔细想想好像真的也没啥。这一年最大的进步是学会放下了对很多事情的执念,和学会接受了一个不那么完美的自己。
大学生活已经过半,虽然前半段不能用顺利来形容,甚至有点“水逆”。但这两年遇到的很多人很多事都让我成长,让我变的更加坚定和勇敢。虽然这些人这些事最后不全都有好的结果,但我很感激他们的曾经出现。
寥寥几句话写一下对未来的展望:希望大学的后半程可以不忘初心,做更多更酷的事情,做一个更好的自己。
这本书研究的是一个终极命题
什么是幸福?
是有钱就会幸福么?还是有人爱?还是其他什么原因呢?
作者米哈里把这个课题作为一个学术研究和实验来做的,他找到许多人,给了一个传呼机和一张表,他会在一段时间内,每天任意时间内用传呼机提醒他们,当传呼机响起时,大家需要立刻给自己的幸福程度和情绪打分,同时记录下自己正在干的事情。
分析了大量真实数据,米哈里写出了这一本极具参考价值的书,用科学的方法揭开了幸福的秘密。
幸福其实来源于一种内化的情绪状态,作者把幸福和最佳的情绪状态命名为“心流(flow)”
心流就是你的表现最接近水到渠成的状态,例如运动员的“巅峰状态”,艺术家“灵思泉涌”等,注意力高度集中,全神贯注沉浸在所做的事情当中,忽视了时间的流逝和外界的纷扰。
我能回忆起自己的心流状态常是出现在以前读书赶due或者考试前,心静如水的专注做事,不管是背会计学,还是做设计,身边的人说话我完全听不到,也看不到周围发生了什么,一心想把手上的事情做好和完成,等完成后,这时候如果别人喊我会吓我一大跳,猛一抬头,才发现外面天色已晚。
但我心流情况非常少,还有一种我最讨厌的情绪,就是明明有想做的事情,但是拖延着不去完成;
然后频繁的在各种社交app和视频之间切换,注意力极端分散,非常肤浅关注好几件事情,然后几小时过去一直意识到自己什么都没做,很焦虑很暴躁。
看了这本书,发现作者把这种不好的情绪定义为“精神熵”,例如忧伤,恐惧,焦虑无聊等
当金钱满足了身体的匮乏,例如吃饱喝足后和想买的东西买到手之后,就很难再提高幸福感了。
很多时候,我们做的是心流的反面状态,作者定义为:“低技能低挑战的休闲状态“。
例如“被动休闲”的看视频和刷手机,意识混乱也不专注,反而意识松懈淡漠无趣,类似于自我麻痹,这些好笑的抖音视频和微信上吹牛聊天的哈哈哈,只能短暂振奋情绪,结束都是黯然惆怅,这些都属于精神熵。
我们应该避开被动休闲,反而是去主动休闲,例如认真挑选一部高品质的**去认真鉴赏,和孩子一起专注的游戏,去爬山去运动去看一本需要动脑的书。
那么应该做什么事情能产生心流,让我们有幸福的感觉呢?
有以下几点可以让我们提高心流的几率:
应该主动去确定目标,然后持续的投入精力,我们才能获得循序渐进的感受和体验。
如果做事原因是因为所事可做,完全找点事儿打发时间,这时候“精神熵”是最高的,例如想打发时候而在手机上随意点来点去,心烦意乱。
需要防止意识混乱,无目标的状态,注意力和动机就消散,我们会变得焦虑后,就会寻找扫除焦虑的刺激例如明明不饿却想吃点食物,看电视小说,赌博,纵情声色等,寻求这些短暂的振奋和刺激。
与日常生活正好相反,产生心流需要选择一些有挑战的事情,并且是自己的能力不能轻松做到的,需要全神贯注在明确目标,经全力接受目标挑战,然后达成目标的过程中,就有可能产生心流。
创意,多余精力投注在平凡细碎事物上,每一个细小发现,万分好奇,有趣,欣喜,兴趣不仅仅为私利,转移个人目标和野心,所做事情本身就是一种回馈,肯定眼前的事情对将来很有益,提高专注力,自尊心。
每一步完成后,立刻判断自己有无改进,一点一滴的看到自己在某一方面的进步,付出比平时多的额外精力,去观察体验细枝末节,对每一点微小进步都感觉欢欣。
同样事情,自己单独做和朋友家人一起做,情绪完全不同,每个人心流不同,和朋友一起做事能更快乐。
想要改变目前的工作和生活状态,希望从中获得更多心流,那需要将精力投注在容易产生心流的活动中,改善生活品质—掌握自己的行动。
其实美好生活最大障碍是自己,了解自己,学会和自己共存,抗拒需求的诱惑,精力投注在与自己相关的目标或者人际关系上,一旦体验到复杂互动中的心流,体验到具体客观的回馈,变可产生对自己正面积极看法,才会体会到幸福。
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