猪肝也可以说是猪的一大宝藏。很多人也很喜欢吃猪肝。大家都喜欢吃猪肝,因为猪肝的营养价值很高,里面含有更多的营养成分。那么如何炒猪肝好吃呢?
怎么炒猪肝好吃
猪肝要切块油炸。新鲜的猪肝切好后会离开很长一段时间,会有汁液流出,不仅会损失营养成分,还会有很多颗粒凝结在炒制后的猪肝上,影响外观和品质。因此,猪肝切片后,应立即油炸。炒猪肝前,用少许硼砂和白醋浸泡,然后用清水冲洗干净。硼砂能使猪肝变脆,白醋能使猪肝不渗血,去腥。另外,炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝脆嫩可口没有腥味,口感特别好。
猪肝的作用
补血,猪肝含铁丰富,是最常用的补血食物。吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。
改善皮肤。猪肝含有丰富的维生素A,能维持正常的生长和生殖功能,保持健康的肤色,对皮肤健美有重要意义。
排毒,经常食用动物肝脏还可以补充维生素B2,对补充人体重要的辅酶,完成部分有毒成分的排毒有重要作用。