其实很多时候我们知道这样做是不对的，但还是忍不住去做，就像有时候咱们的眼睛可能不舒服，第一时间想到的就是用手去揉眼睛，可其实咱们的手会给眼睛带来很大的伤害。
有时候当眼睛有异物的时候，我们可能会比较用力的去揉捏眼睛，那么这样做的话是很容易导致咱们的眼睛出现一些问题的，特别是孩子们，当他们的眼睛不舒服的时候，尽量是找一些柔软的毛巾或者是纸巾去代替手。
咱们如果长期用手去揉眼睛的话，其实是很可能造成眼部感染的，因为手上的细菌实在是太多了，随时随地可能都是触摸到一些细菌量非常大的东西，这样做就可能导致眼睛出现角膜炎或者是结膜炎等问题。
经常揉眼的话，还有可能会增加一些散光的风险，因为揉眼睛会让咱们的角膜下方弧度发生一些变化，从而就会导致视力越来越模糊的，这是一种比较可怕的眼科疾病。
麦粒肿，不知大家是否有听过、这种其实就是咱们手上的一些细菌呀，螨虫或者是病毒，直接导致咱们的眼睛发炎，就会出现麦粒肿或者是一些疼痛，红肿等等情况。
咱们如果是眼睛有炎症或者是过敏的话，最好能够去询问一下医生，使用一些有针对性的眼药水进行消炎，此外在生活当中如果说经常会用眼，过度的话还是应该控制好，咱们的这个用眼时间，并且要多使用一些补充维生素的东西，保护好咱们的眼睛。
当眼睛出现有异物进入的时候，最正确的办法应该是先闭上眼让自己休息一下，然后再轻轻的捏一下咱们的眼皮，很多时候泪水就会把这个进入眼睛的异物给冲出来了。
宝宝总是揉眼睛有以下几种原因：
一、犯困，犯困的确是宝宝常揉眼睛的一大原因，很多宝宝在犯困的时候总会做出揉眼睛这个动作，不过不会很频繁，并且还伴有打哈欠等其他犯困表现，醒来后这一动作会自动消失。
二、眼疾，宝宝天性好动，又不懂得保护自己，再加上他们抵抗力还没有完全建立起来，因此很容易接触到细菌或被感染，如果宝宝很喜欢揉眼睛，不排除眼部感染或有炎症的可能，因为会痒所以才会不停的去揉眼睛，另外家长还可以通过这个现象来判断宝宝是否得了眼疾，当眼部存在炎症时眼白部分会呈现粉红色，分泌物也会增多，如果是这种情况就要考虑带宝宝到医院检查。
三、现在很多宝宝都喜欢玩手机或IPAD，并且家长会让他们自己去玩，从而加剧了宝宝患上近视的可能性，当宝宝因为出现早期近视而看不清远处的物体时，往往会下意识的去揉眼睛，这个动作可以让他们更好的去看清物体，家长可以注意下宝宝平时的用眼行为，是不是喜欢把玩具靠近眼前，是总想靠近电视，如果出现这种问题就需要带宝宝去检查视力。
眼睛不适，揉眼睛不仅能给患者带来暂时的快乐，而且对视力健康也不好。人们的手每天接触各种物体，手的各个部位都会被各种细菌和病毒污染。因此，有揉眼习惯的人在揉眼睛的过程中可能会将这些细菌和病毒引入眼睛，导致眼睛感染和炎症。因为手中的细菌可以再次进入眼睛，加重眼睛的感染程度，用力揉眼睛也会加重眼睛的充血。
在日常生活和工作中，人们的手经常会收到大量的细菌或疾病物体，如厕所的门和现金。如果用沾有细菌或病毒的手揉眼睛，眼睛会带入细菌或病毒，引起眼睛炎症。结膜炎和角膜炎更常见。虽然结膜和角膜的位置不同，但它们会相互影响。如果你患有结膜炎，你也有机会引起角膜炎。当你患有眼部炎症时，反复揉眼睛可以暂时缓解瘙痒和干燥，但会加重眼部疾病。
有时人们揉眼睛的原因是眼睛进入灰尘和其他异物。此时，人们会因为暂时的紧张或恐惧而非常用力地揉眼睛，这将使原本清晰透明的角膜受到异物的划伤，影响视力。角膜是我们眼睛中重要的屈光介质。没有角膜，人们就无法正常观察物体，而划伤角膜相当于损坏相机的镜头，严重影响视力。如果角膜划伤严重，视力不能继续正常，只能通过角膜移植恢复视力。
当你感到眼睛发痒时，建议你先洗手，然后闭上眼睛，通过眼睑轻轻按摩眼睛周围，不要直接按压眼睛，避免直接接触你的手和眼睛。如果你不能缓解瘙痒，你也可以用冷毛巾敷眼睛，这也有助于缓解瘙痒。当眼睛干燥时，你可以试着眨眼，这可以刺激眼睛分泌泪液，从而改善眼睛的干燥。你也可以通过转动眼睛来缓解眼睛的疲劳，间接地缓解眼睛的干燥。
1茶叶们揉揉眼睛，伸伸懒腰，尽情地享受着温暖的阳光浴。
2笋芽儿揉了揉眼睛，伸了伸懒腰。
3从朦胧中苏醒，揉揉眼睛，却感到一阵阵袭身寒意，拉开橙黄的落地窗帘，发现玻璃窗上抹上了一层白霜，但依稀能看到贵门此处特有的红泥，不衰的翠竹，还有晚秋的红叶，一切是那样的自然和谐。
4海棠姑娘醒来了，她揉揉眼睛，为自己换上了一件美丽的花裙子。
5春天来了，大树睡醒了，它揉了揉眼睛。看见春雨姑娘给它送来了甜美的雨露，它高兴地吮吸着春雨姑娘送来的甘露。
6半夜里，我揉了揉眼睛，发现屋里还亮着光，起身一看，只见妈妈还在写字台旁埋头批改作业。
7职业性失踪人员闷油瓶在追文锦回来后胖子就揉眼睛道，“看来不是做梦。工农兵同志，。lishixinzhi。你终于投奔红军来了。”。
8揉揉眼睛，明亮的眼睛将幸福尽收眼底，闭闭眼睛，健康的眼睛将快乐一览无余，转转眼睛，美丽的眼睛将如意一眼望穿，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你开心不断，健康无限！
9脏手不要揉眼睛，预防病菌护眼睛，常常做做眼保建，爱护眼睛是关键，不要长时用眼睛，放松眼睛望远处，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你眉开眼笑，快乐不断！
10睡醒了吧，揉揉眼睛，继续睡；吃撑了吧，比比人家孕妇，接着吃；乐疯了吧，唱着最炫民族风，接着疯。周末到，将快乐进行到底！
11“她还睡着呢。”杜蘅揉了揉眼睛，连忙往伙房走。
12网络工作人员也为此熬夜不止，揉一揉眼睛，把疲劳赶跑，在节目表上满世界找，想方设法要把凯尔特人队插到全国的热点新闻中去。
13现在在你打哈欠，揉眼睛，准备打盹之前，想一想生活在一个瞌睡虫遍地的国家是怎样的一个情况吧。
14她摇摇头，用手揉揉眼睛。“你可以想想我梦到什么了，”她看着头顶的天花板。“但我不会告诉你，不会的。”。
15网络工作人员也为此熬起夜不止，揉一揉眼睛，把疲劳赶跑，在节目表上满世界地找，想方设法要把凯尔特人队插到全国的热点新闻中去。
16我揉揉眼睛，寻思自己为什么要离开香港舒适的单人软床，来到少林寺的宿舍里睡硬如石板的床铺。
17我揉了揉眼睛
前面的土堆上确实趴了几个孩子
一共是三个
一个个衣衫褴褛
手里各拿了一只木棒向一个土洞里吆唤着。
18他抬起头揉了揉眼睛
墙上挂钟的时针指向7
分针指向6。
19王艺芷揉了揉眼睛
把绑在手上囊袋取给了张陈。
20揉揉眼睛
定睛一瞧
只见刚才搂抱自己的根本不是叶娇娆
而是自己的准岳母徐翠儿。
21阵叽叽喳喳的叫声，把我从梦中惊醒了。我睁开双眼，揉揉眼睛，推开窗户一看，啊！原来是一群小鸟在枝头欢快的歌唱！我很久没有听到小鸟那清脆的声音了。今天又能听到，我十分开心。
22春天的太阳暖暖的，温暖的阳光照耀着大地，万物都苏醒了。春天的太阳可真不听话，刚刚来就去小蛇家找小蛇去了。那暖暖的阳光照在了小蛇身上，小蛇揉揉眼睛一看，啊！太阳来了。它高兴地结束了漫长的冬眠。
23柔情的春雨，你多么像一位天使，从山那边飞来。你满头插着花，在云雾中吻着大地。你看，所有田野里的种子都翻个身，打个滚儿，揉揉眼睛，伸伸懒腰，打个哈欠，一起醒来了。世间所有的一切都苏醒了。
24当我沉睡在被窝里的时候，当我为爱情心花怒放的时候，当我无聊地躺在沙发上看电视局肥皂剧的时候，他们喝光了新的一杯咖啡，揉揉眼睛，继续新的事情。他们握着手机在沙发上稍微闭眼休息一个小时。
25亲爱的，夏天到了，上班依旧习惯犯困么？还靠在桌子沿上流口水么？还会揉揉眼睛慢一拍才认出领导到面前了么？愿你保持最初的纯真，想你。
26出租车司机带着老婆去公司，到站一看30元，习惯性的说了一句：**，给你打个折28块钱。老婆揉了揉眼睛说：老公，您太爽气了。
27看书时间久了，就看看远方，赏赏绿树，为眼睛放放松，用电脑时间长了，就闭闭眼睛，揉揉眼睛，为眼睛减减负，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你将快乐收眼底，把幸福存眼中！
28一次早上我坐公交，天气有点冷，我感冒了，站在一个人的旁边，他正在补觉，我突然打一个喷嚏，打到了他的脸上，他揉揉眼睛，自言自语说怎么下雨了，我尴尬的把头扭走。
29可是
当他再度探起头来
看到那水中欢快游弋的精灵
他使劲揉揉眼睛
还在自己的脸上狠狠掐了一把
很疼
终于确信自己已成为奇遇的主角。
30孙淘正在美梦中
被瘦子严顺一推
美丽的玛丽亚也消失了
他揉了揉眼睛
才发觉到原来是一场梦
真是好梦不长呀被人打搅了美梦。
揉眼睛可能会对眼睛造成以下伤害：
1 引起眼部感染：揉眼睛时，手指或手掌上可能携带细菌、病毒等卫生问题，这会增加你感染眼部疾病的风险。
2 加重眼部疲劳：眼睛肌肉疲劳时，容易让我们产生想要揉眼睛的冲动，但是往往这种情况下揉眼睛反而会加重眼部疲劳。
3 促进皱纹生成：过多地揉眼睛会让眼周肌肤产生拉扯，长期下来容易引起皮肤松弛和皱纹生成。
4 导致眼压升高：揉眼睛时，容易使眼压升高，长期下来可能会导致青光眼等疾病的发生与加重。
因此，建议大家尽量减少揉眼睛的习惯，保持良好的卫生习惯，定期做眼部保健与放松。如果您的眼睛感到不适或出现异常情况，请及时就医。
经常揉眼睛可能出现的危害主要是导致眼部出现细菌感染，手上接触到的物体多了之后就容易滋生细菌，而这个时候揉眼睛就容易导致细菌感染结膜，从而诱发眼睛出现细菌性结膜炎或者沙眼。如果结膜炎和沙眼没有及时控制住，就可能会并发眼睑出现瘢痕、睫毛乱生、角膜混浊，甚至出现睑球粘连，导致患侧眼失明。此外，反复揉眼睛还容易导致结膜的血管破裂出血，从而导致结膜下出现大面积的出血块。所以在日常生活中，如果眼睛不适，可以使用棉签蘸取生理盐水擦拭，但是不要用手去揉搓眼睛。
长时间的揉眼睛，有可能因为手部不卫生导致眼睛出现炎症，如结膜炎、睑腺炎等，而且眼部皮肤、粘膜比较脆弱，如果揉眼睛有可能出现皮肤或者角膜受损，或者出现结膜下出血等症状。所以如果眼睛有不舒服的感觉，一定要到医院检查，根据病因用药。如果是炎症可以使用抗生素滴眼液。如果是干眼症，可以使用人工泪液来缓解。如果是视疲劳，可以使用抗疲劳的眼药水。平时一定要注意保养眼睛，保持眼部周围清洁卫生，少看手机、电脑等电子产品，不能用眼过度疲劳，要保证充足的睡眠。
揉眼睛没有许益处。病人一般是在眼睛发生瘙痒，刺疼等病症时，为了更好地减轻这类病症，挑选揉眼睛。假如病人的眼睛难受，提议病人立即到医疗机构开展就医，合理治疗，而不可以挑选揉眼睛。由于揉眼睛的与此同时，很有可能会导致结膜水肿，挤压角膜导致病人发生短暂性地散光眼。有时还会继续将手上的细菌送到眼睛，进而导致感染。
如果眼睛不舒服，最好及时去医院进行对症治疗，而不是揉揉眼睛。因为揉眼睛可能会导致结膜水肿、压缩角膜并引起暂时性散光，有时会将细菌从手上戴到眼睛并引起感染。如果眼睛含有异物残留物，用力摩擦眼睛将直接导致角膜上皮上的大划痕。
经常揉眼睛会对眼睛造成伤害，因为我们手上细菌比眼睛周围要多得多，我们的手平常接触各种各样的东西，每个物体表面都有细菌，而且种类都不一样。经常性地用手去揉眼睛不是个好的习惯，对小孩儿对成年人来说都是这样。
经常性的面对电脑，面对手机，工作学习的人群，或者看书时间久了，用眼过度都会引起眼睛的困乏，眼睛干涩觉得不舒服，或者有一些眼屎，这个时候你就得用手去揉一揉，就舒服了很多了，如果你的频率比较低，一天有那么一次两次对眼睛的影响很低，但是如果你经常性的这么做，手上的细菌就容易进入眼睛，造成眼睛细菌性发炎，到时候你滴眼药水也需要3~5天的时间才能康复。
不光用手揉眼睛是这样滴眼药水，其实也是这样，我们平常所使用的眼药水可以分为两类，一种是消炎杀菌的，这种医药的，另外一种就是消除眼睛疲劳的，消除眼疲劳的眼药水儿，在短期内是有用的，滴过后我们感觉明眼睛舒服了很多，甚至感觉大脑都清醒了很多，但实际上这种眼药水儿它是扩张了我们眼睛的血管儿，短期使用没问题，时间久了它容易造成视力的疲劳以及下降，长期使用这种眼药水不是个好的事情。
我们的眼睛平常正常工作是没问题的，但是我们长期盯着手机电脑，我们的眼睛眨眼频率就快速下降了，盯着手机电脑的时候，我们一分钟可能眨眼的次数在8次到10次，但正常来说我们应该是15次以上，所以眼睛经常性的不眨也就是不活动就没有办法，得到及时的润滑液，用门的眼睛会自动分布润滑液，但是你的眼睛都不眨眼自然就得不到了，所以容易出现眼疲劳的情况，然后手机电脑又会发出一定的蓝光，也确实在某种程度上刺激了我们的眼睛，加剧了眼疲劳。
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