俯卧撑做的肩膀疼还要继续吗

聚客2022-06-19  26

肩膀疼还能做俯卧撑吗 问题分析:可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗,西式手法,推拿,**,医疗体育等多种措施,以达到解除粘连,扩大肩关节运动范围,意见建议:恢复正常关节活动功能的目的。

如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物,比如;炎痛喜康片,腺苷B12等改善一下症状。

###病情分析:您好:根据您的描述,可能是颈椎病导致的现在的症状,但是也有可能是肩周炎所致,具体确诊要依据一定的检查结果.另外您痰多,应该是呼吸道或者肺脏有问题,建议进行相关检查.指导意见:建议:应该先做个颈椎的检查,最好做颈椎核磁共振检查,看看有没有颈椎间盘突出或者颈椎管狭窄等问题;另外还可以拍个肩关节的X线片子,看看有没有肩关节的病变.再拍个胸片,看看肺脏有没有问题.平时在工作中定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,有利于肩,颈肌肉的松弛的调节和改善血液循环,最好睡平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或者过屈.###病情分析:你好,可能做的过度导致腰肌劳损的疼痛,建议你适当的锻炼。

意见建议:适当锻炼。

###要改变现状,一是定期定量坚持锻炼,不可荒废;二是先跑步30分钟以上,然后放松做俯卧撑。

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