栗子既是果实也是种子，栗子营养价值丰富，味道口感也非常的不错。
板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，它有助于防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。
另外板栗还可以养胃健脾、补肾强筋、活血止血。
板栗在日常生活中经常见到，具有较高的营养价值。
板栗中含有丰富的不饱和酸和维生素，具有一定的抗衰老防辐射的作用，是一种延年益寿的滋补佳品，经常吃板栗还能有效预防冠心病，动脉硬化等疾病。
除此之外，板栗中还含有大量的核黄素，可以治疗口腔溃疡。
板栗是碳水化合物含量较高的一种坚果，可以提供人体较多的热能，帮助人体代谢，具有健脾益气的功效。
第一，板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收，能起到健脾养胃的功效，还可以抑制血压的升高。
第二，板栗中含有丰富的核黄素，可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病。
第三，板栗中含有大量的碳水化合物，进入人体内可以转化为热能，可以加快脂肪的代谢，能起到健脾养胃的功效。
板栗并不像核桃、杏仁那样含有丰富的油脂，它的淀粉含量很高。
新鲜的板栗含有丰富的维生素叶酸、钾、铜等营养物质，可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
干板栗的碳水化合物能够达到80%以上，与谷物相当。
板栗还含有很多的不饱和脂肪酸和多种维生素，有预防高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗有补肾健脾、强身健体、美容养颜等功效。
不是
栗子不是水果，而是坚果。
板栗的分类地位为被子植物门、双子叶植物门、石竹亚科、壳斗科、栗属。栗子最早见于古籍《诗经》。可见板栗的栽培历史在中国至少有2500年的历史。
扩展信息:
糖炒栗子的四种实用方法:
1用嘴品尝
尝一尝买栗子之前，可以找摊贩尝一尝。糖精炒栗子一开始是甜的，但是没有回味。仔细品尝就能尝到苦味。而且用糖炒，基本没有苦味。
2手摩擦
买栗子的时候擦纸巾，随身带些纸巾，先把栗子的壳擦干净。如果发现上面有油渍，说明这个栗子可能添加了石蜡油(有些人炒栗子的时候会添加植物油，但是添加的量很少)，所以最好不要买。
3、看
看果肉的颜色。买栗子时，不要盲目追求果肉的白色或金**。过于金黄的果肉可能经过了化学处理。相反，如果你发现炒或煮后果肉中间是棕色的，也不用担心。这是栗子中含有的酶的“褐变反应”造成的。只要味道没变，对人体无害。
4注意观察。
注意旁边的生栗子。注意摊贩没煮过的生栗子。如果生栗子颜色深，毛少，外表光亮，说明这个栗子有点老了，不建议买。如果颜色浅，蓬松，外表没有光泽，说明是新鲜板栗。另外，还有一个小技巧。一边圆扁的栗子往往比两边扁的栗子更甜。
不是
栗子不是水果，而是坚果。
板栗的分类地位为被子植物门、双子叶植物门、石竹亚科、壳斗科、栗属。栗子最早见于古籍《诗经》。可见板栗的栽培历史在中国至少有2500年的历史。
扩展信息:
糖炒栗子的四种实用方法:
1用嘴品尝
尝一尝买栗子之前，可以找摊贩尝一尝。糖精炒栗子一开始是甜的，但是没有回味。仔细品尝就能尝到苦味。而且用糖炒，基本没有苦味。
2手摩擦
买栗子的时候擦纸巾，随身带些纸巾，先把栗子的壳擦干净。如果发现上面有油渍，说明这个栗子可能添加了石蜡油(有些人炒栗子的时候会添加植物油，但是添加的量很少)，所以最好不要买。
3、看
看果肉的颜色。买栗子时，不要盲目追求果肉的白色或金**。过于金黄的果肉可能经过了化学处理。相反，如果你发现炒或煮后果肉中间是棕色的，也不用担心。这是栗子中含有的酶的“褐变反应”造成的。只要味道没变，对人体无害。
4注意观察。
注意旁边的生栗子。注意摊贩没煮过的生栗子。如果生栗子颜色深，毛少，外表光亮，说明这个栗子有点老了，不建议买。如果颜色浅，蓬松，外表没有光泽，说明是新鲜板栗。另外，还有一个小技巧。一边圆扁的栗子往往比两边扁的栗子更甜。
板栗是很多年轻人都比较喜欢的一种食物，因为板栗的味道非常的可口，而且板栗也是比较有益健康的，因为它营养含量高，当然也有不少人不知道板栗是什么，接下来就让本文来为大家做出相关的介绍说明。
1、板栗是什么
板栗是我国比较著名的一种坚果，历史悠久，在古代就非常的盛行，而且板栗的产量在我国是非常高的，在世界都是排在前列的。板栗的营养非常的丰富，而且吃起来的肉质非常的细腻香甜，所以一直以来都深受人们的嘉奖，很多的年轻人都非常爱吃板栗，经常把板栗作为休闲的食品来吃。
2、板栗富含营养
板栗中含有的营养含量可以说是非常高的，尤其是其中的淀粉含量非常的丰富，除此之外还含有很多的胡萝卜素和很多蛋白质成分，以及很多的无机盐，此外还有不少的核黄素和尼克酸，要知道这些营养元素对于我们身体健康都是非常重要的，所以通过吃板栗就能够满足身体所需的很多营养元素，这对于滋补我们身体的效果是非常值得肯定的。
3、板栗的功用
通过吃板栗可以为身体补充很多的能量，这是毋庸置疑的，除此之外，通过吃板栗还可以起到很好的滋补作用，能够让我们的体质得到增强，并且有助于补肾滋阴，对于一些肾不好的人来说，吃一些板栗还能够让自己的肾得到一定的养护，脾胃不好的人适当的吃一些板栗，也能够促进自己的脾胃健康，所以说板栗绝对是一种非常具有保健作用的食材佳品。
通过上文的讲述，大家对于板栗应该有了一定的了解了，这确实是一种不容错过的美味食材，不管是它的营养还是它的功效，都是非常值得肯定的。
扩展阅读： 板栗 板栗是什么
不是
栗子不是水果，而是坚果。
板栗的分类地位为被子植物门、双子叶植物门、石竹亚科、壳斗科、栗属。栗子最早见于古籍《诗经》。可见板栗的栽培历史在中国至少有2500年的历史。
扩展信息:
糖炒栗子的四种实用方法:
1用嘴品尝
尝一尝买栗子之前，可以找摊贩尝一尝。糖精炒栗子一开始是甜的，但是没有回味。仔细品尝就能尝到苦味。而且用糖炒，基本没有苦味。
2手摩擦
买栗子的时候擦纸巾，随身带些纸巾，先把栗子的壳擦干净。如果发现上面有油渍，说明这个栗子可能添加了石蜡油(有些人炒栗子的时候会添加植物油，但是添加的量很少)，所以最好不要买。
3、看
看果肉的颜色。买栗子时，不要盲目追求果肉的白色或金**。过于金黄的果肉可能经过了化学处理。相反，如果你发现炒或煮后果肉中间是棕色的，也不用担心。这是栗子中含有的酶的“褐变反应”造成的。只要味道没变，对人体无害。
4注意观察。
注意旁边的生栗子。注意摊贩没煮过的生栗子。如果生栗子颜色深，毛少，外表光亮，说明这个栗子有点老了，不建议买。如果颜色浅，蓬松，外表没有光泽，说明是新鲜板栗。另外，还有一个小技巧。一边圆扁的栗子往往比两边扁的栗子更甜。
坚果
板栗原产中国，是中国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。中国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。
板栗虽属坚果，但又称坚果中的“鲜果”，因营养丰富，水分高，所以生命活动力强烈，保管起来有四怕：怕冻、怕热、怕干和怕水。如保管不当极易引起失水、发芽和腐烂变质。在保管过程中，当麻袋内温度超过20℃时，应立即采取倒垛、串袋通风等降温措施。
扩展资料食用板栗注意事项：
1、10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。
栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。
再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
2、糖炒栗子别买开口的，不健康也不卫生。油栗是板栗的一种，更适合糖炒。传统糖炒栗子用的是麦芽糖，如果用糖精钠和劣质油炒栗子，栗子开口部分会粘上“糖汁”，焦炭、灰尘等杂质，既不健康又不卫生，最好别买。
参考资料来源：百度百科-板栗
人民网-10个栗子顶一碗饭，但这些人要少吃板栗
问题一：板栗算水果吗？ 20分 板栗属于坚果类。
浮水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
综上我们看出：板栗属于坚果不属于水果
问题二：栗子属于水果还是属于什么分类 干果或坚果
问题三：板栗是不是水果 板栗属于野菜水果系列 山毛榉科 木本植物 含淀粉、糖等
板栗与桃、杏、李、枣并称“五果”。
所以应该是水果了。
问题四：板栗是属于水果类还是属于什么类、 板栗不是水果类，而是坚果类食物。
问题五：板栗是不是水果 解释 5分 ←_←板栗属于坚果
问题六：板栗是水果还是果子 栗子树（板栗树）上面结了果实，果实里面包裹着板栗。。。。。你说的板栗是果实。。。。
板栗树是植物 ，就好像苹果树上结苹果一样，，，，
问题七：栗子属于什么类？ 干果类
问题八：板栗是水果还是粮食还是蔬菜？ 板栗称之木本粮食,素有铁杆庄稼的美誉,栗子味道甘美、香甜,有很高的营养价值,自古以来,被人们视为上等食品。据《本草纲木》记载:栗子味甘性温,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血之效,药用价值很高。《本草纲木》上介绍, 人有内寒, 暴泄如注,食煨栗二、三枚顿愈。板栗是我国传统的出口商品之一。唐代医学名家孙思邈曾说：“栗，肾之果也，肾病宜食之；生食治腰、脚不遂。”明代医学家李时珍在他的医学名着《本草纲目》中说，吃食栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有冶疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效，栗还有驱寒止泻之效。其对人体的滋补功能可与人参、黄芪、当归等比美，而又价廉易得，所以，倍受历代医家推崇。
问题九：板栗是蔬菜还是水果
问题十：苹果,桃,板栗,葡萄,属于农产品吗 农产品是指种植业、养殖业、林业、牧业、水产业生产的各种植物、动物的初级产品。可食用农产品是指在土地上对农作物进行栽培、收获得到的食物原料，也包括近年发展起来的通过无土栽培得到的产品，如谷类、豆类、薯类、蔬菜类和水果类等。畜、禽和蜂产品指人工在陆地上饲养、放养各种动物所得到的食品原料，包括畜禽肉类、乳类、蛋类和蜂蜜类产品等。水产品指在江、河、湖、海中捕捞的产品和人工水中养殖得到的产品，包括鱼、蟹、贝和藻类等。
你说的这些都属于农产品
以上就是关于板栗是种子还是果实全部的内容，包括:板栗是种子还是果实、板栗算水果吗、板栗是不是水果等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
