1、材料:血蛤1斤、大蒜2个、大葱白一段、辣椒3根、酱油适量、白酒适量、料酒适量、醋适量、水适量、白糖适量。
2、血蛤下开水烫10秒捞起过。
3、准备1至2个大蒜拨皮不切,保留整个,几片生姜,大葱白,辣椒。
4、2勺白酒,8勺料酒(比例1:4),蒸鱼豉油5勺,酱香鲜3勺,醋4勺,白糖适量,适量水,调成汁。
5、所有材料混合,腌制12小时以上,让血蛤腌熟入味即可。
烫血蛤的做法
血蛤(活的)洗净,沥干水分。
炉上水烧开,到入血蛤,(水要淹没血蛤)然后立即关火,用筷子搅拌盖盖5秒,然后开盖见有两颗已经张开小嘴,马上用漏勺捞起血蛤OK装盘。
(这个步骤来不及拍照了)
血蛤出锅后用手剥开连同醋碟一起端上桌,沾着醋吃。
小贴士
烫好的血蛤剥开见有鲜红的血水沾醋一起吃非常鲜哦。不喜欢吃带有血的可以烫的时间长点,那就是另外一种口感啦,也很美味哦。
主料
血蛤 :200
辅料
水 :适量
具体步骤
第一步
1血蛤用刷子搓洗干净。
第二步
2烧一锅开水。
第三步
3关火后将血蛤倒入,数十秒或微开。
第四步
4倒入筛网过滤掉开水。
第五步
5装盘即可
用料
主料
血蛤500克
辅料
姜
1块
酱油
1毫升
青芥辣
少量
白灼血蛤的做法
1
准备食材。
2
血蛤用小刷子刷洗干净表面的泥沙。
3
锅里加水加入姜片烧开。
4
下血蛤煮至微开即可。
5
煮好后捞出。
6
小碟里加入酱油。
7
挤入青芥辣。
烹饪技巧
1、用小刷子刷洗干净血蛤表面的泥沙。\n2、水开后再下血蛤烫到微开即可,不要煮太久,以免煮老。\n3、不喜欢芥辣的也可以换成自己喜欢的酱汁。
主料
血蛤一斤半 姜一个
大蒜两瓣 食用盐适量
水煮血蛤的做法步骤
1 首先,你得有血蛤
2 然后用刷子清洗血蛤外面的脏东西
3 姜切丝,蒜拍碎
4 锅里放水,姜,蒜,适量盐烧开
5 将血蛤放入烧开的汤中,烧个半分钟左右就成。
6 起锅,装盆,放点葱段点缀下。
1、用刷子将血蛤洗干净,放在盘中,将香菜洗干净,去掉根部,切碎,放在盘中,待用将生姜切片,再剁碎,放在盘中,蒜瓣剥壳,拍碎后,剁碎,放在盘中,将辣椒洗干净,切片,放在盘中。
2、接着,开大火,在锅中倒入适量的水,待水沸腾时,倒入血蛤,煮一分钟后,即可捞起
3、将捞起的血蛤放在碗中,依次倒入油、鱼露、黑醋和生抽;然后再依次放入香菜、辣椒、蒜头和姜碎,搅拌均匀即可。
自制腌血蛤—凉拌血蛤
特别喜欢吃血蛤,各地做法略有不同,结合了几种,加了自己喜欢的配料,味道还不错,记录一下~
凉拌血蛤的用料
血蛤500g 小米辣3个
香菜2根 蒜4瓣
小葱2根 花生碎适量
青柠檬半个 鱼露1勺
香油1勺 蚝油1勺
生抽2勺 矿泉水3勺
凉拌血蛤的做法
步骤1
刚买回来的血蛤用刷子一个个刷洗干净,多冲洗几遍
步骤2
锅中烧开水,血蛤放入锅中静置10秒钟马上捞出。这个时候的血蛤壳微张很好剥开,再久肉质就老了,这是已经剥好的
步骤3
准备配料,柠檬挤汁,葱蒜香菜小米辣切成小碎,花生粒用刀面压碎再切碎一点
步骤4
准备一个碗,调料倒入,可以尝一下咸淡,味道要比正常口味稍重一点,淋到血蛤上才入味(没有鱼露的可以不放,用生抽代替)加三勺纯净水兑开。切好的配料全部放进去。
步骤5
用勺子均匀淋在血蛤上就可以了,味道鲜美
血蛤是一种海产的双壳贝生物,它含有丰富的血红蛋白和维生素B12,具有滋阴补阳、促进生长、降低血脂等功效。
1滋阴补阳。血蛤含有丰富的钙、镁、铁、锌、硒等元素,对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋有一定的作用。镁是多种酶的辅酶,在酶、核酸的合成及神经传导等方面都起着重要作用。硒化物是人体必需的微量元素,它不仅具有清除人体自由基的作用,还参与了机体中重要抗氧化酶的组成。
2促进生长。血蛤中含有不饱和脂肪酸,对稳定细胞膜功能、调节基因表达、维持细胞因子和脂蛋白平衡、抗心血管疾病、促进生长发育有重要作用。
3降血脂。血蛤中含有EPA和DHA,在抑制前列腺素合成、抑制血小板凝集、抗动脉粥样硬化等方面具有重要作用。
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