跑步对戒烟有效果吗

戒烟跑步身体的好处 戒烟，是要有决心和毅力，不是什么难事，人活在世上，不管做任何一件事，都不能缺少决心和毅力，否则一事无成，跑步只能锻炼身体，跟戒烟无关。

###跑步会更加顺畅，不会出现咳嗽的情况影响运动，提高自身肺活量的运作，从而达到良好的运动效果。

###戒烟当然有好处，有利于身体健康。

经常吸烟的人，肺部都是黑的，一旦得了肺部，受罪+花钱，到时候会就后悔了。