选购舒适的孕妇鞋子有什么技巧

选购舒适的孕妇鞋子有什么技巧

选购舒适的孕妇鞋子有什么技巧，对于怀孕的人来说，为了宝宝肯定不能再窗高跟鞋啦，要穿自己觉得舒服舒适的鞋子，这样走路才会更安稳，那么该怎么选择舒适的鞋子呢？下面我分享选购舒适的孕妇鞋子有什么技巧，一起来看下吧。

选购舒适的孕妇鞋子有什么技巧1

怎么选购孕妇鞋

有气垫款式最佳： 可以平均分散双脚的压力、减缓胎儿体重增加对脚跟造成的压力。将身体力量平均分散到气垫上，才不会让孕妈咪走路感到重心不稳。

尖头、高跟及细跟皆不宜： 因为会左右摇晃，容易重心不稳而跌倒。

有防滑功能： 鞋底要有防滑设计，且具耐磨性；若本身鞋子未具有防滑设计，则可至坊间购买防滑鞋垫，视需要补强。

透气性高： 因为孕妈咪的体味会增加，所以选购透气性佳、能帮助排汗的鞋款更显重要。

楦头宽松、低跟较平稳： 因为孕妈咪本身是个不稳定的个体，选择粗低跟的鞋款能帮助孕妈咪稳固重心，让孕妈咪不容易摔跤；楦头宽松则能帮助孕妈咪的脚趾能平稳放开，保持重心平稳。

容易穿脱： 因为孕妈咪挺著肚子，弯腰和抬脚的动作都相当不便。因此选择站著就能轻松套入的鞋款为佳，例如鞋面是魔鬼粘、松紧带的设计都是不错的选择。

买鞋时可以轻微弯曲鞋底，拉拉鞋面材质（尽量选择柔软上皮），看看弹性如何，看看脚部是否有活动空间，避免楦头太窄而造成脚跟摩擦、脚趾变形等问题。

鞋子的大小，不只是指长度适合，也必须包括鞋子的长、宽以及鞋面外围都要符合脚型，否则可能会因为宽度及外围不符合，而使脚受到压迫变形。

孕妇能穿高跟鞋吗

若只是暂时性的因素，孕妈咪还是可以穿着高跟鞋。但千万不可以当作逛街休闲时的穿着，因为怀孕时体型会改变，胎儿的重量会造成孕妈咪的重心向前，为了保持重心平衡，孕妈咪会习惯向后挺，造成脊椎前凸；若再加上长时间穿着高跟鞋，便容易导致重心更加前倾，身体机制因为要预防摔倒，脊椎就会更加前凸，如此一来，便会导致孕妈咪感到腰酸背痛了。

孕妇能穿拖鞋吗

外出不宜穿拖鞋室内拖鞋要有防滑设计。若孕妈咪需要长时间行走，最好避免穿拖鞋。因为孕妈咪本身是个不稳的个体，拖鞋没有包覆脚部，行走时脚掌便需要花更多的力量来抓住拖鞋，因此容易造成孕妈咪行走时分心，增加跌倒的可能性。长时间用脚抓住拖鞋，也容易引起足底筋膜炎。不过，若平日在家，不需长时间行走，孕妈咪还是可穿着室内拖鞋，但是最好鞋底有加强防滑设计，能帮助孕妈咪稳固重心，去浴室或上下楼梯时，避免因重心不稳而滑倒。

孕妇能穿平底鞋吗

许多孕妈咪认为平底鞋是最佳选择，其实不然。专家表示，穿平底鞋走路时，一般是脚跟先著地而脚心后著地，反而让足弓吸收震汤，更容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。

此外鞋底完全平坦的鞋子也会让人往后仰，加上孕妈咪的体型和一般人不同，平底鞋无法有效支撑孕妈咪的重心，因此，选择高度约莫2~25公分的粗跟鞋或对足弓有特别设计的运动鞋，会比平底鞋更适合孕期穿着。

孕妇鞋哪个牌子好

迎宝安全孕妇鞋

迎宝是品牌时尚孕妇鞋的一大牌子，主要是针对孕妇的特点进行专业设计、生产的。由于考虑到孕妇是特殊人群，所以它的制作材料均采用高环保、无毒、无辐射面料，穿着舒适柔软，吸汗性，透气性更强，对于孕妇多汗的脚部有更健康的呵护。孕妇从第二个月开始双脚会出现浮肿的现象，随着孕期的增长，脚浮肿的现象也会愈见明显。迎宝孕妇鞋款式时尚潮流，更具有手感良好，穿着舒服、富有弹性，吸汗、防摔交、耐磨、安全等特点，鞋跟高度在2厘米左右，是潮妈们的选择之一。

奥康真皮孕妇鞋

奥康可能对于很多人都不陌生，它的皮鞋质量由为出名。同时，它也有生产孕妇鞋，奥康的孕妇鞋设计时尚，色彩缤纷，告别沉闷；全新改良柔软鞋底，受力更均匀，舒适行走如履平地；天然优质橡胶鞋底，特别设计回行花纹，防滑耐磨。

骆驼孕妇鞋

骆驼孕妇鞋主要的特点就是柔软的牛皮。它的鞋纹理细腻，穿着舒适；牛皮反绒加优质粗孔猪皮内里，透气透湿良好；橡胶大底耐磨耐曲，防滑性能很好。

富贵鸟孕妇单鞋

成立于上世纪九十年代的富贵鸟集团公司，是最具影响力的大型企业之一。他们生产的孕妇鞋精选优质牛反绒，外观典雅大方；舒适猪皮内里，柔软防臭；橡胶大底柔韧度比普通大底高，穿着减压舒适，且有较好防滑耐磨性能。

卓诗尼孕妇凉鞋

清新露趾设计，清爽舒适，让脚部全方面透气；穿脱方便，还能调节松紧度；耐磨橡胶大底，安全防滑。

选购舒适的孕妇鞋子有什么技巧2

孕妇怎么样选择合适的鞋

一、孕妈咪如何挑选鞋

1、合乎人体工学设计，鞋底有防震设计，可分散脚部压力。且鞋底最好要有点厚度、并具备弹性。

2、透气性高、防臭抗菌，不用担心足部的卫生问题。

3、材质柔软，让脚板有肿胀的空间，孕妈咪穿起来才舒服。

4、具有防滑功能、容易保养的鞋子，让孕妈咪走起来路比较稳健。

5、为了减少抽筋机率，建议尽量重量挑选轻巧，并容易穿脱的鞋款。

二、不适合孕妈穿的鞋

1、夹脚拖、高跟及细跟鞋。

2、平底鞋，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，选择后跟2公分高的鞋比较合适。

3、鞋底的防滑功能差的拖鞋，很容易导致扭脚、跌跤等，严重危害孕妇健康，导致早产、流产等现象。

4、皮鞋不能配合孕妇脚型的变化，且透气度较差。

孕妇穿鞋原则

1、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

2、鞋类尺码（size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。

3、鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的`鞋类款式。

4、选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。

5、怀孕十个月间，可分前期（0-6个月)及后期（6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

6、鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质)的大底。

孕妇鞋的几大优点

1、防滑

因为怀孕后准妈妈体重的增加，走路的方式和受力点都会不一样，身体平衡也发生变化，走在光滑的地板上很容易滑倒的。孕妇鞋防滑性能好，防滑也是准妈妈们选择孕妇鞋最关注的安全问题。孕妇鞋不仅是鞋底防滑，有些鞋垫也有防滑作用哦。因为孕妇脚底出汗较多，汗水会很大程度降低脚板和鞋垫之间的摩擦力，时间长了也会有滑倒的危险。

2、减震

孕妇鞋具有减震的作用。孕妇鞋鞋跟一般都应该控制在15mm--30mm之间，平衡体重的同时在鞋跟部位应当加入减震功能，因为孕妇体重急剧增加后骨骼的压力过大，应该尽可能的加以保护。同时减震鞋跟在保护准妈妈骨骼的同时，也减少了走路震动对腹中胎儿的影响，更利于胎儿的脑部发育。

3、舒适

孕期大多数的准妈妈脚步都会发生水肿现象，现在市面上专业的孕妇鞋针对孕妇双脚浮肿而调整楦型和材料，比普通的鞋子都要宽大，而且基本上都是松紧口设计，准妈妈孕期发生水肿时也不会感觉不舒服哦。

4、护弓

另外孕妇鞋还有足弓的保护功能。因为准妈妈体重增加到最大值的同时，双脚也会又肿又胀，此时准妈妈脚步就会变成扁平足。很多人都知道足底有很多穴位的，如果不加以保护就有可能会留下产后综合症的！而孕妇鞋中的护弓鞋垫可以记录准妈妈独特的足弓形状，这样准妈妈就能够利用孕妇鞋保护足弓了。

孕妇穿什么鞋子最舒服

孕妇穿什么鞋子最舒服，一双舒适合脚的鞋子对准妈妈来说非常重要，因为怀孕后，准妈妈身体变化很大，体形越来越笨重，脚部负担也越来越重，双脚会肿胀、干燥，并且经常疼痛。下面分享孕妇穿什么鞋子最舒服。

孕妇穿什么鞋子最舒服1

1、春秋季节可以选择布料鞋。

因为布料的透气性、吸汗性比较好，也更为柔软，可弯曲性更高，行走起来也很省力。冬天穿保暖性好的鞋子，皮革鞋为首选，最好选择柔软轻薄的牛皮、羊皮鞋。

2、准妈妈最好选择圆头的鞋子

且要有一定的肥度，尺码最好比脚长多出1码。如果准妈妈要买鞋，最好选择下午3-4点钟去，因为这个时候是一天中脚部肿胀度最大的时候，依这个时候的脚形买的鞋子，才不至于使鞋码偏小。

3、准妈妈可以穿一定鞋跟的鞋。

很多人认为怀孕后要穿平底鞋，其实不然，准妈妈鞋跟理想的高度为2厘米左右，且后跟要宽大、结实、有弹性。因为准妈妈由于腹部的压力，重心会自然后移，穿平底鞋时脚跟先着地，脚尖后着地，不能维持足弓避免震荡，容易引起肌肉及韧带的疲劳和损伤。

4、准妈妈最好不要穿长靴。

因为孕期血液循环差，而长靴又是包裹小腿和脚部的鞋子，一般都比较紧，透气性也很差，这样会加剧血液循环差的情况，引发冻疮。如果实在想穿，最好选择踝部和腿部都很宽松的长靴。

孕妇穿什么鞋子最舒服2

孕妇如何选择合适的鞋子？

脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；怀孕6个月左右，脚浮肿更明显；在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。

而在其一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的变化；

脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。 而正常人在平均一日的着鞋时间（8 h小时）的状况下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

适合孕妇的鞋子

因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。而目前孕妇穿的鞋主要为平底皮革鞋：

一为拖鞋

它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多；

重心也发生改变。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒；

因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的`发育。

二为运动休闲鞋

普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。因此，要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡 t

三为皮革鞋

但是它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。

而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。

所以，孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。

因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

孕妇穿什么鞋子最舒服3

孕妇我们需要把她们当作是特殊群体来对待，不管是在生活上还是健康上，因为她们状况如何往往是关系到两个人的。拿孕妇所穿的鞋子来说，孕妇适合穿哪些鞋子呢。

孕妇的鞋子除了要舒适之外，还要考虑到脚底足弓的合适度。因为足弓除了可以减缓人行走过程中所产生的震动之外，还有维持人体平衡的作用。

所以要给孕妇挑选合适的鞋子，高跟鞋和完全平底的鞋是不适合孕妇的，适当的鞋子高度约为2厘米，帮面较为柔软、后跟较为宽大的鞋才适合孕妇，如软皮制成的鞋或布鞋，这样的鞋才有助于舒缓疲劳。

少穿拖鞋

我们都知道穿拖鞋比较舒服舒适，但是孕妇在怀孕后，身体会随着胎儿的增大以及自己的体重而增加30斤左右的体重，而体重的增加，身体自然会变大，身体的重心也会变化，而穿拖鞋会给孕妇觉得异常的舒服。

其实孕妇穿拖鞋是有弊端的，怀孕以后孕妇的汗腺也会比孕前旺盛，橡胶或塑料拖鞋很容易会形成汗脚或皮炎。如果拖鞋穿太久，中间就会陷下去，很容易引起疲劳和损伤胎儿另外，穿拖鞋虽然舒服一点，但是拖鞋的防滑性不是很好，很容易扭脚、跌跤而导致早产、流产。

少穿运动鞋或休闲鞋

运动鞋适合运动，但是不适合孕妇的脚型变化，材料不好或不透气的运动鞋还会引起脚气和脚肿，所以合成皮鞋或用尼龙皮革尽量不要穿，平跟鞋也要少穿；

这是因为平跟鞋会让脚跟先着地，不能使足弓吸收震荡，很容易引起肌肉和韧带疲劳，对胎儿的生长不利，而且产后也容易出现腰痛的症状。

少穿皮革鞋

皮革的通气性较差，孕妇走路的时候容易出汗，汗液不能尽快挥发就会引起细菌感染。尤其是当孕妇的脚肿以后，皮革会对孕妇的脚产生很大的束缚作用，因为皮革穿起来总是硬邦邦的，这样更不利于孕妇走路，很容易会使浮肿加剧。

所以，有些年轻的妈妈应当在专业人士的建议下，穿合适自己的孕妇鞋，这样不仅对自己的身体会起到作用，同时也可以对体内的宝宝健康成长有帮助。不要贪图一时的舒适而造成不必要的麻烦。现在的母婴用品专店应该都会有卖适合孕妇穿的鞋，没有的话也可以去向他们咨询。

怀孕了穿什么鞋合适

怀孕了穿什么鞋合适，怀孕期间身体会出现和平时不同的变化，脚部的体积也会变大，孕妇要严格控制饮食，控制体重，怀孕期间也要注意适量运动，穿着要舒适，怀孕了穿什么鞋合适，希望对你有所帮助。

怀孕了穿什么鞋合适1

国内的孕妇装已经是五花八门了，但是在孕妇穿鞋这个问题上好像还没有能够引起足够的重视。孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。

因此，怀孕穿什么鞋是非常有讲究的，下面为大家详细介绍怀孕了穿什么鞋合适：

（1)、鞋类尺码系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

（2)、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

（3)、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的`鞋子。

（4)、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

（5)、怀孕十个月间，可分前期（0-6个月)及后期（6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

（6)、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质)的大底。

怀孕了穿什么鞋合适2

1、鞋跟的高度

孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服，保暖，还要考虑脚弓的需要，因为脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适、而中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这里如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔咬，闲腰等麻烦，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产，同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。

2、不同季节的鞋子

夏天，孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒，坡型泡沫底凉鞋不适宜孕妇，虽然它的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤、冬天，最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型，由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，而怀孕前的鞋子会显得很小，不宜再穿。

3、其他

人们日常起居时穿的拖鞋方便、柔软、有弹性，但也不宜孕妇穿、因为，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，性体质的孕妇尤为明显，因此薄布拖鞋为宜、皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是足癣或湿疹，要引起注意。

孕妇不能穿的鞋子

孕妇不能穿的鞋子 ，女性有了身孕之后。以前的高跟鞋什么都不敢再穿上了，就是怕扭到脚后造成什么后果。虽然只是知道孕妇是不能穿高跟鞋的，但是也不是什么平跟的鞋就可以随便的穿，以下是关于孕妇不能穿的鞋子 。

孕妇不能穿的鞋子1

怀孕之后不能穿的四种鞋是哪四种

平跟鞋

许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。>>推荐阅读：孕妇穿鞋有讲究

运动鞋

一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利。尤其是孕晚期孕妈腹部已经很大，弯腰绑鞋带对此时的孕妇来讲不是一件容易的事。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果不堪设想。

拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

洞洞鞋

洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外，尤其是着急赶路或上下电梯、楼梯时，一不小心，就会扭伤或磕伤。

孕妇不穿洞洞鞋，也是由于怀孕后孕妈的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。

所以说并不是所有的平跟的鞋就是合适孕穿的了。当然如果穿了也不存在什么大的问题，只要你把握住尺度就可以了。不过孕妇们应该多为自已肚子里的宝宝考虑一下好一点。不要等到后悔莫及的时候，才来叹息当初的'什么不是。

孕妇不能穿的鞋子2

孕妇一定要穿孕妇鞋吗

孕妇在怀孕期间专门穿的鞋就交孕妇鞋，其实孕妇只要舒服，平底鞋一类都是可以的，一双合适的孕妇鞋不仅会对准妈妈的身体起到保护作用，还会对胎宝宝的成长发育有益，不舒适的鞋通常会使准妈妈感到疲惫，而且容易发生危险，影响腹中胎儿的发育，因此在怀孕期间，尤其是后三个月，倘若脚部肿胀异常，孕妇鞋就变得非常重要了。

相对来说孕妇鞋的质地更加柔软透气，给孕妇更多的舒适感，所以穿孕妇鞋还是有必要的，女性在怀孕的时候体重增加、脚压增大，体型改变，特别是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，重心也发生改变，走路时腿和脚的压力会大大增加。再加上容易浮肿的脚部，容易受伤的关节，让孕妇变成一个容易受伤的女人，不合脚的鞋更会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的成长，甚至发生胎儿流产的遗憾。

穿孕妇鞋的注意事项

很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，妇女怀孕后在穿鞋时应注意：

1、鞋跟要低些妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸稍大点双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、需防滑孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

孕妇不能穿的鞋子3

孕期穿鞋的注意事项

由于孕期胎儿在不断生长，孕妇体重也逐渐增加，整个脚掌会承受更大的负荷，走起路来更需要掌握身体平衡。由于重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

孕期穿鞋的误区

1、有些孕期的准妈妈，认为鞋跟越平越好，其实完全的平底鞋，也并非最好。

2、夏天穿坡形泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤。

3、人们喜欢日常起居时穿拖鞋，因为它具有方便、柔软、有弹性等优点。

孕妇如何选鞋

1、鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料；

2、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。鞋后跟高度比前掌高大约一寸，应避免穿平底鞋；

3、可购买专业的、具备充分接触型的鞋垫，有助减少足部的压力；

4、选择圆头且肥度较宽，鞋身应用弹性质料，鞋面材质较软的鞋子；

5、鞋后跟的宽度要比后跟帮宽些，以减少扭伤的风险；

6、容易穿着及可作调节的鞋子为佳(例如魔术贴类，要避免系带鞋、懒汉鞋)；

7、鞋类尺码(size)系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm；

8、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式；

9、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋。

孕后期如何穿鞋

1、不要穿系鞋带的鞋子，要选择穿脱方便、站着就可以穿的鞋子。这样就免去了弯腰的麻烦。

2、穿的时候最好坐着穿，比较安全。还可以买一个长柄的鞋拔，穿起鞋来就更方便了。

3、这种复杂的“工作”不如交给准爸爸来做。

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