走路穿什么鞋子

据外国的统计，大约六成人有脚型偏差的问题，亚洲人又以扁平足为主。

很多人不晓得自己属于什么足型，这里有个简单的测试方式：把脚底弄湿，印在薄纸上，就能一目了然。

扁平足者的脚底内侧的足弓弧度小，站立时整个脚板几乎贴着地面。

高弓足者则相反，足弓弧度太高，拱桥位难以贴近地面。

扁平足者跑步时足踝会向内倾，增加了足部的负担。

购买鞋子时，应选择足弓承托性能好，鞋垫有拱垫、鞋跟较硬、鞋底切割线直的运动鞋，否则就容易患上足底筋膜炎。

高弓足者应选用有良好避震及承托性能的运动鞋，例如有气垫的，即能减少震荡对脚部的伤害。

###穿布鞋。

军用胶底布鞋，能满足你的要求。

舒适,耐磨,透气,减震，价钱便宜。

爬上爬下,跳来跳去，都没问题。

穿脏了就扔，洗都不用洗。

###穿运动鞋,运动鞋是日常生活中人们穿着率最高的鞋子之一。

鞋底平坦，可塑性大，富有弹性.运动鞋是一种无跟平底鞋。