1、促进消化、预防高血脂、清肠排毒、补肾抗疲劳的功效。
2、对于胃炎及胃溃疡的发病有一定的预防作用。
3、对动脉硬化和冠心病以及高血压都有良好的预防作用。
4、经常饮用能有效防止肝脏病变发生的功效。
5、对肾虚及肾功能减退等症状有良好的调理作用。
1 秋葵泡水能降血糖吗
秋葵泡水有降血糖作用。
秋葵自身属于低糖食物，膳食纤维的含量极高，并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成分，能促进胰岛素的分泌，可辅助降血糖。
2 秋葵降血糖的原因
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
3 秋葵降血糖效果好吗
秋葵降血糖效果不是很好。
秋葵属于绿色保健蔬菜，虽然对降血糖有一定的作用，但是其作用主要是通过改善胰岛细胞活性实现的，但是起效很慢，因此，不能把秋葵作为降血糖的药物来食用，只能起到辅助作用。
4 秋葵怎么吃降血糖 秋葵茶
食材：干秋葵片，适量蜂蜜，开水。
做法：
1取干秋葵5~7片放杯底，用开水冲半杯，泡2~3分钟后沥干水分，视为清洗秋葵片。
2再往杯中加满开水，盖上杯盖，泡制15分钟，这时就可以喝了，也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用，味道香甜，十分，美味。
秋葵花茶
食材：黄蜀葵花几朵，蜂蜜少量，开水一壶。
做法：
1将干黄蜀葵花几朵放进杯子中，加半杯开水，冲泡2~3分钟，泡开之后倒去开水，当做洗茶。
2再冲满杯开水，泡制15分钟，茶水出色即可食用，也可待茶微微降温后调少量蜂蜜，味道更好。
1、促进消化、预防高血脂、清肠排毒、补肾抗疲劳的功效。
2、对于胃炎及胃溃疡的发病有一定的预防作用。
3、对动脉硬化和冠心病以及高血压都有良好的预防作用。
4、经常饮用能有效防止肝脏病变发生的功效。
5、对肾虚及肾功能减退等症状有良好的调理作用。
黄秋葵花有丰富的营养成分，对人们的身体健康方面的影响是很好的，成为很多人青睐的一种食材，而且人们也把黄秋葵花进行一些加工，制成黄秋葵花茶是其中的一种做法，但对孕妇的食用要咨询专业的人士。
黄秋葵花的功效与作用
黄秋葵花可以增强人体免疫力，起到抗疲劳的作用，药用价值很明显。
1、强肾补虚。黄秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的药品。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
2、咖啡替代品。黄秋葵花的种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3、护胃养胃。黄秋葵花具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
4、黄秋葵花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。由于黄秋葵花含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力，其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。
5、防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
黄秋葵花茶的制作
黄秋葵花可用来泡菜，是一种非常好的营养保健的作用，是不错的养生茶。
1、选花：选用做花茶的黄秋葵花需选择没有开过的花，有些人会问，那不是接不了果了吗是的，要想做上等的黄秋葵花茶就只能放弃果实。含苞的花朵营养最高，也最干净，而开过的花朵就失去了很多营养，在闭合的时候里面还会有很多小虫子包在了里面。在早晨选择采摘新鲜的黄秋葵花，鲜花采摘时，要重点突出花骨朵的均匀度、大小一致为佳。
2、加工：把采摘的黄秋葵鲜花摊开放置阴凉、通风处、太阳暴晒4～6小时即可，也可以用铁锅简略杀青后茶叶烘干机烘制。
3、收藏：把制好的黄秋葵花茶在常温下装进密封袋，放置干燥，阴凉处储存。
孕妇能喝黄秋葵花茶吗
黄秋葵花茶是深受人们喜爱的养生茶，一些孕妇朋友也想喝黄秋葵花来保健身体。
孕妇正处于孕期平时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，但是孕妇可以吃黄秋葵。黄秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。
此外，孕妇可以吃黄秋葵，少吃点没有不良影响，注意平时做好饮食的科学搭配、营养均衡即可。避免生冷及刺激性食物，还要定期复查，这样才更有利于好好养胎。
虽说孕妇可以吃秋葵，但也有许多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好别多吃。肠胃功能不太好的孕妇，过食极有可能造成腹泻。秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。
黄秋葵花茶是蔬菜黄秋葵的花做成的花茶
黄秋葵花茶的功效与作用
1、促进消化
黄秋葵花茶中含有大量的天然的粘性成分，这些粘性成分进入人体以后能加快肠胃蠕动，加快身体对肠胃中食物的消化与吸收，另外这些粘性成分还能保护人类的胃黏膜，防止胃炎与胃溃疡发生，平时经常饮用对提高人体消化功能有很大的好处。
2、 预防高血脂
黄秋葵花茶中含有大量的可溶性纤维，这些物质被人体吸收以后能清理血液中的胆固醇，防止血脂升高，另外它们还能增加血管的韧性与弹性，对动脉硬化和冠心病以及高血压都有良好的预防作用。
3、清肠排毒保护肝脏
黄秋葵花茶中含有一些天然的果胶，这些果胶能清理人体肠道中积存的毒素，也能加快肠胃蠕动，能清肠排毒预防便秘。黄秋葵花茶还是一种能保护肝脏的养生茶，这种花茶中含有的多糖和果胶，这些物质可以提高肝功能，增强它的解毒能力，经常饮用能有效防止肝脏病变发生。
4、补肾抗疲劳
黄秋葵花茶还是一种能补肾的天然保健茶，它含有丰富的营养，能提高人类的肾功能，特别是男性饮用以后能让体力和精力得到全面提升，它对男性经常出现的肾虚以及肾功能减退都有良好调理作用。
黄秋葵花茶还能加快身体内乳酸代谢，促进体办快速恢复，它抗疲劳的功效特别出色。
秋葵也被称为羊角菜,它是用秋葵泡茶喝的，具有以下功效:首先，秋葵茶含有锌和硒，具有抗癌作用；其次，秋葵茶含有维生素A和β胡萝卜素，具有保护视力的作用。第三，秋葵富含维生素C，可以美白皮肤。第四，秋葵富含铁，可以预防缺铁性贫血。第五，秋葵中含有的胶状液体可以促进消化。
作者＼编辑部 丁彦伶
天气冷就是想要吃点热的、甜的东西才会觉得全身都暖起来，不知不觉体重又增加不少，很多担心过一个冬天就像胖胖北极熊的女生开始未雨稠谋，听说日本女星号称光是喝秋葵茶，三个星期就瘦五公斤，好想赶快试看看。
但是不晓得是不是骗人的？营养师刘纯君说，秋葵绿茶减肥可能是有效的，不过能减肥成功是靠「恶心」吃不下，就看大家是否撑得住！
十根秋葵切碎加两包绿茶包，三周减五公斤
有日本女星上节目说，为了快速减肥，用秋葵绿茶让她在三星期就减重五公斤，让人听了好羡慕，而且据说 秋葵茶很好做，只要把十根秋葵洗干净，去掉蒂头，之后秋葵切成05公分 一小段一小段的，放到大的水瓶中，加两个绿茶茶包，用1000CC热水冲泡，等放凉了就可以喝 ，可以在餐前就先喝，也可以用餐间或用餐后马上喝。
有营养师说，因为秋葵有很高的水溶性膳食纤维，可以延缓糖份吸收，加上绿茶的儿茶素，所以可以延缓血糖上升，吃进去的食物热量不会快速被累积成热量和脂肪堆积，秋葵的果胶还能保护胃壁，加在一起的控制效果更好。刘纯君说，如果体重一个月可以瘦两公斤以上，通常都是脱水比较多。
推荐阅读：秋葵营养高、热量低，减肥最爱
爱吃零食、重咸等易水肿体质喝 体重降最快
这位日本女星说她三星期瘦五公斤，推测她可能是易水肿体质，刘纯君说，由于绿茶利尿，加上秋葵含大量的钾离子，每百公克的秋葵含有299毫克的钾离子，超过两百高克就可以称为高钾食物，高钾食物的钾离子有助身体代谢钠离子，钠本来会让水滞留的作用，排钠会让身体呈现脱水状况，把钠离子代谢掉可以消水肿，体重下降速度快，或许这样才能减下那么多的重量。
这种特别适合平常爱吃高盐，例如爱吃洋芋片等零食者，或是喜欢吃烧肉、烤肉、炸鸡等食物中常会放很多酱料及调味胡椒盐，往往吃进很多的钠，刘纯君说，我们膀胱的排水量最高可高达08公斤，如果三个多星期都持续排钠，加上饮食有控制，很容易减重两公斤以上。
秋葵味道腥怪 喝久易恶心
不过刘纯君提醒，秋葵绿茶之所以容易减重的原因之一，是因为秋葵的水溶性纤维有一种古怪腥味，喝久了会觉得有点恶心，如果很坚持每天喝这么怪味的秋葵绿茶，胃口一定会很差，胃口差、吃得少，加上脱水，体重真的会降很快。
推荐阅读：吃出来的文明病！如何减糖助减肥又抗老，营养师这么教…
心律不整、肾功能不好、易过敏者不要乱试
秋葵绿茶减肥很适合两种人，一是像前面介绍爱吃咸、水排不出去者 ，另 一种则是适合有高压的人，多吃高钾排除体内水分，也有助血压降低，另外，血糖高、身体燥热的人也比较适合 ，刘纯君说，因为秋葵和绿茶在中医上都是属于比较寒凉的食物，所以如果是容易手脚冰冷的人，最好不要靠秋葵绿茶减肥。另外， 秋葵有毛，是属于容易诱发过敏的食物，容易过敏或容易腹泻的人，或是有心律不整、肾功能有问题的人，最好不要尝试。
一口肉一口菜效果也不错
如果不想靠觉得恶心、胃口差吃不下来减肥，刘纯君建议可以「一口肉一口生菜」，像韩国人吃烧肉一样，每一口肉都用青菜包著吃，或是吃高水溶性纤维的青菜配饭，靠蔬菜抓住肉和碳水化合物的作用，就可以让热量吸收降低，也一样有减重的效果。
以上就是关于秋葵茶的功效与作用 秋葵茶的功效与作用有哪些全部的内容，包括:秋葵茶的功效与作用 秋葵茶的功效与作用有哪些、秋葵泡水喝可以降血糖吗、秋葵茶的功效与作用等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
