1、饮食不规律、腹部受凉、各种冷食冷饮等，都会刺激肠道加快肠道蠕动，从而食物在肠内存留的时间缩短，引起大便稀溏;
2、肠道发炎、消化不良、菌群失调、肠道功能紊乱等各种原因就会引起大便不成形;
3、细菌、病毒的感染，就会引起不同程度的大便不成形，同时伴随有呕吐、腹泻、腹痛等症状;
4、肠道功能紊乱，患者就会出现腹泻、大便不成形，少数患者还会出现便秘、腹泻交替出现的症状;
应该做哪些检查
1、观察大便的形态，是否有血液、黏液、不消化食物等;
2、观察大便的次数和便便后的感觉;
3、观察便便后症状是否减轻、加重的影响因素;
4、去医院检查大便常规、隐血试验，从而排除肠道感染;
5、做一个结肠镜检查，排除息肉、肿瘤等;
6、检查内分泌激素，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等;
长期拉肚子总有病因，其危害的大小与发病原因有关。比如，拉肚子由于炎症性肠病所致，长期不处理可发生肠出血，肠道瘘管形成。又比如为肠道肿瘤所致，长期可发生肠出血，肠穿孔，肿瘤远处转移表现。再比如为甲状腺功能亢进(甲亢)所致，长期可并发房颤，贫血，心脏病等。最后再如功能性肠病，一般无生命危险，但长期可发生营养不良，贫血，有的影响生活可能发生焦虑，抑郁等精神类疾病。
治疗，目前先确定病因，如为功能性，一般对症处理多可缓解。根据人体健康理论，长期拉肚子必耗阳之气，其后抵抗力下降，食少，腹胀，你还怕冷，脏腑功能下降，日久将百病重生，也不排除肿瘤癌症恶病缠身。可以使用本家的百贴灵提高抵抗力，预防疾病首选。
拉肚子，不要拖，应先去医院检查！我以前就是长期拉肚子，平时以不乱吃食品，有时不拉，有时拉，有时一天拉一次，有时一天拉几没，没有规律。弄得不管是上班、休息、旅游都十分狼狈…。药没少吃，效果没见着！去年底实在坚持不住了，去医院检查，叫我做了个胃肠镜，检查出糜烂性胃炎，十二指肠息肉，肠道息肉…多项病。最后住院把息肉微创切除，保养了一段时间才有所好转，直到现在还有些东西都不能乱吃，偶尔虽然拉一回，但不影响我出行了！所以经常拉肚子，还是先去找医生为好。
生活中尽量不要刺激饮食，不要暴饮暴食，过于油腻饮食，避免吸烟、喝酒、不要浓茶、咖啡等的等刺激性饮食。在饮食中避免以上食物，还要生活有规律，规律饮食、规律起居，都是保证正常消化道功能的前提。还有就是多锻炼身体，肠胃不好的人，身体也差，锻炼增强免疫力。
拉肚子是比较常见的一种症状，肠胃不适、暴饮暴食、饮食不干净等原因都会导致拉肚子，严重的话就会出现拉水的现象。其实拉肚子还与病菌和细菌的感染有关，若不及时引起重视，就有可能通过拉水导致身体脱水，水电解质平衡失调等，会在一定程度上对人体的健康造成非常大的危害，如果频繁长期的出现，更是应该引起慎重，很有可能是某种疾病的一种症状体现。那么面对这种情况，患者应该如何处理？
一、就诊治疗找到致病原因
在进行拉肚子拉水处理的时候，一定要找到病因，以免隐藏某种病因，对于身体的长期危害加大。尤其不同的病因，导致在具体的拉肚子拉水处理上也应该是不一样的，如果是因为一些非感染性的原因导致这种现象，例如着凉、暴饮暴食等引起的，一般不需要格外的使用抗生素的药物，只需要进行调理，加强休息就能够恢复，食用药物反而会导致肠道的菌群失调。
但若是因为细菌感染和病毒感染导致的，积极就诊通过相应的针剂和药物治疗是非常有必要的，如果出现脱水后，需要及时的补充盐水，以免加重脱水的症状。所以面对拉肚子拉水首先应该分析病因，进而采取有效的措施进行治疗，才能够对症下药，快速治愈。
二、加强饮食调理
腹泻的治疗必不可少的需要饮食调理的配合，在拉肚子拉水发病期间一定要注意避免使用过于油腻的食物，另外辛辣刺激性的食物也应该少吃。在发病期间尽可能地保持饮食的清淡，注意少吃多餐，直到病情全部恢复后，再根据医生的建议适当地进行饮食的调理，只有这样才能够促进病情的恢复，才能够在病症恢复后逐步地补充人体的营养流失，促进人体健康。
三、保证充分的休息
在拉肚子期间，一定要注意充分的休息，在此期间一些劳力工作，压力过大的工作，尽量少做。尤其压力过大和心理情绪波动过大等，都有可能会导致，拉肚子现象更加严重。所以在此期间，保证充分的睡眠和休息时间对于病情的康复也是很重要的。
四、注意各方面的卫生
不良的卫生习惯会导致拉肚子现象的不断严重，所以在发病期间一定要注意卫生，不仅仅体现在食品卫生和餐具卫生上，还需要保证环境卫生等。尤其在发病期间一定要用公勺公筷，避免交叉感染，对于拉肚子的控制以及痊愈作用巨大，并且也不会导致可能存在的病毒细菌传染隐患。
总的来说拉肚子还是应该根据病情的原因对症下药，落实只是因为常规的受凉、饮食不规律等原因导致的不必过于惊慌，但是若是因为病毒和细菌感染，甚至因为某些疾病呈现的一种方式就应该着重引起重视，尽快查明原因做针对性的治疗，才能够避免拉肚子对人体的危害加大。
如果饮食不当，吃了寒凉生冷、难以消化的食物，或者吃了不干净、腐败变质的食物等，就容易出现腹泻的症状，偶尔出现一次腹泻问题不大，但是如果长期腹泻会大伤元气，对健康的影响是非常大。
经常腹泻解决办法：
一、穴位按摩
1按摩中脘穴
如果经常腹泻的人可以通过按摩中脘穴缓解，患者可以仰卧在床上，用手轻轻的按摩中脘穴，以感觉到酸胀为宜，坚持按摩对于缓解腹泻，呕吐，便秘等消化系统疾病都有一定的好处。
2按摩天枢穴
腹泻的人还可以通过按摩天枢穴来缓解症状，患者也是仰卧在床上，用食指、中指、无名指三指下压天枢穴，每次两分钟左右，可以缓解消化不良，腹泻，腹痛等症状。
二、食疗
1山药猪肚粥
因为猪肚有很好的补中益气的作用，山药可以健脾养胃，所以腹泻的人用猪肚，大米，山药煮粥食用，对于腹泻也能起到很好的缓解作用。
2干石榴皮煮水
因为石榴皮中含有根皮碱，这种物质可以起到收敛肠粘膜的作用，通过减少肠胃的分泌物，缓解腹泻症状，所以腹泻的人可以用干石榴皮煮水饮用，具体的做法是把适量的干石榴皮放到砂锅中，加上适量的清水后，用大火烧开，再转成小火慢炖5分钟左右，最后加上冰糖融化后饮用，每天两次就能起到缓解腹泻的作用。
3生姜粥
因为生姜有暖脾养胃，祛风散寒的作用，如果脾胃虚寒的人经常出现腹泻症状，可以用生姜，大枣，粳米煮粥食用，对缓解病情也有一定的作用。
生活中经常有一些人，一吃错东西就跑厕所，那么长期腹泻是什么原因呢，下面我们一起来看看吧。
如何治疗长期腹泻一、急性腹泻治疗
1、急性期禁食
急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食
不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食
当患者的排便次数减少，症状缓解的时候，则应该改为低脂流质饮食或者是低脂少渣等半流质饮食，如大米粥或者是藕粉、面片等食物。
4、饮食选择
腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化。如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素
注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌
禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
二、慢性腹泻饮食治疗
1、低脂少渣饮食
每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。
可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素。少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
2、高蛋白高热能
慢性腹泻患者的病程是比较长的，并且经常反复发作，从而影响食物的消化吸收而造成体内贮存的热能消耗。所以，这样时候应该给予患者高蛋白以及高热量的时候来补充体内的热能。
3、禁忌食物
如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等。坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等。刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
三、中医治疗腹泻
(1)辨证型
泄泻证型虽多，但各有特点。
外感泄泻，多挟表证，如泻而兼有恶寒自汗，发热头痛，脉浮者，为挟风。泄泻发生在炎夏酷暑季节，症见身热烦渴，头重自汗，脉濡数，为挟暑。
食滞肠胃之泄泻，以腹痛肠鸣、粪便臭如败卵、泻后痛减为特点。
肝气乘脾之泄泻，以胸胁胀闷、嗳气食少、每因情志郁怒而增剧为特点。
脾胃虚弱之泄泻，以大便时溏时泻、水谷不化、稍进油腻之物则大便次数增多、面黄肢倦为特点。
肾阳虚衰之泄泻，多在黎明之前，以腹痛肠鸣即泻、泻后则安、形寒肢冷、腰膝酸软为特点。
(2)辨寒热虚实
凡大便清稀，完谷不化，腹痛喜温，畏寒，手足欠温，多属寒证。凡大便黄褐，臭味较重，泻下急迫，肛门灼热，多为热证。
病程较长，腹痛不甚，喜温喜按，神疲肢冷，多属虚证。泻下腹痛，痛势急迫拒按，泻后痛减，多属实证。但病变过程较为复杂，往往出现虚实兼夹，寒热互见，在辨证时，应全面分析。
(3)辨轻重
一般泄泻，若脾胃不败，饮食如常，多属轻证，预后良好。若泄泻不能食，形体消瘦，泄泻无度，或久泄滑脱不禁，致津伤液竭，则每有亡阴、亡阳之变，多属重证。
长期腹泻的原因(1)饮食不当
如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起小儿腹泻。
(2)不良剌激
受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
(3)过敏性腹泻
因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
(4)其他
如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。
家庭治疗措施
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
●避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
●补充矿物质
服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。
●用大大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。
●补充必需营养素
①钙加维生素d
每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天400iu维生素d，帮助钙吸收。
② 消化酶
用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。
③ 镁
每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。
④洋车前子或燕麦麸
睡前4胶囊。有助粪便成形。
⑤不饱和脂肪酸
用量依产品指示，有助粪便成形。
⑥ 维生素b群加维生素bl及烟碱素及叶酸
维生素d群加维生素d：每天200毫克，2周。烟碱素及叶酸每天50毫克。由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素d。
⑦ 维生素e
每天400iu―1000i3。保护结肠擘细胞膜。
●谨用奶制晶
乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对乳糖过敏。最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外。当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。
●测试方法
由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有关呢方法之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助。如果停止喝牛奶果真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳糖不耐症将复发。因此，你若以不超过此剂量服用乳品，将可避免腹泻。
●天然药草
如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入药用植物。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。
常见止泻药的作用
思密达 吸附性止泻药
可将细菌、病毒、毒素等引起腹泻的物质吸附起来，并有收敛、保护肠黏膜的作用，对任何类型的腹泻都适用，尤其对夏季常见的食物中毒性腹泻有效，但会影响其他药物及矿物质的吸收，所以不可长期服用。
培菲康 整肠生 妈咪爱 微生物制剂
对肠道菌群发挥调整作用，有提高肠道免疫力、保护有益菌生长、促进胃液分泌、增强消化功能等作用，对老人、儿童和体质较弱的患者，有利于腹泻好转和尽快康复。
易蒙停 神经性止泻药
通过增强肠道平滑肌的张力，抑制肠的推进性蠕动，延长其内容物的停留时间而起到止泻作用，适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢性腹泻。由于疗效确切，很多人一拉肚子就服此药，其实，如果单纯使用易蒙停，不利于炎症的消退，出现水样腹泻且伴随有腹胀、发热等细菌感染症状时不应使用
引起腹泻的原因，主要有四个方面，脾胃、饮食、肠道、病菌，最好去医院及时检查治疗，下面我们仔细分析下长期拉肚子的原因吧。
1、脾胃虚弱
脾主要的作用，是运化水谷，当脾胃的功能降低后，就容易造成身体内的水湿内停，从而就会出现腹泻、长时间腹泻等症状。而且脾胃虚弱，还容易出现消化不良的问题，从而导致长期拉肚子的情况。
对于这种原因引起的腹泻，需要及时服用一些健脾的药物，进行治疗，如香砂六君子丸、归脾丸等。忌口不要吃辛辣食物，吃易消化食物，注意保暖，不要着凉，多运动锻炼身体。
2、肠道问题
饭后经常出现腹痛，可能是肠道出现了问题，腹泻常见于肠易激综合征，肠道功能紊乱，肠道痉挛，肠炎等，可以根据肠镜，大便常规等。
应用助消化药物或者钙离子拮抗剂等，进行治疗，并且少吃不易消化食物，及产气增多的食物，如豆制品，牛奶，少吃油腻辛辣食物，调整心情，保持心情愉快。
3、病菌感染
当人体的肠道，受到细菌、病毒、支原体等病菌感染时，也会出现腹泻的症状，病菌感染，如果不及时治疗，会出现习惯性腹泻，给患者带来极大的痛苦。
所以需要及时去医院，进行详细的检查，找出引起腹泻的原因后，在医生的指导下，选择敏感的药物，进行治疗，如左氧氟沙星、诺氟沙星、黄连素等。
4、饮食不当
平时生活中，经常食用一些油腻、生冷或者是变质的食物后，也会引起腹泻的症状，如果不及时的调整饮食，就会出现经常腹泻的症状。一定要养成健康的饮食习惯，避免食用一些，影响肠胃功能的食物。
以上就是关于长期拉稀便的原因全部的内容，包括:长期拉稀便的原因、生活中，长期拉肚子一般有什么危害呢、生活中，长期拉肚子可能是因为哪些原因等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
