破腹产后怎样瘦肚子
你好剖腹产不同于顺产,瘦肚子要比较小,可以用束腹带将腹部缠紧,以舒服为度,同时注意饮食,不要以为产后要大补,就大吃暴吃,其实人每天只吸收120克蛋白质,多了就会转化为脂肪,贮藏在腹部。
在休息的同时要适当做些力所能及的运动。
可以做一些小动作的伸张运动。
大致要等半年后才可以做些比较剧烈的运动的。
###穿收腹裤,走路的时候坚持保持抬头挺胸收腹夹臀的动作,我当时就是坚持做这个姿势一个月小肚子就小了一圈。
###剖腹产女人一般会在产后六个月以后出现恢复体型的情况,不要着急,剖腹产比起顺产来说,按难恢复