奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。
味道：从口感上说，动物奶油口味更棒一些。植脂奶油就是平常我们能在蛋糕店买到的那种。热量比一般动物性奶油少一半以上，且饱和脂肪酸较少，不含胆固醇。
奶油蛋糕热量比较高但基本上吃去的饱腹感都来自于面包
引言：在现在的生活中有许多美味的食品都让人忍不住的流口水。其中奶油土豆泥就是非常好吃的一款食物，许多人都喜欢吃。但是奶油土豆泥容易消化吗？这个时候我们应该怎样促进消化呢？接下来跟着小编一起去看看吧。
一、奶油土豆泥不容易消化虽然奶油土豆泥非常美味，但是它是不容易消化的，所以在平时吃这款食物的时候，肠胃不好的人要少吃一点。其中奶油土豆泥里面有土豆，土豆是一个低热量的食物，但是它有着高蛋白土豆，里面有很多维生素，还有一些微量元素，是一个健康的食品。
所以有的人会把土豆称为一个理想的减肥的食品，但是土豆和奶油以及一些奶酪放在一起，这个时候就不会很好消化。因为将土豆泥里面加上一些牛奶一些奶油或者一些乳酪，吃起来会变得更加腻，这个时候胃会有难受的情况。所以会不好消化，所以在家做的时候用一些新鲜的土豆蒸或者煮，不要添加任何的其他物质，这样的土豆是比较健康的。
二、促进胃部的一个消化很多人吃完美味的食物之后，容易出现一个消化不良的情况，这个时候就需要促进胃部的一个消化，很多人会选择吃健胃消食片，感觉健胃消食片是万能的，但是它是一种药物，肯定也会有自己的副作用的，这个时候无疑是多喝一点水或者是吃一点带乳酸菌的食物也是非常好的。运动更是最佳的选择，当你吃完难消化的食物之后，出去走一走散散步，做一些有氧运动，让身体里的能量得到一个消耗这些食物自然被消化掉的，而且还不会变成脂肪堆积在身体里从而长胖。所以要促进胃部的一个消化，就要选择一些健康正确的方式来改变自己。
一般来说，植物奶油吃了1天到2天能代谢掉，具体的时间要根据食用者的情况进行判断，具体内容如下：
植物奶油通常是植物油、水、盐、奶粉等物质加工而成的，一般用于蛋糕、面包夹心等食品中。植物奶油主要成分是反式脂肪酸，吃植物奶油后一般会提高患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的概率。植物奶油吃了通常1天到2天能代谢掉，但是每个食用者都存在差异，可能会出现3天左右代谢掉的情况，所以具体的时间要根据食用者的情况进行判断。
平时要多注意卫生，在饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，也要多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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