简单地说就是“活在现在”，不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。
活在当下，在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一一天。
活在当下，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事情。
“对酒当歌，人生几何”？人活百岁，不过三万多天，白驹过隙，忽然而已。如果夸张而简明言之，人一辈子不过有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票，是过去的历史，是无法改变的；明天是未到期的证票，是未兑现的事实，是无法预测的；只有今天才是可以把握的，是最现实的。
“活在现在”，不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。
生命只有一次，时间才是我们最大的财富，而我们拥有的时间只有当下，拥有了现在，我们也就拥有了过去和未来。
过好每一天，珍惜现在拥有的一切，活出自我，活得精彩。
详细介绍
活在当下，是指一个人不再沉湎于过去的曲折不幸经历，卑微、痛苦都被跨越，对一些不愿意失去的所爱，也能安抚自己理性看待。
活在当下，是带着可能实现的期待希望，心里燃起比现在更好的火焰，用些许的精力、时间、情感进行打理规划，让期待未来的动力，为当下增添光亮活力。
活在当下，就是实实在在的把眼下的日子，用最合理的方式过好，心含着放下和期待的把每一件小事情，做得扎实与更好。
活在当下，既是物质上让自己得到人间平均值的温饱处境，也是在心灵上让自己获得最大限度的舒服境地，物质上极简健康，精神上丰满丰盈。
活在当下1
活在当下，期盼未来……
林清玄曾写给朋友这一句话——“长想一二，不思八九”。他在文章中这样解释道“俗话说‘人生不如意事十之八九’，我们生命里不如意的事情占了绝大部分，因此，活着的本身就是痛苦的。但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、快乐的、欣慰的事情。我们如果要过快乐人生，就要常常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了。”
我们经常会因为种种遗憾而总在苦恼过去，但可别忘了，我们活在当下的现实中，它正是需要自己来感受和体会的不是吗而需要探寻与揣摩的，是那被迷雾笼罩着的载有未知与变动的未来。
错过了朝阳，不忘期盼晚霞，错过了繁星，不忘欣赏云彩。未来从脚下延伸，从一个个步点起航。踏着晨光，眯眼望向阳光洒来的地方，不再回头，阔步迈向远方未知的旅途。过去的就让它过去吧，这是一个经历;送自己一些无所畏惧的勇气吧，这是一个激励;给自己一个放手一搏的机会吧，这是一个鼓励。
摆脱犹豫和无措，挣脱迷茫和怅惘。你会感到轻松和愉悦，以及压抑已久的心灵的释然和灵魂的释放。突破桎梏，不要因对过往的耿耿于怀而错失了享受当下的洒脱。
学着笑对人生的每一刻，既在当下，那便让它璀璨如星，美妙如诗。让我们扬起未来的帆，掌握人生的船舵，载着梦想与汗水从此刻起航，遥望远方有无尽的冒险，细看近处有无数的美景。
就快乐的活在当下吧，就坦然的期盼未来吧!
活在当下2《活在当下》是美国主持人芭芭拉·安吉丽思创作的散文集。它主要讲述了在每一个生命的片刻里是如何保持生活态度和体会人生领悟。
当下就是现在。原来我没有这么深的感悟，一件小事改变了我的看法。我的同桌是一个精灵古怪的女孩子，每个科任老师都很喜欢她。可昨天，她也没有和我们告别。就没有来上学。当我们知道原委的时候，她已经离我们千里之外了。原来是她奶奶在老家发生了意外，现在正在住院。需要他们回去照顾，这样，他们全家马不停蹄的回老家了。一想我们往昔的友情，我就禁不住的落泪，我想她。可，又怎么办呀！我知道她也一定向我们老师和同学。可可这些目前只能剩下思念了！
当下就是现在。仿佛昨天才刚刚开学，老师的课本才刚开始讲解，仿佛我们才从假期里休息过。可，马上又要期末考试了。一想到还有好多的题没有真正理解，一想到音乐老师的课程又要结束了。一想到，过几天，我们要进行期末考试了，一想到这些不寒而栗。记得朱自清的匆匆说过：“时间它有脚啊，轻轻巧巧的挪移着”眨眼间，期末的钟声早已敲响。
当下就是要进行认真的复习，对得起自己的付出，对得起老师的教导，对得起父母的牵挂。对得起自己当初的理想。
活在当下。要及时的做该做的事，读希望读的书，见想念的朋友和老师。还要珍惜光阴，无愧于岁月！
活在当下3活在当下，往事不记，后事不提。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当只是路过。自己若不能坚强，别人也不会可怜你。求得越多，失去得也多；想得太多，烦恼越多。当你快乐时，这快乐不是永恒的；当你痛苦时，这痛苦也不是永恒的。
最可怕的不是黑夜，而是无奈的孤独。长久的重复，不如做出一点改变。眼睛可以看不见，心却不能被蒙蔽。活在当下，往事不记，后事不提。走在人生的路上，别想着回头，也别总是将就。对于不联系的人，一是因为不在乎，二是因为太在乎。
不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。人生的经历就像是铅笔一样，开始很尖，经历的多了也就变得圆滑了，如果承受不了就会断了。使你疲劳的不是远方的高山，而且是你鞋里面的一粒砂子。
每个人的心中都会装着自己不愿说出来的心酸和无奈。没有人会一直陪着你，就算最忠诚的影子，在关上灯后也会消失。我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。闭眼，那一滴泪，带着一份执着，一份等待，一份决然，一份勇气落了下来。
东西掉了没关系，什么都可以再买，衣服旧了脏了也无所谓，花点力气都可以恢复原样的，就算是错过了回家的末班车也没什么，大不了疯逛一晚不回家。人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命，总有许多迷茫要领悟。活在当下，往事不记，后事不提。时光，无比柔软，见证着我们经历的过往。
活在当下4“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱。”对!这就是《感恩的心》，每次，我听到这首歌时，心里满是感恩。
俗话说：父爱如山，母爱似海。在生活中，父母对子女的爱像天上的星星，数也数不清。现在，我知道了爸爸妈妈的爱是世界上最无私的、最宝贵的。
妈妈十月怀胎，我常在她的肚子里闹别扭，翻来覆去，弄得妈妈头昏呕吐，孕检时，医生说我是“调皮鬼”，可妈妈从不嫌弃我，给我充足营养，让我品尝到人间真爱!
我要感谢妈妈，因为，她给了我一个宝贵的生命，还给了我一个家。
妈妈是“慈母”，爸爸就是“严父”，父亲从小对我很严格，四岁时让我读背《弟子规》，学会做人道理;六岁时带我学乒乓球，让我锻炼身体，健康成长。周一至周五带我上学，周末的时候， 他陪着我在外学奥数、学写作……。父亲没有一天休息，几乎每天都带着我到处奔波。有时我还不听话，惹爸爸生气，但他从来没有怨言，对我的爱无怨无悔。
看着父亲额头的皱纹越来越多，我心中无限感慨：爸爸的时间去哪儿了
我要感谢爸爸，他教会我很多知识，还教会我怎样做人。
我一定要上好课，读好书，做好人，以优异的成绩报答父母、回馈社会。
活在当下5听到同学做的口语训练，心中颇有感悟。她向我们阐述了一个质朴的道理：无论何时，我们都应选择最好的生活着。在逆境中仍旧快乐，在顺境中感恩生活。在我看来，这正是生活所应持有的最正确的态度。
微笑着活在当下。不去奢求或是抱怨什么。生活中，我们往往无法正确地判断一件事所能带来的好坏，古语有云：塞翁失马，焉知非福？任何事情都存在着千千万万无法预料的可能，而这些变故我们总无法尽数。所以能做的，只是爱着当下，爱着此刻，坚信这一刻的风景便是最美的，那么便没有什么可是使我们变得忧伤，变得自怨自艾。
我虽然时常经受着充斥在耳边的骂声，却由此让自己厌恶了辱骂，也让自己的嘴中吐不得零星的脏字。生活的苦难，往往使人变得更坚强，在这也许太多的坎坷中，我开始学会抹去眼底的泪珠，我开始学会如葵花那般笑面向人，再多的风浪，也只是一笑而过。少小的时候，父亲往往不许我下楼玩耍。于是，那段没有玩伴的，陷入岑寂的岁月里，也习惯了去往书中寻觅心灵的闪光，寻觅灵魂的碰撞。我学会了一个人，沉默着一个人去思索。而我感恩那所有逝去的当下，尽管有着暂时的失去，我却在这时间的洪流中得到了愈来愈多的恒久。
活在当下，请让我们微笑着活在当下。
活在当下6著名主持人汪涵曾说过：“不管是逐渐繁华还是即将枯萎，此时此刻才是我们结结实实的人生。“不管过去如何吸引你，那都只是过往，人要往前看，日子要往前过，而不是停留在过去的生活中，不肯走出来，活在当下才是我们当今的潮流。
弟子问师傅：“您能说说人的奇怪之处吗？”师傅答：他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。人生就是一个走走停停的过程，谁也不知道未来怎样。就像狗狗永远也咬不到自己的尾巴，但只要它一直往前走，幸福就会一直在它身后。过去丢失的就让它永远的埋在过去吧，只要努力往前追，总有一天会得到意想不到的惊喜。
然而，当下的高龄老人却时时刻刻不在怀念曾经年轻的岁月，他们在回忆中感伤，不知不觉眼泪已泛红眼眶。人生为什么非要活在过去？难道现在发达的科技时代容不下你吗？虽然你们年龄大了，但有你们的子女陪伴着你，阳光下和你们聊聊天，打打牌，难道就不是幸福的日子，就不值得你们怀念吗？所以，活在当下好好感受幸福同样存在。
生活总是在不经意间，给你意外的惊喜，只要你努力过，坚持过，上帝就不会忘记你的付出，因为我们始终有一颗向上跳跃的心，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，无谓压抑自己，活在当下。
活在当下7转眼间，日历一页页地翻过，时间它坚毅而又稳重的步伐已经迈到了今天——7月25日。掐指算来，包括今天，我已经度过了13个7月25日，可是记住的，只有当下的这个7月25日。 诚实地说，我并不为过去的12个7月25日而可惜。就像《传灯录》中所讲道的：会元和尚师徒二人赶路，到一条河边看见一女子待渡，无船无桥，老和尚二话没说就背女子渡过河去。回到寺庙小和尚忍不住问老和尚：“出家人禁近女色，师傅为何要背那女子？”老和尚正色道：“我早就放下了那女子，你怎么还背着？”
初看这个故事，让我忍俊不禁。细细品味才发现，这花花世界中又有多少剪不断、理还乱的事物如同小和尚心中的女子一般呢？我们往往牢记着过去，难以割舍。其实不妨换一个角度思考，过去的事都已成为回忆，即使再后悔、再不甘也已经过去了。我们更应该做好现在的每一件事。 一味好高骛远也是不对的。每当我们心浮气躁之时也很难做好事情。这时，便可以像“功夫熊猫”的师傅所说的那样“静下心来”，总结自己的失误，做更好的自己。不让自己活在对未来盲目地憧憬之中。
总而言之，言而总之。生命只有一次的道理大家都知道。时间才是我们所拥有的最大的财富。只有把握好时间，把握好当下，我们才更能珍惜现在、回顾过去、面对未来。
活在当下8活在当下，看惯了充满科技气息的高楼大厦，钢铁塑造的城市，路边盛放的鲜花经过了人工的雕饰，没有人再能拾起那被人遗弃的原始的美。
二十一世纪，科技飞速发展，城市的繁荣超过了人们的想象，欧式风格、法式风格、意式风格的建筑随处可见，严重的空气污染却用大叔来抵挡，冰冷的钢铁建筑要用鲜花来衬托，谁能不向往那恩林中的木屋呢？
乡村的风景虽没有城市的繁华，没有整齐、没有规律、没有知识的融入，却展现着另外一种美，一种原始的美，茂密的树林在微风吹拂下沙沙作响，那是昆虫的家园；清风过处，掀起一阵苇浪，这哪里又比钢铁世界中被人精心雕饰的鲜花逊色呢？
活在当下，城市人的脚步永远比乡下人快了半拍，然而，他们的征途没有终点，他们真的快乐吗？我喜欢农家人的质朴善良，他们没有天生高贵的气质，但也不会有高傲的眼光，他们虽然在烈日下辛勤的付出，但他们能真真正正体会到收获的喜悦。
活在当下，城市与乡野，质朴与繁华，喧闹与宁静，灯红酒绿的街头，有人们的泪水、汗水，灯火辽阔的土地，见证了播种与丰收，活在当下，我虽向往前者，但后者给我更多的，是踏实，是感动。
活在当下9过去、未来、现在，想法的差异造就出一人所珍视的时间点不尽相同。同站在一条平行线上，与其回顾追忆过往、探究期许未来，不如昂头正视此时，为自己的人生精细铺就出一条璀璨之路。
退休老人秉持着为未来日子营造最佳空间的理念，它将思想掷向远方，渴望拥有悠闲自适的余生。每日的储蓄总让他幻想未知的一切，心裏仅了解年轻时的精力是用来努力钻钱，辛勤过后待年迈时可丰衣足食、不虞匮乏。但他是否想过自己上了年纪或许会经常疲劳且行动不便？如林间美景座落于山峦之中，他们为了一睹天地的鬼斧神工得迈着缓慢的步伐才可到达。等累得直盼休息，哪里还有多余的心情及时间供自己欣赏？ 活于当下，尽你所能度过毫无遗憾的日子。就像文章中年轻人所言：“何必等到年老呢？”你也无从得知自己是否有变老的那一刻。未来，你或许早已回归土地。而当时在你闭上双眸的刹那，可能目光中倾潮出的是绝望、不甘心、难过、悔恨自己仍有许多事未达成、享受……。
学着王维 终南别业一诗的“行到水穷处，坐看云起时”吧！对未来进行筹画固然理想，不过有使你在忆起的过往中能感受到自己一直充实着过活，岂不是更为理想。思起孔子赞道：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”我们在贫困之下，只要转换观点，一切坏的事物即会瓦解。做事可以让你衣食无缺，但自由自在的定义操之在己。若你能找到填充生活空间的方法，且它使你享受快乐、热衷活于当下，何尝不是自由自在？
活在当下10有人希望活在公元一世纪的中国新疆，因为可以经历佛教文化、印度文化、希腊文化、波斯文化、中国文化的交汇碰撞，有人希望活在将来，因为可以享受未来生活的便捷。过去和未来，都是遥不可及，活在当下，才是真正的生活。
活在当下，发现当下的美好。
生活就是活在当下，发现当下的幸福与美好。静观一朵花开，笑拈梅花嗅的日子，也是美好。品一杯香茗，读一本好书，都能让你会心一笑。邀三五好友，踏青赏玩，看白云升起，听清风吟唱，一样的幸福与美好。或者，为家人烹一顿美食，餐桌前，欢声笑语，其乐融融的一家人，也是温馨美好。活在当下，有一颗发现美，感受美的心灵，无论何时何地，你都能发现当下之美。
活在当下，就是欣赏、享受当下之美。
当下之美，需要心灵的发现，更等待你的欣赏与享受。发现当下之美，进而享受当下之美，生活不也是一种惬意与滋润？当我们用心享受当下美好的生活，我们的心灵便收获了宁静、淡然与舒适。还有什么比享受生活之美更能令人动心的呢？腰缠万贯，那是梦想，骑鹤上扬州，那是幻想，不如眼前的好书好茶，更能让人享受生活。
俄罗斯冰王子普鲁申科，享受当下之美，在冰上舞出人生最绚丽的华章。坐在电视机前的我们，看普鲁申科的表演，享受他带给我们的视觉震撼，欣赏他飘逸轻灵的舞动，我们也收获、享受了美好，活在当下的美好。
活在当下，就是直面现实，直面人生。
生活并非总是鲜花美酒，人生不如意八九，当下并非总是美好。活在当下，要我们直面现实，不怨天，不尤人，接受生活，进而顺应生活，于顺境逆境中懂得生命的真谛。刘禹锡活在当下，才有了前度刘郎今又来的豪气，苏轼活在当下，才有了黄州赤壁的月白风清，才有了一蓑烟雨任平生的洒脱。活在当下，不沉湎于过去的辉煌，不坐在过去的美景中哭泣，不为未来做不切实际的幻想，直面眼前的生活，不逃避，不推脱，接受生活，坦荡生活。
活在当下。
活在当下11我的钢琴老师曾多次对我说：”弹琴的时候一定要专注于音乐，用心弹奏，不去想任何其他事情，做作业，玩耍时也一样，只专心做正在做的事。”
无独有偶，我读过的一篇短文《最重要的事》中，著名指挥家认为：最重要的事就是正在做的事，无论是指挥一个乐团，还是剥一个橘子。文中一名教师也同样认为：学生在课堂上，不只是要写太多笔记，应付以后的考试，而应该认真听，认真思考此刻的知识点。
钢琴老师说，有一次他要上台做演讲，他便专心致志地演说，鼓励自己不要紧张，不要想着结果会怎样，最后她轻轻松松地获得了成功；而另一名选手则不同了，他老是害怕有不好的结果，担心这会对他的前途有影响，因而非常紧张，说话都不连贯了，显然，他是没有“活在当下”。
很多时候，我在玩耍时，常常担心作业没有做完，结果可想而知，作业还是那么多，玩也不能玩得痛痛快快了。我也曾在周四晚上为第二天担心——老师会不会在课上朗读我的文章？其实，我即使为第二天想太多，第二天也不会因此改变，而把当下这一天过好，才会更加快乐。
活在当下，才能收获未来！
活在当下12时光荏苒，岁月如梭，时间无限，生命有限，活在当下，在我们有限的生命里做出不平凡的事。
时间因为是有生命的，所以他时刻提醒着别人，当我们在玩游戏时，他让我们觉得时间过得特别快，来提醒我们别玩了。而我们在学习时，他会让时间过得特别慢，以便让我们以最少的时间来做更多有用的事。
时间虽然是有生命的，但他却是个正直的法官，从不因为任何事对任何人有任何偏见，他对任何人都是公平的。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。怎样善待时间很多人认为只要挣很多很多的钱就是善待时间，他们错了，我们大多数人都错了!其实生命不只是用金钱构成的，更多是精神。一个人的梦想是在赛车场上风驰电掣，吃着各种各样的巧克力，然后环游世界。可他一直认为自己有很大的压力，然后就不断的赚钱，可等他老了才发现，车已开不了了，千克力不敢吃了，更别说是环球旅行了。所以我们不能围着金钱跑，而是让金钱围着我们跑。我们要在自己年轻的时候，完成自己的梦想。
“少壮不努力，老大徒伤悲”。因为时间是正直的，所以他毫不留情，带走了无数人的青春。正因为时间的毫不留情，所以要善待时间。所谓的善待时间，其实就是抓住一切时间去做我们该做的事，去做那些有用的事情。这也就是不要荒废时间，也就可以不“徒伤悲”了，善待时间，不给生命留下那些大大小小的遗憾。
逝者如斯夫，不舍昼夜，我们要善待时间，珍惜现在，活在当下。
活在当下13相信，每一个人，在人生的旅途之中，都会有迷惘，失落，失意的时候，而且这个时候的人是最容易放弃的，放弃自己坚持多年的感情，又或者放弃自己热爱并且为止付出过心血的工作和事业，等等！
然而不是每一个人做出的决策，在这个时候的选择是对的，因为你要知道，人生之路，如果总是，东一头，西一头，这样，三天打鱼，两天晒网，那么你的人生，是不会开花结果的，就好比种树，你高兴了，给它浇浇水，施施肥，不高兴，忙碌的时候就把它，放一边，那么这棵树，肯定是半死不活的！
我最佩服的一种人就是，认准一件事，一条路走到黑的人，实际上你会发现，现实生活中，成功的，或者说有所成就的，都属于这类人，没错，人生其实就是一直再坚持，坚持到，从寒冬腊月，到春暖花开！
请你一定要相信，未来的路哪怕，再漫长，也得从脚下的路一步一个脚印的走起，千里之行，始于足下，只有活在当下，认认真真的，过好每一天的人，才不会让自己的人生变得空白！
同时也请你不要悲伤，因为时光的流转，会磨平你内心曾经的失落和创伤，我们没有必要，把自己关在痛苦的回忆之中，所以珍惜眼前，活在当下，认真过好每一天，你的生活和生命自然会绽放光彩！
活在当下14《欢乐颂2》里面，有这样一句台词说，我们每个人都应该活在当下，珍惜现在。谁知道意外和明天哪个先来。听了这样的一句话，真的挺受感悟的。
很多时候，都喜欢沉浸在过去的回忆中出不来。就像小时候幻想着长大以后般着迷。其实，很多时候，我们都对自己的现在过多或少的不满意吧，太忙，太穷，太平庸…总之有太多的不如意。
可是，仔细想想，现在的我们，不正是小时候幻想的长大吗？不也是几天以后的过去吗？就算再不满意，再不好，那也毕竟是我们曾经幻想过的啊。
活在当下，珍惜现在，简简单单的八个字，我们真正能做到的却很少。总是担心离昨天太远，未来却又遥不可及。
其实，更多的时候，我们真的应该活在当下，珍惜现在。忙碌也好，贫穷也罢，真的无所谓。只要我们过的充实，开心变好。
想想，以后的日子里，真的该少点时间回忆过去，少点时间幻想未来，踏踏实实过好现在，珍惜当下的每一天。那样，以后的日子里，就算没有达到曾经预想的未来，那么，也至少会成为充实的回忆！
活在当下15我带着好奇心读完了《米尔顿的秘密》一书，这本书讲述了快乐活泼的小学生米尔顿，有一天被凶狠的同学卡特欺负了，心里又恨又怕，整天不开心。刚巧他的爱猫“史纳格”受伤了，样子非常可怜。米尔顿为它包扎伤口，抚摸它，它马上就摇头摆尾，显得十分开心。爷爷告诉米尔顿，猫跟人不一样，它既不想昨天，也不考虑明天，它是活在当下的，所以总是快乐的。而不少人经常没有活在当下，而把美好的时光花在悔恨过去，担忧未来上，因此，经常不快乐……
读完这本书，使我深受教育和鼓舞。三年级上学期，学校举行作文竞赛，我没有获奖，心里十分懊恼，既怕同学瞧不起我，又担心爸爸妈妈说我，整天愁眉苦脸，一连几天都在想竞赛的事情。这不正是书中爷爷所说的那种没有活在当下的人吗？
从这本书中，我明白了一个道理，当下就是眼前，抓住眼前就是要抓住时间，在快活的每一天中轻松地学习，幸福地成长。时间是宝贵的，珍惜时间就是珍惜生命。这就是米尔顿要告诉我们的秘密。
活在当下释义：把握现在当过去已不可改变。
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这个词非常广泛，具有很深的现实意义。从广义上来讲就是生活在某个环境，你需要认清事实，好好做事。从狭义上来讲就是寄人篱下，没有出头之日。
是句勉励的话，多半是勉励生活不如意的人的。人生有起有落（有落就有起），生活不是一成不变的（不要在意昨日的种种不如意）只要过好当下，（明天一定会有起色，迎接属于你的辉煌）。当然前提是你过好当下，在当下努力积蓄实力。
“活在当下”是一个流行词。但很少有人知道它的真正含义。究竟怎么才算“活在当下”呢？就我个人的理解，浅谈下它的含义和好处。
1 活在当下不是说完全不想过去和未来的事情，而是尽量少的去想过去和未来的事情，尤其是出于非理性的原因，出于情感的原因，由于“对过去的放不下”，使得自己的心常常黏着在过去，无法回到当下。或者由于“好高骛远”的原因，或者是出于“自我肯定”的需要，或者出于“摆脱目前的窘境以及远离当下的苦境”的需要，或者是习惯使然，常常对未来做一些漫无边际的幻想，沉浸在对未来的毫无必要的幻想之中。
2 “当下的苦”其实主要来自对“当下”的错误的“解读”。其实当下本身并非是“苦”的。而是我们的知识系统本身的缺陷导致对某些“当下”有了“苦”的解读。因此我们需要解决的是自己的知识系统的缺陷。从对未来的漫无边际的幻想中获得快乐来代替“当下的苦”无助于从根本是改善当下的苦。幻想结束后苦还会继续来。着火的时候，我们需要运来水来灭火，而不是找来纸把火包起来，纸是包不住火的。
3 我们要习惯于在“当下”寻找快乐，以此来代替从“对未来的幻想”中寻求快乐。逐步习惯于从“当下”解决问题，而不是从“未来”解决问题。只有从“当下”解决问题才是对问题的根本解决。从“未来”解决问题只是欺骗自己寻找一点安慰罢了。
4 “活在当下”注重的是当下的感受、当下的观察、当下的分析，是基于“事实”的，而不是基于“幻想”的，是直观而具体的感受。是切切实实的解决问题。是对事情的真正改善和解决。
5 当然不是每一个人都有能力完全活在当下，一般来说理性能力较强的人比较能做到“活在当下”，如果能做到80%以上的时间把心放在当下，做当下的事，只留不到20%的时间给过去和未来，就可以说这个人“活在当下”的能力已经很强了。
6 我们的心不是完全独立自主的，不是完全受我们的主观意志的控制或支配的。由于“情感”的牵引，可以使我们的心经常在不知不觉中沉甸在对过去的痛苦的回忆中。使得已经消失的、不存在的往事干扰我们的心灵在当下获得安宁与快乐。由于“推理失序、失控”，使得我们的心在不知不觉中沉甸在对未来的漫无边际的幻想中。
7 心如果过度的沉甸在过去和未来，势必会使得我们的大部分时间都在对不可改变的过去和对没有到来的未来的主观幻想中度过，使得我们做当下的事情的时间大大减少。相当于我们大部分时间都在沉睡，清醒的时间极少。
8 心如果过度的沉甸在过去和未来，势必会削弱我们解决当下问题的能力，势必会削弱我们改变自己、提升自我的能力、势必会削弱我们做实事的能力、势必会削弱我们解决实际问题的能力。
9 如果对未来想的太多，实际上是无形中给自己的未来增加了很多框框，这些框框无形中会加重自己内心的压力和负担。抛开这些框框，自己的内心无疑会减少很多的压力和负担。自己会活得轻松很多，快乐很多。
10 “活在当下”的能力不是说到就可以做到的，首先要认识“活在当下”的含义和好处，不“活在当下”的坏处。深刻的反思自己，经常的提醒自己，逐步减少自己活在“活在过去和未来”的时间，经过几个月的锻炼和串习之后逐步养成“活在当下”的习惯，相信最终是可以做到“知行合一”的。
11 “活在当下” 就是去感受当下的所经历的每件事 比如：吃饭的时候 就好好吃饭、睡觉的时候 就好好睡觉、饥来食 (体会食物中的味道) 困其眠 (感受深度睡眠的感觉) 觉察、觉知、觉醒 每个当下所能接触的事物和人。
人生浮浮沉沉,活在当下是什么意思
时好时坏,患得患失,感觉不能自控
简单地说就是“活在现在”，不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。
生命只有一次，时间才是我们最大的财富，而我们拥有的时间只有当下，拥有了现在，我们也就拥有了过去和未来。
过好每一天，珍惜现在拥有的一切，活出自我，活得精彩。
活在当下是什么意思
转一个我认为非常精彩的解答，来自黄庭禅新浪博客。希望对你同样有帮助。
问：什么是活在当下呢？
答：「活在当下」这句话人人会讲，但试问活在什么的当下呢？每个人不都活在当下吗？这句话到底有什么作用呢？大部份的人把这句话解读为：清楚自己当下在做什么事、专注做好当下的每件事、去感觉当下的每个动作、把握每个可以享受的时光尽情的去享乐…等。这些当然很好，但恐非圣贤说这句话的本意。为什么呢？因为圣贤所关心的，不是你哪件事有没有做好，也不是你有没有非常专注的去做事或去动作，也不是只鼓吹你有没有尽情享乐，而是你有没有更「健康自在」。
「活在当下」这句话有两个重点，第一个重点是「活」这个字，第二个重点才是「当下」这个词。这两个定义一错，圣贤的意思就面目全非了！「活」是过得更健康、更流畅、更自在的意思，这字很重要，也才是这句话的目的所在，但人们总把它当虚字一样读过，只注意「当下」而忘了「活」才是主角。又「当下」不能只解释为此刻、现在、或这一秒而已，推广其义应该是指当下所遭遇的任何正在发生的事件、任何境遇、任何顺境逆境、当下身中所升起的任何好坏感受、及当下心中所升起的任何心念及苦乐情绪等，都是「当下」这两个字所包含的范围。
因此「活在当下」的正确意思，应该是：“不论当下自身处于顺境或逆境中，都有自在快活的能力（不能只挑顺境才自在）；不论当下身体升起喜欢或不喜欢的感受，也都有自在快活的能力（不只在好感受下才自在）；不论当下心中升起什么气血、什么情绪，依然也有自在快活的能力（不只在正面情绪下才能自在）。”意思就是说，在任何逆境中、任何不快的感受中、任何负面情绪的当下，不需要花力气去转移、不需要花力气去逃避、去改造，当下依然有自在快活的能力，这才是真正的「活在当下」！
试想，当下一个逆境，你就必需急着应战，必需急着转移它，急着改造它，等改造到你认为满意的样子之后才能自在，那么这个自在还叫「当下」吗？这还有「活」可言吗？有人为了改变他命运的遭遇，一花就是二三十年的时间不断去经营改造，等改造成功之后终于心满意足的笑了，这样的故事在世俗的眼光中虽然可歌可泣，但以投资报酬率来说，就算这个最后的笑是称心愉快的，是轻松自在的，也未免太短，而那条得不到自在的道路未免太长了吧！这种寄望在把逆境都改造完了之后才能得到片刻自在的方式，怎能叫「活在当下」呢！或是只能享乐而吃不了片刻苦头的知见，岂有能力快活在每个当下呢！现在的人动不动就死气沉沉在当下、哀哀伤伤在当下、狂妄骄傲在当下、贪欲爱妄在当下…那个那个清明自在的本真早已死亡残废在当下，而却朗朗上口的说自己是「活在当下」！人们对这句话的误会岂不是深得很吗！
「活在当下」是在痛苦的当下、在快乐的当下、在逆境的当下、在顺境的当下，都能保有自在清明的本真，都能不被境遇、情绪所妨碍，任何你想象得到的当下都有自在快活的能力。高兴时就自在于高兴的当下、疲累时就自在于疲累的当下、哀伤时也有能力自在于哀伤的当下。
这种境界只有西方人提倡吗？中国先圣先贤早在几千年前不是说过「喜怒哀乐发而皆中节谓之和」吗？在喜怒哀乐的当下就有太和的能力，不必等喜怒过后才太和。而这种禅悦心法六祖不也早已说过「烦恼即是菩提」这样的话吗？烦恼的当下就等于菩提禅悦，无二无别的，何需等平抚转移之后才自在呢！若是需要去平抚改造，就是内心对它有个「怕」存在，光这点怕就让自在清明的心死了，还哪来的「活」呢！逆境现前，甚至负向情绪现前，一点都不怕它、不必改造它，当下就能甘之如饴，才是真正的「活在当下」。
中庸不是说过吗：「君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；孩旦粉秆莠飞
活在当下是什么意思
活在当下就是说要珍惜已得到的，“现在”要把握时间做自己该做的事。不能沉浸在昨天的生理或失败中难以自拔，或一味空想未来，不脚踏实地做事。跟“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧”，“满目山河空念远，不如怜取眼前人”异曲同工吧，但更加积极了。
活在当下是什么意思？
活在当下就是让你不要去要求未来太多亥事，人应该及时珍惜此时你所拥有的，目前的你是什么情况就是这样，爱情是讲究缘分的，不能强求的，你应该和现任的爱人一起快乐，一起享受，如果没有结果那就算了吧，洒脱的放手，继续明天的生活，斯嘉丽说过“明天又是新的一天”，辞旧迎新嘛！好好享受现在，珍惜现在！
活在当下什么意思
此时此地”。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明日永远都不会来，因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天；只有今天才是我们生命中唯一可以把握的一天；只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一一天。
活在当下，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事情。
“对酒当歌，人生几何”？人活百岁，不过三万多天，白驹过隙，忽然而已。如果夸张而简明言之，人一辈子不过有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票，是过去的历史，是无法改变的；明天是未到期的证票，是未兑现的事实，是无法预测的；只有今天才是可以把握的，是最现实的。
“活在当下”是什么含义呢？
活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是
活在当下禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
是一句佛语，直接解释难以深刻的去了解，下面以比喻说明：
两个人在昨天吵架了，在今天，他们仍然怒气相对——他们这时没有活在今天，而是活在昨天。
活着的人，有活在过去的，有活在未来的，但能真正的活在当下，少！还需要快乐得活着，不要想太多，快乐就行～
如此,许多困扰自身的问题就可以迎刃而解
“活在当下”是四念处修行的要诀之一。学习者当体会这其中的神韵，而不只是依文生解。
人为什么会“不在当下”，是一个复杂而有趣的问题，而且往往并不是因为人是否聪明、有能力，或接受过高等教育等，而决定他是否有活在当下的个性。几乎一切职业、年龄、教育程度及智商的人，皆一样有可能会因种种原因，而有不在当下的倾向。
我自从修四念处以来，曾于上下班的时间特地去观察纽约市“上班族”的面部表情，看看有几个人像是“活在当下”，结果却是相当的少。许多人在走路或坐车时，皆很明显地在想心事，表情凝重，有人甚至皱着眉头，不知道在担心什么；又有些人不一定是在想某一件事，但他们整体的精神状态，会让人觉得他们存在于另一个遥远的地方，飘飘荡荡地。另外有些人总是要找一些事做，来分散注意力。如有人总是浑身是劲似地，不住地摇头摆尾，作跳舞状；也有人像是不能够仅停留在一节车厢似的，总是在作车厢间的“旅行”。总而言之，越看越会令人觉得实在很少有人是活在清楚明白的当下，是在享受眼前的风光。同时，我也就越能体会佛陀当初创立教法深刻的智慧与慈悲，觉得他所以会提出这样一个“活在当下”的修行方法，实在是深解人性的。
人往往会把自己保护在有重重防卫墙的内心世界里，而不肯出来面对真实的人生及世界。事实上许多“创造行为”的产生，就是想要在自己心中创立一个自己想要存在的理想世界，而不愿生活在真实的世界里。另外像有人老是会把自己弄得“很忙”，连一刻闲暇的时间都没有，或一有空闲就会打电话找人聊天，一聊就是几小时，事实上都是一种形式的不在当下。换句话说，也就是一种形式的“逃避自我”。四念处的修行人当在一切时中培养自己一种活在当下的修行个性，去深观自己的行为及身心，由自己的内心世界中走出来。人若不能走出自己的心之牢笼，谈什么修行、解脱，总是不著边际的。无论那个心之世界谈的是禅定也好，是佛法也好，以四念处的观点而言，牢笼就是牢笼。生存在佛法的心之牢笼中，和生存在学问艺术的心之牢笼之中，皆一样是自我囚禁的受苦者，是不能体会到佛法中风清月白的自在无碍的！
活在当下意味着无忧无悔。对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不作无谓的思维与计较得失，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，喜悦而不为一切由心所生的东西所束缚，就是当时修道成就者的写照了。
这件事说来简单，但实行起来就没有那么容易；而且修行人若没有掌握这其中的神韵，通常皆易走入一些极端。要把这些弄清楚，就必须较深入地了解四念处的内涵与精神。
人通常对未来多少都有一些忧虑的，这中间包括自己及家庭未来的生活，及社会国家的前途等。人应当努力工作，赚取自己的衣、食，这是当然的事。但工作的同时，“忧虑”是不是必然会随工作及谋生而并存的现象呢？这就是佛法所要讨论的课题了。
佛法所提供的答案是否定的。修行有成者，能喜悦自在地做许多事，甚至十分努力及忙碌地做许多事，但却没有忧虑或压力沉重的感觉。以正见观之，忙碌是由缘所生的事，那些缘在
活在当下具体是什么意思？
1、活在当下，就是要崭截地告别过去。
有的人每天活在过去,为过去后悔。每个人都知道时光连一分一秒都倒退不了，可仍然有很多人为了过去的光荣与失败，或是骄傲或是叹息。我们的目光常常流连于过去，以致漠视现实，荒废现在，轻则岁月蹉跎，重则功败垂成。我们要关注现在，不仅是要告别过去的辉煌，也要告别过去的低谷。
2、活在当下，就是要沉着应对未来。
未来在乐观者眼里是绚丽无比的烟花，在悲观者眼里是暗道茫茫的崎岖。有的人会整天做着白日梦，想像著自己将来的飞黄腾达，但不肯脚踏实地、付诸行动；有的人会畏首畏尾，以为前途堪忧，整天郁郁寡欢。由于现实的贫困和内心的孤独，看不到未来人生的五彩繁华，充满了对未来生活的恐惧、绝望，最后结束了自己宝贵的生命，让世人无比惋惜。活在当下，就是不管未来是繁华还是阴暗，也不管现实是平坦还是坎坷，都会勇敢而踏实地生活。为未来而珍惜现在，真诚生活的人是幸福的。
3、活在当下，就是要把握每分每秒。
在人们的眼中，现实与梦想始终相差太大，这时很多负面的情绪就会滋长，抱怨、失落、悔恨……只有活在当下，认真生活的人才会珍惜现在，哪怕现在处于水深火热之中，也会当做了人生的历练，勇敢地面对现在的不幸。成功就是由一分一秒的无数个当下组成的。活在当下，就是要珍惜一分一秒，珍惜现在的生活，珍惜现在拥有的一切。
活在当下是什么意思？
活在当下，行在今日的意思是：
懂得享受此时的幸福和快乐，将要发生的事情待发生时再说。现在是什么样子并不重要，或者说将来是什么样子也不重要了，只要有过就可以了。
「当下」就是现在，眼前这一刻。当下，不是过去，叫人不要只回望昔日的光辉与失败；当下，不是未来，叫人不要只憧憬着明天幸运降临。 人把希望投向已成的定的过去，于人生有何帮助；人把希望投向充满变收的将来，于人生有何帮助。何不把一切精力，都灌注在眼前一刻呢？我们能够掌握的，只有眼前一刻，或更准确一点说，如果连眼前一刻都不能掌握，人就没其么东西能够掌握。既然如此，我们最应用心的地方，当然是当下了。
活在当下;珍惜当下;享受当下
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朝闻道
夕死可巳
说明一个人如果有理想
就要勇于去实践自己的理想
如果有梦想
就不要埋没自己
如果有爱的人
就要勇于去表逹
以免人去楼空
将爱的说话
长埋心中
活在当下就是要活得有意义
珍惜眼前人、时间和所有事物
如果不活在当下
有爱意不去表逹
子欲养而亲不在
徒添遗恨
有理想、梦想也不去实践、不去追寻
老来徒伤悲
如果执着过去的痛苦
却错过当下的快乐
如果整天做着不切实际的白日梦
不在当下勇猛精进
真是白了少年头
空悲切
希望每一个人都开开心心活在当下
参考: myblogyahoo/allenslmok
可以用呼吸比喻 刚呼出的空气是以过去的 将会吸入的我们不会知道 所以要珍惜现在
活在当下
参考: my father
我想它是出由中国传统儒家思想吧 参考：books/exep/lib/imageimage=addonsbooks/G/5/0010052955&width=200&height=280&quality=80 至今解构得最多最详尽的地方需该是岭南大学 文章1 「活在当下」，是中国人乐天知命的传统想法。然而，当我们面当死亡，还可以活在当下吗？我们可以选择活在过去和未来，也可选择活在当下。「当下」，是我们其中一种选择。lnedu /philoso/PHI222(home page)/introspection/ introspection91 文章二 活在当下 徐菊玲 原载于2002年1月《普明快讯》 在生活中，我们会发觉自己身边的许多人与朋友都活在过去或未来中。 一部份的人他们日日在追忆中生活，为生命中某个阶段曾拥有的幸福，如今已成过去而悲叹！为过去崎岖的际遇而忿忿不平。 另一部份人生活在想像的未来中，担心现在强壮的身体因年老而多病，担心年老失去工作能力、经济成问题‥‥ 而无论是活在过去或担心未来的人，他们共有一通病‥‥失去了当下，不能愉快的、自在的享受当下。 是的，每个人都有过去、都有经历，但过去的已成过去，不管你现在怎样追忆，怎样悲伤，时间永不会回头，过去是无数的现在组成，每一个美好的回忆都应该使我们懂得珍惜当下，每一个逆境的际遇，也使我们一样有得着，那就是学了忍耐与包容。 我们要在生活中，看出生活带给我们的启发，学习感恩，学习教训，只有这样才能不断地培育我们的智慧，过一个充实的人生。 人生短暂，瞬间即过，太多的东西不在我们掌握之中，过去已成过去，未来也不一定是我们想像之中，只有当下 — 现在的这一秒钟才是实实在在地掌握在我们手中，我们是否应该珍惜光阴，把握当下。 为了过去和未知的将来而放弃了现在，是否舍本逐末？而舍本逐末，它使人迷失。 生命只有一次，时间才是我们最大的财富，而我们拥有的时间只有当下，拥有了现在，我们也就拥有了过去和未来。 希望我们能珍惜当下的每一分每一秒，把生命的烛光点亮去照亮自己，照亮他人，把目光从看重自己的焦点转移到他人身上，做一些帮助或服务他人的有意义的工作。让我们相互鼓励，一起努力向着这个人生的目标，那么当我们走到生命的终点，回首才不再有遗憾。 homevigat or/~hung024/pomi ng/article/now 活在当下 北欧一座教堂里，有一尊耶稣被钉十字的架的苦像，大小和一般人差不多。因为有求必应，因此专程前到这里祈祷，膜拜的人特别多，几乎可以用门庭若市来形容。教堂里有位看门的人，看十字架上的耶稣每天要应付这么多人的要求，觉得于心不忍，他希望能分担耶稣的辛苦。 有一天他祈祷时，向耶稣表明这份心愿。意外地，他听到一个声音，说：「好啊！我下来为你看门，你上来钉在十字架上。但是，不论你看到什么、听到什么，都不可以说一句话。」这位先生觉得，这个要求简单。于是耶稣下来，看门的先生上去，像耶稣被钉十字架般地伸张双臂，本来苦像就雕刻得就和真人差不多，所以来膜拜的群众不疑有他，这位先生也依照先前的约定，静默不语，聆听信友的心声。 来往的人潮络绎不绝，他们的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。但无论如何，他都强忍下来而没有说话，因为他必须信守先前的承诺。 有一天来了一位富商，当富商祈祷完后，竟然忘记手边的钱便离去。他看在眼里，真想叫这位富商回来，但是，他憋著不能说。接着来了一位三餐不继的穷人，他祈祷耶稣能帮助它渡过生活的难关。当要离去时，发现先前那位富商留下的袋子，打开，里面全是钱。穷人高兴得不得了，耶稣真好，有求必应，万分感谢地离去。 十字假上伪装的耶稣看在眼里，想告诉他，这不是你的。但是，约定在先，他仍然憋著不能说。 接下来有一位要出海远行的年轻人来到，他是来祈求耶稣降福他平安。正当要离去时，富商冲进来，抓住年轻人的衣襟，要年轻人还钱，年轻人不明究理，两人吵了起来。这个时候，十字架上伪装的耶稣终于忍不住，遂开口说话了。既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶稣所形容的穷人，而年轻人则匆匆离去，生怕搭不上船。 伪装成看门的耶稣出现，指著十字架上说：「你下来吧！那个位置你没有资格了。」 看门人说：「我把真相说出来，主持公道，难道不对吗？」 耶稣说：「你懂得什么？那位富商并不缺钱，他那袋钱不过用来嫖妓，可是对那穷人，却是可以挽回一家大小生计；最可怜的是那位年轻人，如果富商一直缠下去，延误了他出海的时间，他还能保住一条命，而现在，他所搭乘的船正沉入海中。」 这是一个听起来像笑话的寓言故事，却透露出：在现实生活中，我们常自认为怎么样才是最好的，但事与愿违，使我们意不能平。我们必须相信：目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。若能如
Living at the monent
参考: hung
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参考: yahoo知识+
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