1、将摘回来的茄子清洗干净后,切成薄片备用。(自家种的茄子,个头不算很大,有些还有虫子,所以除去这些后,也就只有几根是好的)
2、将切好的茄子薄片,放入盆中加入一勺盐清洗。(用一勺盐清洗,是为了防止茄子被完全氧化,影响口感),清洗后的茄子片捞起,再拍几瓣蒜米备用。
3、五花肉切成小肉丁,放入锅里翻炒至出猪油。(我买的五花肉比较肥,所以不用另外加花生油)
4、将五花肉丁煎至出猪油,然后将油渣捞起备用。(煎出的油放入留在锅中,炒茄子)
5、大火烧旺炒锅,将茄子倒入锅中,加入盐,快速的翻炒!
6、待茄子翻炒变软之后,往里面倒入油渣,再加入酱油,再次翻炒。转为慢火,盖上盖子焖煮。(不喜欢吃油渣的朋友,可不放)
7、小火焖煮五分钟后,一道美味的茄子炒肉就可以出锅啦!(在焖煮的过程中,要翻炒两下,以免粘锅)
主料
紫皮长茄子
2根
青椒
1个
辅料
大蒜
五六颗
辣酱
1匙
盐
1匙
步骤
1将洗好的茄子切成长条,再切成小块。
2切好的茄子。
3青椒切了和茄子放一起。
4地里挖的紫皮小蒜剥好。
5锅里倒菜籽油烧热,放切成片的猪肉和辣酱一起煎。
6倒进茄子青椒翻炒。
7放拍碎的蒜粒,将茄子炒软熟,放适量盐,起锅。
主料
茄子 :2个
精肉 :150
辅料
酱油 :适量
油 :适量
盐 :适量
醋 :适量
葱末 :适量
姜片 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
第一步
1精肉切丝
第二步
2茄子切条
第三步
3坐锅,放油,炒香葱姜
第四步
4倒入肉丝翻炒到至熟
第五步
5倒入茄子继续翻炒
第六步
6放盐、少许清水,盖盖焖炒至茄子熟透
第七步
7放醋、酱油、鸡精翻几下出锅
第八步
8装盘
烹饪技巧
茄子不容易熟,放点清水焖一会儿,熟得快。
材料
茄子1支,里肌肉1块,蒜2瓣,酱油3匙,黑醋1匙,白砂糖3小匙,香油1匙,葱1支,料酒1匙,橄榄油一点点,水适量,柠檬汁数滴,黑胡椒粉适量
做法
1、水里滴几滴柠檬汁,茄子切小段泡水里备用。
2、里肌肉1块切丝,加入酱油1匙,料酒1匙,黑胡椒粉适量用手抓均匀放冰箱冷藏。
3、葱1支切小段,分成葱白和葱绿。
4、蒜2瓣做成蒜蓉。
5、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,放入步骤(2)煎至5分熟,盛出。
6、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,放入步骤(3)的葱白和步骤(4)爆香,加入一点水放入步骤(1),加1匙黑醋拌炒一下。
7、等到茄子差不多熟了,加入步骤(5)拌炒,至肉差不多熟了,加入酱油2匙,白砂糖3小匙,香油1匙和步骤(3)的葱绿拌炒均匀,装盤。
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