亚洲女人的标准三围(胸、腰、臀)分别是84公分、62公分和86公分。女士标准三围计算方式：
胸围尺寸=个子X051(如：个子160cm的标准胸围尺寸=160cmX051=816cm)。
臀围=个子X034(如：个子160cm的标准腰围=160cmX034=544cm)。
腰围=个子X0542(如：个子160cm的标准腰围=160cmX0542=8672cm)。
一般女性三围的占比是：胸围尺寸等于腰围，臀围比胸围尺寸或腰围约小23公分。根据精确测量测算，假如发觉哪一个脂肪率与标准数据信息有差别，则能够根据健美运动来填补纠正。
由于目的性的健美运动能提升“三围”的共享发展，避免比例失衡。除此之外，健体锻练还能使人体各位置肌肉与人体脂肪遍布匀称，有益于全部体能的身心健康。
如何精确测量三围？胸围尺寸：测量胸围时，人体一定要释放压力。
上胸围：用软尺贴紧人体根据乳头的水准部位围上一圈。
下胸围：用软尺贴紧人体在乳房刚开始突起的根处围上一圈。
臀围：精确测量臀围时，软尺贴紧皮肤，在肚脐上边3cm的水准部位围上一圈。
腰围：精确测量腰围时，软尺贴紧人体，在大腿骨突起的水准部位围上一圈。
每一个时期都是有自身的审美观，例如唐朝，便是胖为，而如今，大部分人觉得瘦是美丽的，许多的健身男模觉得健体的身型是美丽的，例如有人鱼线，马甲线这些，而有一些网络红人喜爱晒自身的A4腰，反手摸肚脐这些。在网编来看，健康的身体便是美丽的。
标准的女性三围计算方法，160身高的女生，标准胸围应为8568cm，腰围5712cm，臀围91056m。
1、胸围=身高 X 051 ( 如：身高168cm的标准胸围=168cm X 051=8568cm )。
2、腰围=身高 X 034 ( 如：身高168cm的标准腰围=168cm X 034=5712cm )。
3、臀围=身高 X 0542 ( 如：身高168cm的标准臀围=168cm X 0542=91056cm )。
人体围度与健康
来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。
腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加01个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。
大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性。
百度百科-三围
女性的尺度三围(胸、腰、臀)分离是84厘米、62厘米和86厘米。
1
评定美胸的标准
①
半球型、圆锥型的乳房是属于外形较幻想的。
②
乳房微微向上挺，厚约8--10厘米。
③
乳晕大小不超过1元硬币，色彩红润粉嫩，与乳房皮肤有显明的分界限，婚后色素冷静为褐色。
④
乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
2
评定纤腰的标准
①
腰身宽与窄都无所谓，但必需和整个身体配适合宜，粗腰美其名曰“小蛮腰”，细腰美其曰“杨柳腰”。
②
腰身必定要轻巧机动，走动时能力摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
③
腰部线条紧致,视频网站，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
3
评定美臀的尺度
①
臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的主要条件。
②
整个臀部的大小要均衡，必需与身材比例配合，不是大就好，太小当然也不及格。
③
臀部必需紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
④
皮肤白净、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到利益。
3）标准三围盘算公式
1
胸围＝身高×0510(如：身高158厘米×0510＝8058厘米)
2
腰围＝身高×0340(如：身高158厘米×0340＝5372厘米)
3
臀围＝身高×0542(如：身高158厘米×0542＝8564厘米)
4）标准体重盘算公式
……
2
女性：标准体重(千克)＝身长(厘米)－102
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