总是半夜两点多总是醒来是怎么回事？
1、肝经不通
半夜一到三点是血液流经肝经时刻，若是肝经不通会引起行径不畅和肝火旺盛，半夜总是醒来而且醒来后伴有心烦意乱、口干舌燥，即使喝太多水也仍然无法缓解。另外，肝经不通时也会引起口干口苦，头痛头晕，脾气暴躁，容易冲动，全身无力，皮肤萎黄以及血压不稳定等。
2、脾虚胃寒
引起脾胃虚寒的因素有很多，比如不节制饮食、喜欢吃冰冷的食物、精神压力过大等。脾胃虚寒不仅让人们半夜总是醒来，而且伴有吐清水，全身无力，手脚心发凉，大便溏薄以及胃部隐痛。
3、神经衰弱
神经衰弱是因为长时间处于高压力以及紧张状态下，所引起的精神过度兴奋和脑力过度疲乏，常常伴有睡眠障碍、脾气暴躁以及情绪不稳定。
一、体内的气血不足：其实我们都知道，晚上11点到第二天凌晨五点的时候，都是我们身体进行休整排毒的一个时间段，而这个阶段，如果我们处于深度睡眠状态的话，那么对于我们身体带来的好处是非常大的，而且这样的话身体也会比较放松，在凌晨3点到5点的时候也是我们肺经的当令时段，这是因为在这个时间段内是我们的肺经正在部署气血。所以说，当身体出现气血不足的情况，在很大程度上就会导致我们身体内的各个器官没有办法得到充足的血液和氧气来滋养，但是身体还是具有一定调节和自愈能力的，为了不让身体内的其他一些器官和组织受到气血不足伤害的问题，所以说可能就会强迫你在这个时间段内清醒过来。
二、精神衰弱：我们除了体内的气血不足外，还有可能导致我们总是3、4点醒来的原因是脑神经衰弱。这时也有可能是你的脑神经衰弱所引起的。如若日常生活中也长期处于高度紧张的状态，而且用脑过度，就会使我们的大脑得不到休息，晚上睡觉时就会造成脑神经虚弱，使你凌晨醒来。当经常出现这种症状时，要放松自己的压力，学会放空，能有效缓解此问题。
三、肺功能下降：除去上述两种原因，还有一种情况就是自身的原因。有可能是因为肺功能下降，在3、4点的时间一般情况下这时候肺部会进行排毒，比如说长期吸烟或肺不好的人，在这个时间点，不仅会醒来，还可能会伴有咳嗽症状，这样能有效帮助肺部排出毒素。而且，在这个时间点醒来，也在一定程度上表明你的肺部功能出现了下降，你应该及时养肺，并帮助肺部排毒了。
昨夜在12点的时候，我被一个梦给惊醒了。我就睡不着了。下面是我收集整理的半夜醒来作文范文，希望对您有所帮助！
篇一：半夜醒来这几天，因为爸爸没在家，所以每当夜幕降临时，我非常不安，因为我特胆小。
又是一个夜晚来临了，只听得到房间的时钟在“滴答，滴答”地走个不停，过了好一阵，我才睡着。“蹬，蹬，蹬”一阵很响的脚步声把我从睡梦中惊醒了，我以为是爸爸回来了，可是转念一想，爸爸要后天才能回来，不可能是他，是不是
小偷来了？我立刻紧张起来，好像我听到了撬门的声音。我越想越害怕，我又听到了金属与金属碰撞的声音，先转三下，又转两下，门开了，不一会儿门又关上了。哦，原来虚惊一场，是隔壁吴奶奶的女儿上夜班回来了，我又听到了她家放电视的声音，是奇志和大兵的相声，接着又换台了，我又听到了一首歌，那是我最喜欢听的歌“我用尽一生一世来将你供养……”听着听着我觉得肚子痛起来了，于是我下了床，穿着棉鞋去上厕所，棉鞋发出了“吧嗒，吧嗒”的声音，突然，奶奶起床看到我说：“圆圆，你怎么还不睡呀？”我说：“我上厕所。”我上完厕所回到床上时，忽然，我看到了地上有一束白光在晃动，我感到很恐怖，我的心在“扑通，扑通”地响着，都快跳到嗓子眼里来了。我赶紧把头藏到被子里，过了一会儿，没听到动静我才打开被子看一看，原来是外面窗户的灯光照射到我的房间里来了。
折腾了一晚上，我听到时钟还在那“滴答，滴答”地走，不一会儿，我疲劳地进入了梦乡。
篇二：半夜醒来昨夜在12点的时候，我被一个梦给惊醒了。我就睡不着了。听见爸爸妈妈的打鼾声呼噜呼噜的。在细点听，秒针滴答滴答飞快的向前跑着。窗外几乎没有声音，只是时不时有车夹杂着风声呼啸而过……
再看看我的小书桌，它没有白天那么好看，只是静静的在角落里，一声不吭夹杂着一丝诡异。四周的墙壁是那样的黑，我好像置身于无边无际的黑暗之中。我很怕。
窗外，飞机开始到机场休息了，小鸟们也休息了，闭上眼睛沉睡在树枝上。一切都在梦中，只剩下窗外的星星点点的繁星透出点点光芒，眨着眼睛，好像在注视着我但是和月亮比起来还是很黯淡。云朵也不见了，只能依稀看见黑云的'轮廓而已，好像有大雨快倾泻而下。
夜晚很冷，外面也越来越黑了。夜晚，真是一个静谧到有点恐怖的世界。过了一会儿，我睡着了。
因为，睡着了就不怕了。
篇三：半夜醒来我是一个怕黑的孩子，每当夜幕降临，我都会报怨着：“哦，为什么，为什么天会那么去休息了。”每晚睡觉，我都要开着灯，睡着后，妈妈总会帮我把灯关掉。
如果我半夜醒来，就睡不着了。记得小时候，我做恶梦，梦见一只巨大的白鹅在追我，它张着大嘴，凶恶的“嘎嘎”乱叫，还想啄我。从前，我就领悟过白鹅的“啄功”，所以我拼命地跑，过了一会儿，我慌张回过头，瞧了瞧，巨鹅不见了，终于松了一口气。我环视了一下四周，发现我在墓旁，我吓傻了，眼帘“唰”地一声垂下，脚却疯狂地跑着。跑着，跑着，我的脚似乎踩在云端上，人也好像在滑翔……
“啊――”伴着惊吓声，我吓醒了。展现在我眼前的是一片黑暗，黑暗就像一个魔鬼，它张大血盆大口，发出奸笑，张牙舞爪着，我用被子把自抱起来，紧闭的双眼，心里期盼天爷爷露出灿烂的微笑，豆大般的汗水从头上滴下来。
我张开“心灵之窗”，魔鬼展开聚会，呼唤着亲朋好友，个个张牙舞爪，汗水浸湿了我的衣衫，我在心里默默得期盼，盼着天亮起来，盼着太阳公公照耀大地，让我享受美好快乐的一天。
篇四：半夜醒来“啪啪……”下雨的声音好大啊！把我从睡梦中吵醒了。我睁开眼环顾四周——“呀？怎么这么黑啊！难道还在半夜？”我打开台灯，灯光刺得我眼睛都睁不开了。适应了一会儿后，我向老师房间看去，老师的房门是关着的，那么现在应该还是半夜，我躺下刚想睡，谁知却怎么也睡不着。
我干脆坐起来，心想：看书吧，不行，看不起劲；写作业吧，不行，大半夜的写作业，哪根神经坏了？那我干什么呢？看着旁边一直带笑的小白兔，我轻声对它说：“对不起了！吵醒你了！你好好睡觉吧。”说完，我帮他盖好了被子。
“砰——”有人开门，是谁呀？谁这么晚了还出来？可我屏住呼吸，盯着外面：一秒、两秒……过了好好一会，都没有人出来，可我明明听见有声音啊！怎么回事呀？要不再等一会？我又等了好久，还是没有人。“看来我是产生幻觉了。”我苦笑道。
刚睡下，便传来了走路的声音——不会吧！怎么又有人起来？声音近了，更近了，我的心提到嗓子眼了！我死死地盯着外面，那声音却渐渐消失了，怎么又没了？莫非是楼下的人家传来的声音？老天啊！你干嘛要这样整我？
一切恢复了宁静，只有雨在外面淅淅沥沥地下着……
这时，我想起了爸爸妈妈，爸爸妈妈睡觉从来不关灯，我也不用担心半夜起来一片漆黑，而且我和爸爸妈妈一起睡，没有一次会半夜醒来，就算外面下的雨再大，雷声再大，我也不会醒，为什么今天偏偏醒了？我看着墙上的光，不知是月光还是灯光，如果是月光，我想，请月光把我的思念带给爸爸妈妈吧！
想起爸爸妈妈，我就有点想哭，爸妈说我长大了，不能总哭。想到爸爸妈妈以前对我说的话，就好像时时都在耳边提醒我，想着想着，我不知不觉就入睡了……
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