炒蒜蓉的做法如下：
1、大蒜剥去皮。
2、准备纯的亚麻籽油。
3、把大蒜全部切碎，用擀面杖捣碎，绞碎机打碎。
4、切碎了备用，到这个程度即可。
5、把剁碎的蒜泥 放一个盆里面。
6、把胡麻油或者橄榄油，取两小勺，浇在蒜泥上。
7、小火慢慢炒十分钟即可。
8、装小瓶，拧紧盖子，可放冰箱或者常温阴凉处。
9、做好的炒蒜蓉如下。
食材：
蒜子200克，盐10克，胡椒粉8克
步骤如下：
1蒜子200克去头去尾，用刀切成蒜蓉，这样切出来的蒜蓉比较出味，适合做蒜香
2然后用水清洗，清洗是为了防止粘锅，炸出来的蒜更金黄，颜色更好看
3锅烧到冒青烟时下入大豆油，这样能防止蒜子下锅后粘锅，油温烧到四成热，下入三分之二的蒜蓉，火一定要小。刚开始下入蒜蓉，会冒大泡，这是水汽蒸发的表现
4然后用勺子不停的搅拌，防止粘连，必须用小火熬制，泡泡会越来越小，这说明蒜子中的水分在减少，蒜子会慢慢浮起来，由白色变成金**，这时候下入三分之一的蒜蓉，这样按比例先后放，是为了突出一香二脆的效果
5加入盐10克增加底味，加入胡椒粉8克去腥
蒜蓉和蒜末的区别：
1、蒜末是将蒜瓣直接剁碎，是生的；而蒜蓉将蒜瓣剁碎后经过色拉油炒过的。
2、蒜末的蒜瓣切的蒜切的更小一些，而蒜蓉的蒜瓣剁为约1/4小米大小。
3、蒜末的制作方法更简单更方便更快捷一些，而蒜蓉的制作方法更复杂更繁琐一些。
4、蒜末既可以可以用作药用也可以食用，而蒜蓉可以食用。
5、蒜末是讲蒜瓣切成小块，在用到剁为末；而蒜蓉是将蒜瓣先切成片，在用刀剁碎，约1/4小米大小或者更小，然后用色拉油小火炒熟。
6、蒜末在家庭烹饪中大多数情况下用作作料，而蒜蓉在家庭烹饪中用作调料。
7、蒜末味道辛辣刺激，而蒜蓉味香不刺激。
8、下图图中，图一为蒜末，图二为蒜蓉。
蒜末
蒜蓉
扩展资料蒜的营养价值
大蒜营养丰富：每100克含水分698克，蛋白质44克，脂肪02克，碳水化合物236克，钙5毫克，磷44毫克，铁04毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。
含挥发油约02%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。尚含多种烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物等。
蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食 外用能引起皮肤发红，灼热，起泡，故不宜敷之过久，皮肤过敏者慎用。
参考资料
百度百科-蒜蓉
百度百科-大蒜
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