原子序数 元素名称 元素符号 相对原子质量 1 氢 H 1007 94（7） 2 氦 He 4002 602（2） 3 锂 Li 6941（2） 4 铍 Be 9012 182（3） 5 硼 B 10811（7） 6 碳 C 12017（8） 7 氮 N 14006 7（2） 8 氧 O 15999 4
一种元素的相对原子质量是以C-12质量的1/12作为标准，其他元素的原子质量跟它相比较后所得到的。通过对物质的量概念的学习，我们又知道1molC-12的质量为0012kg，即0012kg是602×10²³个C-12的质量。
利用1mol任何粒子集体中都含有相同数目的粒子这个关系，我们就可以推知1mol任何粒子的质量。例如，1个¹²C与1个H的质量比约为12∶1，因此，1mol¹²C与1molH的质量比也约为12∶1。由于1mol¹²C的质量为0012kg，所以，1molH的质量也就为0001kg。
对于原子来说，1mol任何原子的质量都是以克为单位，在数值上等于该种原子的相对原子质量。例如， O的相对原子质量为16，1molO的质量为16g； Na的相对原子质量为23，1molNa的质量为23g。
对于分子来说，1mol任何分子的质量都是以克为单位，在数值上等于该种分子的相对分子质量（式量）。例如，O₂的相对分子质量为32，1molO₂的质量为32g； NaCl的相对分子质量为585，1mol NaCl的质量为585g。
离子是原子得到或失去电子而生成的。由于电子的质量很小，因此，原子在得到或失去电子后的质量仍然近似等于原子的质量。所以，对简单离子来讲，1mol任何离子的质量都是以克为单位，在数值上等于形成该种离子的原子的相对原子质量。例如，可以推知：Na⁺的相对原子质量为23，1mol Na⁺的质量为23g； Clˉ的相对原子质量为355，1mol Clˉ的质量为355g。
对于较复杂的离子，如原子团来说，1mol任何原子团的质量都是以克为单位，在数值上等于构成该原子团的原子的相对原子质量之和。例如， SO₄²ˉ的相对原子质量之和为96，1mol SO₄²ˉ的质量为96g；NH₄⁺的相对原子质量之和为18，1mol NH₄⁺的质量为18g。
通过上述分析，我们不难看出，当单位为克时，1mol任何粒子或物质的质量在数值上都与该粒子相对原子质量或相对分子质量相等。
扩展资料：
1mol它以阿伏加德罗数为计量单位，是个批量，不是以个数来计量分子、原子等微粒的数量。也可以用于计量微观粒子的特定组合，例如，用摩尔计量硫酸的物质的量，即1mol硫酸含有602×10²³个硫酸分子。
摩尔是化学上应用最广的计量单位，如用于化学反应方程式的计算，溶液中的计算，溶液的配制及其稀释，有关化学平衡的计算，气体摩尔体积及热化学中都离不开这个基本单位。
摩尔质量是物质的质量除以物质的量，单位是克每摩尔，摩尔体积是物质的体积除以物质的量，单位是立方米每摩尔。过去常用的克原子量、克分子量、克分子体积应废除。
摩尔质量、摩尔体积是物质的量的导出量，应用时必须指明基本单元，对于同一物质规定的基本单元不同，摩尔质量、摩尔体积就不同。
参考资料：
1 氯酸钾（KClO3）的相对分子质量：
K的相对原子质量为391，Cl的相对原子质量为355，O的相对原子质量为16。因此，氯酸钾的相对分子质量为：
相对分子质量 = 391 + 355 + 3×16 = 1226
2 过氧化氢（H2O2）的相对分子质量：
H的相对原子质量为1，O的相对原子质量为16。因此，过氧化氢的相对分子质量为：
相对分子质量 = 2×1 + 2×16 = 34
3 高锰酸钾（KMnO4）的相对分子质量：
K的相对原子质量为391，Mn的相对原子质量为549，O的相对原子质量为16。因此，高锰酸钾的相对分子质量为：
相对分子质量 = 391 + 549 + 4×16 = 1580
4 化合物中氧元素的质量分数：
化合物中氧元素的质量分数等于化合物中氧元素的质量除以化合物的总质量。因此，可以根据上述化合物的相对分子质量和其中氧元素的原子质量计算出它们中氧元素的质量分数：
- 氯酸钾中氧元素的原子质量为3×16=48，因此氯酸钾中氧元素的质量分数为：
氧的质量分数 = 3×16/1226 ≈ 0392
- 过氧化氢中氧元素的原子质量为2×16=32，因此过氧化氢中氧元素的质量分数为：
氧的质量分数 = 2×16/34 ≈ 0941
- 高锰酸钾中氧元素的原子质量为4×16=64，因此高锰酸钾中氧元素的质量分数为：
氧的质量分数 = 4×16/1580 ≈ 0405
因此，氯酸钾中氧元素的质量分数约为0392，过氧化氢中氧元素的质量分数约为0941，高锰酸钾中氧元素的质量分数约为0405。
初中段要求相对原子质量，一般不要求记啦，考试一般会告诉的，只不过若要学好，记住当然好。初中一共要求掌握27种元素的相对原子质量：
氢
H
（1）；氦
He
（4）；碳C（12）；氮N（14）；
氧O（16）；
氟F（19）；氖Ne（20）；钠Na（23）；
镁Mg(24）；铝Al（27）；硅Si（28）；磷P（31）；
硫S（32）；氯Cl（355）；氩Ar（40）；钾K（39）；
钙Ca（40）;锰Mn（55）；铁Fe（56）；铜Cu（635）；
锌Zn（65）；银Ag（108）；钡Ba（137）；铂Pt（195）；
金Au（197）；汞Hg（201）；碘I（127）。
经常用的有20种
：
氢
H
（1）碳C（12）；氮N（14）；氧O（16）钠Na（23）；镁Mg(24）；铝Al（27）；硅Si（28）；磷P（31）；
硫S（32）；氯Cl（355）；钾K（39）；钙Ca（40）;
锰Mn（55）；铁Fe（56）；铜Cu（635）；锌Zn（65）；
银Ag（108）；钡Ba（137）；碘I（127）。
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