消肿的办法；用冰块敷在肿起的地方，睡一觉会好很多。
如果有淤血情况发生，不要紧张，用热鸡蛋在肿的地方滚。超有效，本人亲身使用。
如果什么也不做，一般如果淤血不是很严重1个星期左右好。
很严重的话2个星期左右。一开始是紫色，然后是黑青，黑青的时候血块会有扩散显现，那是因为开始溶解的缘故。然后就消掉了。
如果有其他不太对的地方，最好看下医生
一:用去壳的鸡蛋滚来滚去的不光是消肿,就重要的是去淤,一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,刚煮好有点烫的鸡蛋最快,不过要小心不要烫了皮肤
二:用冰或冰水,其实用冷水是可以的,冰水最好不要,因为强烈刺激会伤皮肤的,建议可以用毛巾包着冰块来按,最好就是用冰袋冰袋大约几块钱一个,网上一块钱也买得到,往里面灌点水,里面就变成凝胶状了,放冰箱里冻起来,好了以后用软布或纱布包着按在肿的地方就可以了,因为是凝胶状,所以时间长点,不像冰块一样化得快,而且不会太冻,不会伤皮肤,医院一般现在都用这个,也许医院也有得卖的,可以去问一下
消肿的最快方法：
1、冰敷，如果患者是运动造成的关节肿胀，适合用冰袋敷，如果紧急情况之下找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或者雪糕，用低温刺激肿胀的部位，达到快速消肿的目的。
2、过敏，如果是因为过敏造成的全身肿胀，千万不能乱涂药物，要去医院检测过敏原，给予对症下药，否则严重情况之下会危及生命。
3、咖啡，如果只是脸部浮肿，是因为水分没有及时的排出去，只需要喝一杯咖啡就可以迅速的排出。
4、薏米，排出脸部的水分还可以喝薏米水，适合于失眠不能喝咖啡的朋友，薏米水还有美白保湿的作用，一举多得。
5、刮痧，因为血液循环不畅造成的肿胀，可以用刮痧的方式解决，但是要去专科医院进行专业的处理。
1、早睡早起不熬夜
冬天容易水肿，很大一部分原因是身体代谢下降，血液循环不畅所导致。想要消除水肿，首先就得让自己的生活变得规律起来，每天养成早睡早起的习惯，不熬夜，这样才能从根本上调整身体代谢，告别水肿型肥胖。
2、勤泡脚
你是不是一到冬天就有手凉脚凉的问题，从现在开始每天泡脚吧！不仅能让你的身体倍感温暖，而且还能有效加速腿部血液循环，放松腿部，达到消除腿部水肿的效果。
3、每天挂腿
你可以在睡觉之前做这个动作，很简单，将双腿放在墙面上，与身体呈90度，坚持半个小时，直到腿部感觉有点麻为止。挂完腿之后，按摩腿部10分钟，瘦腿效果极棒。
4、平时多走路
走路是最有效的瘦腿运动，它可以加速下半身血液循环，有效解决腿部水肿问题，所以上班族MM每天可以提早半个小时起来，坚持走路上下班。
5、少吃重口味食物
想要纤纤细腿，那么平时就要少吃重口味食物，比如油炸和烧烤食品，这些食物里面的含盐量极高，会让身体积聚太多盐分，从而导致水分滞留在体内，这是引起身体水肿的很重要一个原因。
扩展资料：
4个习惯预防水肿
1、对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。
2、季节交替时，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿着短裤躲在空调房里，最好用一条小毛毯盖住双腿。
3、养成每日泡脚的习惯。泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度，泡脚时一定要将热水没过脚踝，同时也可以添加一些具有排水肿功效的精油，而泡脚的时间也最好是在30—40分钟。
4、多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。因为蛋白质的摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱，水分过多就会导致腿部水肿出现。另外，尽量少摄取甜食，不仅容易造成脂肪型肥胖，它们还会增加体内的湿气，提高水肿的发生率。
参考资料：
人民网-消除腿部浮肿 巧妙按摩快速消除腿部水肿
病情分析：
消肿方法 皮肤碰撞后, 局部肿胀,淤血, 抹点牙膏能减轻症状
指导意见：
另外,取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈
你好，根据你的描述，可以肯定地是，你手指肿胀是由于肌肉纤维组织受损所导致地充血引起地手指肿胀，当然想尽快消肿，不妨采取下面地解决措施：
你好，根据你的描述，可以肯定地是，你手指肿胀是由于肌肉纤维组织受损所导致地充血引起地手指肿胀，当然想尽快消肿，不妨采取下面地解决措施：
因为看到你照片中，不是很严重，但是如果在一般环境中，我么先要了解自己地伤势，好进行进一步地处理，比如，肿胀严重到难以活动手指/或者手指就无法活动，并且伴随着撕心地疼痛，这种很严重的额建议就医，一般情况下引起地疼痛和肿胀可以进行自行处理。
2、冷敷
一般由于外部而造成地损伤，可能会伴随着疼痛，或者一段时间后才会出现肿胀，在这个过程中可能不会引起我们地注意，所以一般我们也会忽视这个缓解，如果出现肿胀和疼痛地时候，在确认过伤势后，请立即进行冰敷，对受伤部位进行紧急处理，一方面为了降低血液循环速度，另一方面降低疼痛感觉。
3、贴
在进行冷敷后，建议使用一些药物进行辅助治疗，可以使用享贴这类可以专门针对急性扭挫伤地膏药，享贴可以有效修复受损肌肉，减少充血量，同时能够有效抑制炎症因子滋生，一般贴享贴4-6个小时后，肿胀和疼痛感觉会明显缓解。
4、休
休息是必不可少的环节，在做上面的一些列措施后，还是需要好好休息一下的
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