因为现在社会中存在着太多的无效社交，而无效的社交只会让人们更加孤独，这种孤独是存在于内心之中的。
看似活泼的外表下，往往掩藏着一个冷冷的内心，那是只有极少数人才能触及的地方，在没遇到他们之前，孤独感便会如潮水般袭来。
走在热闹繁华的城市，或许陌生人会向你投来微笑，但是你知道这并不能抵消你的孤独感，网络发达的今天，各种各样的聊天软件层出不穷，而有些软件更是推出了匿名聊天的功能，这正是抓住了人们的孤独感；前些时间看到一个新闻，一个小女孩宁愿相信一个从未蒙面的网友，也不愿意跟自己的父母回家。
那么这是为什么呢，就是因为那名网友走进了她的内心，她的孤独感被他化解了，那是一种巧逢知己的感觉，但是殊不知，这有可能只是情感骗子伪装的。人的心需要治愈，需要深层次的沟通，而网络的便利则让很多人误以为自己遇到了知心人，所以说，这一切都是孤独感在做怪。
为了杜绝孤独感的产生，我们可以做其它的事来充实自己，抽时间多读一些情感方面的书，在意识中以书中的人物交流，体会他们的内心感觉，排遣内心深处的孤独感；亦可以多和家人沟通，多和父母打打电话，有时候一些简单的问候，就可以击碎孤独的城堡，因为在你心里会感觉到始终有人在等你。
另外，可以多结识一些高质量的朋友，闲暇时间多聊几句，孤独感便会化为云烟。
就人类整体而言，人类是一种群居动物。群居动物最大的特点就是很多聚集在一起。这样好，也不太好。集体可能会抹杀掉个人的情感，可能会让被洗脑，对事物产生错误判断，集体容易让人冲动而不似平时冷静思考。相对个人而言，集体会让一个睿智的人犯错率上升，但是他自己不会察觉到。集体让个人拥有更大的勇气，集体会完成个人无法完成的任务，集体会带给你更高的利益，集体会使不善思考的人生活的更加便利美好。集体还有很多好处。
既然集体有这么多坏处，那么如果我不是很需要集体带来的好处，我是不是就可以愉快的脱离群体生活？
答案是不可以。首先现代社会不同于以前的男耕女织可以相对自给自足，现代社会个人离开集体根本就无法存活。就算有源源不断的食物供给，也生活不下去。外国做过许多相关实验，把志愿者送进一个与外界隔绝的地方，几乎都会因为孤独寂寞等等原因而难以忍受。我们都不能忍受孤独。
或许有的人可以。可是那终究是少数人，而且是和外界有联系的。
我不知道从什么时候开始比较抵触和别人面对面交流，所以自己的生活变得渐渐沉寂起来。快乐的事情也变得很少，生活中哪怕一点点不如意也会放大。孤独非但没有给我带来清醒，反而让我更加烦躁。或许有和我并没有怎么看书有关系。可是当我和别人交流，吐槽哪怕短短一小段时间，我心中的情绪就会消散很多。
人们需要被认可，需要被在乎，需要被称赞，需要被重视。看起来似乎是在为了别人而活，可是实际上这最终还是在一定程度上取悦了自己。我们需要的，都是只有群体，或者别人才能给予你的。
我也曾享受过孤独，可是那是被迫。我有时候会喜欢那种感觉，孤独的感觉。很奇妙的一种感觉。突然少了很多烦心事，而且你只需要为自己而活，不用考虑太多。寂寞到深处，还是会有一点难过。有的伟人，哲人曾说自己享受孤独。因为这个，所以在孤独的时候有种异样的感觉，似乎我离他们更近了，似乎他想的也是我想的，他做的也是我做的。简直与有荣焉！
我更多的是因为我不想和别人交流而不停产生的心烦意乱。我只是觉得他们吵闹。可是有时候却又羡慕他们的吵闹。人不正是矛盾的么？
我们是适合群居的，也是需要独处的。这和孤独相通却不相同。我们要等一切都合适的时候，自己选一个最合适的方案，才能最舒服，最畅快。
人类的祖先是住在森林的，住在树上，可以躲避在陆地上活动的敌人。有一天人类离开森林，住进了洞穴，因为洞穴比树上住得更舒服。
人类离开森林的原因，可能是因为气候变了，也可能是因为食物短缺了，也可能是别的原因。但人类本身没有什么捕食的优势。要爪子没爪子，要利齿没利齿，要毒液没毒液，要速度没速度，要身躯没身躯。
所以为了活下去，人类就要战胜陆地上的敌人，就需要团结起来。一人拿一块石头或者拿一根木头，然后去围攻狩猎。所以早期的人类，基本是游牧的。因为人类那时还没有驯养家畜，又不会种植作物，所以只能不断转移生存的地方，以寻找粮食。
后来，在能种出农作物的土地上，人们就逐渐定居了下来。也从山洞搬出来，住到了自己搭建的住所里。但人们还是需要团结和分工，才能更好地生存。
而在大草原上，人们就形成了游牧的习惯。不仅是因为人们要去寻找更暖和的地方，也是因为食物会随着季节的变化而迁徙。
但无论如何，人类都未曾脱离过群体而生活过，这是人类的铁则。只有像老虎，狮子那些本身就很凶猛的野兽，他们才有条件独居，各自占地为王。
所以我们活在人群里孤独，但只要活着，就离不开人群。
因为人是一种社会性动物，所以孤独是人类的一种自然属性。就像动物要分群居和独居动物一样，群居动物必定会害怕孤独，而独居的动物喜欢孤独。我们可以把猫科动物与犬科动物比较，猫科动物（狮子除外）差不多是独居的动物，所以流浪的猫可以生存得很好，流浪的狗却死得很快。美国的自然科学电视节目，拍摄到深山的一只老虎（猫科），它独自一个生存着，自得其乐。镜头展现它吃饱睡足到一个池塘里沐浴，非常拟人化的行为，搔首弄姿，虽然不会笑，却眼带满足，你不得不认为那家伙过的很滋润呢。流浪的狗和孤独的狼一样，是惊恐不安的，夹着尾巴的，它们可以忍饥挨饿，千里迢迢去寻找自己的一群，或者赶快投入新主人的怀抱。当然，文化把这种被孤独感驱使不得不依附一个人或群体的行为称为忠诚，而把猫科那样不依附什么，独立的动物视为自私、狡猾、虚伪或自我中心。
所有的灵长类和人是群居动物，看看动物世界，猴子们因为害怕被赶出群体，甘愿屈尊受辱。当一个猴王老了，新的猴王取代了它，对它最严厉的惩罚就是群起而攻之把它赶出族群，猴王离开这个族群的时候，离死就不远了。即便满山遍野都是丰富的果实，它也不能独自存活下去。以此我们可以推论出，人为什么会去追求社会认同，甘愿放弃个性，遵循共性，正是我们天生不能孤独的属性所决定，而非我们的道德所决定。
印度哲学家克里希那穆提认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、结婚、宗教、信仰、工作、活动、兴趣、爱好、权力与金钱欲望都是为了分心。分什么心，分孤独的心，怕自己无事可干而感觉到孤独，怕由孤独感引发莫名的焦虑、恐慌与不安。其实，连上帝也知道孤独是驱使人最好的手段。古版圣经里，人原本是一体，上帝嫉妒人类无忧无虑的生活，把人劈成两半，一半为男，一半为女，让他们一生下来就不得不面对孤独与不完整感，只有努力寻找到另一半，才能摆脱孤寂的折磨。
人类是 群居动物,所以我们聚族而居,所以我们有社交需求,所以我们 需要朋友所以我们拼命寻求别人对我们的认同
人类在史前，就以经集体捕猎了，以后又有了氏族、聚落，现在我们仍然有城市，并且有朋友家人。
群居动物含义：群居动物是指以群体为生活方式，在生活中无论进食、睡觉、迁移等行为都以集体为单位，彼此间相互关照，相互协助的动物。
种类：
很多昆虫是群居动物,比如:蜜蜂、蚂蚁、
蝗虫等。
很多海洋动物是群居的,比如：热带鱼，黄鱼，金枪鱼，梭鱼。几乎所有的海洋哺乳动物也都是群居，比如虎鲸，蓝鲸，座头鲸等各种鲸，但抹香鲸除外，还有海豚呀，海狮呀，海象呀等等。
很多犬科动物都是群居的,比如:狼，豺。
猫科动物一般不群居，狮子除外。
一般食草动物都是群居的，用来保护自己，比如:角马，羚羊，藏野驴，野马，以及斑马，犀牛，大象，非洲水牛，羚牛等等；世界上最大的动物群是东非羚羊，通常可以一个群里头可以超过1亿个（在哺乳动物里）。
大部分的灵长目动物也是群居:如金丝猴，黑猩猩，狒狒，狮子，长臂猿等，包括人。
啮齿目的动物也有很多是群居，比如:老鼠和兔子。
还有很多鸟类，比如:火烈鸟，海鸥，企鹅，鹈鹕，麻雀，以及象天鹅，大雁这样的候鸟们。
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