切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。
真皮鞋不可用水浸泡；2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。
一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度；3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。
真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。
将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。
4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。
在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。
切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。
6、每天训练的运动员，最好准备两双以上运动鞋，以便天天替换；7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。
为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗；8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。
洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净；小窍门：将洗干净的鞋，泡在稀释的飘白液里三十分钟左右。
如果没有时间，可以用白鞋粉涂在洗干净的鞋上，如果没有白鞋粉，也可用白粉笔代替。
只是不能在日头下猛晒，那样反而会晒黄了。
###运动鞋有自己的保养方法：一、当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。
切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。
而过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。
真皮鞋不可用水浸泡；二、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。
真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。
将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。
三、在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。
在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；四、每天训练的运动员或经常运动的爱好者，最好准备两双以上运动鞋，以便替换；跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。
洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净；五、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。
切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球、篮球等剧烈运动。
