小学生的课余生活分为校内和校外。
在校内，小学生的课余生活，主要是课外活动形式，活动内容包括：
1、体育活动。有小足球、乒乓球、篮球、排球等。也有自由活动，也有集中训练和比赛。
2、文艺活动。有各种乐器的学习演奏、节目排练。
3、书法美术兴趣小组活动。
4、图书馆、阅览室读书。
5、学雷锋、做好事的社会实践活动。
在校外，主要是家庭中，小学生的课余生活主要有：
1、电脑、游戏。
2、看电视。
3、参加兴趣班。
4、上街、上公园游玩。
5、旅游。
大学生课外实践活动有以下几种：
1、暑期社会实践活动
2、科技、文化、卫生“三下乡”活动
3、“青年志愿者”活动
4、社会调查和考察
5、社会服务
6、公益劳动和环境保护活动
7、课外科技活动和课外创业活动
8、勤工助学活动
9、军训
10、专业实习
11、较长时间的专业性社会实践
12、挂职锻炼
大学生参加课外实践活动的重要性：
一、加强学生对社会的了解
（一）树立社会主义的自豪感和爱国心大学生的社会实践活动，为学生的实践活动的开展提供了渠道和方法，可以使学生从书本知识当中解放出来，进入到社会的大环境中来，促进学生实践能力的提升，让学生深入到实际生活中来，亲身进行感知和体验，以便能够对当前的国情和社会发展情况进行了解，了解社会的精神文明和社会文明，以便能够将在学校学习到的各项知识进行良好的运用，充分把握当前社会的主要发展方向，实现对实际建设情况的了解，激发学生的爱国热情，使学生能够投入到国家的建设中来，展现学生较强的爱国精神。
（二）加深对国家政策方针的了解在参与社会实践的过程中，需要学生对国家的社会方针进行理解，以便各项行为能够符合国家发展的需要，符合社会主义的建设步伐。大学生由于长期生活在校园当中，对社会上的情况了解甚少，思考问题往往过于简单，不能对社会上发生的情况进行深入了解，常出现一些背离社会主义发展的事情，导致对各项事情的看法容易发生歧义，无法对各项事务进行正确的选择。通过社会实践的形式，能够使学生对书本上的内容进行充分的把握，实现书本知识与实践活动的有效连接，提高社会实践能力[1]。
（三）增强大学生的学习压力大学生在校园学习的过程中，常会面对较大的学习压力，为了促进学风的好转，改变学生学习劲头不足现象，学校通过举行实践活动的形式，加强了对学生实践能力的培养。通过社会实践，给学生营造了大量的实践能力，能够解决学生缺乏市场了解的现状，改变学生盲目乐观和眼高手低的现状。学生能够对当前的社会发展情况进行了解，明确当前社会人们的生活有较大的改善，但是发展水平还不高，国民的素质和文化呈现出较低的情况，对知识有着较大的需求，应该加强对科学技术的理解，以便能够增强自身的责任感，为学习提供动力。
二、促进理论知识与实践知识的有机结合
（一）检验学生对理论知识的掌握情况在大学期间，学校重视对学生进行理论课程的教学，理论课程的数量较多，需要学生对知识进行全面的掌握，以便能够满足社会实践的要求。从学生学习的效果可以看出，学生对理论知识的掌握能力较好，但是实践能力较差。通过开展社会实践的形式，使学生将理论知识更好的应用到实践中去，促进了理论与实践的有效结合，明确了实践的重要性，也明确了理论知识如何更好的融入到实践当中。
（二）扩大学生的知识面实践是对社会知识的良好运用，能够促进理论知识更好的与社会实践进行有效的融合，在学校中学习到的知识，只有应用到实践中去，才能发挥自身的重要价值，起到学习理论知识的重要作用，实现对理论知识的创新和发展。大学生生通过社会实践活动，解决了在社会实践活动中出现的各种问题，并对知识提出了质疑，有利于解决在实践活动中存在的问题，加强对知识的思考，促进了书本知识的不断完善，扩展了学生的知识面[2]。
三、加强实践活动锻炼大学生的意志
随着社会经济的发展，人们的价值观念和生活方式呈现出了多样化的发展形式。在大学阶段的学生，世界观、人生观和价值观还不成熟，缺乏亲身体验，往往面对复杂的事情，就会显得无从下手，难以对社会上的不良现象进行分析，无法正确面对生活上的挫折。因此，学校为了加强学生对社会的认知，开展了社会实践活动，让学生深入到社会内部，加强对社会的了解，提高学生的思想觉悟。当前的大学生大多是独生子女，在成长的过程中，一直受家长和教师的宠溺，对生活的依赖性较大，形成了不爱劳动的现象，在思考问题和做事情的时候，常常以自我为中心，不去考虑别人的感受，只讲索取，不懂奉献。通过参加实践实践活动，给学生提供了大量接触社会和接触人的机会，加深了学生对社会的了解，使学生意识到在社会中生存，以自我为中心的观念是行不通的，应该摒弃自身存在的缺点，以便能够在社会实践活动中锻炼大学生的意志，使大学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
大学生参加课外实践活动的意义：
1、有利于大学生了解国情、了解社会，增强社会责任感和使命感。现代大学生，大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是读几本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的，社会实践活动则为大学生打开一扇窗口。
2、有利于大学生对理论知识的转化和拓展，增强运用知识解决实际问题的能力。大学生以课堂学习为主要接受方式，但这些理论知识往往难以直接运用于现实生活之中。社会实践使大学生接近社会和自然，获得大量的感性认识和许多有价值的新知识，同时使他们能够把自己所学的理论知识与接触的实际现象进行对照、比较，把抽象的理论知识逐渐转化为认识和解决实际问题的能力。
3、有利于大学生正确认识自己，对自身成长产生紧迫感。通过广泛的社会实践活动，能让学生看到自己和市场需求之间的差距，看到自身知识和能力上存在的不足，比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐摆正个人与社会、个人与人民群众的位置。
4、有利于发展大学生的组织协调能力和创新意识。社会实践活动没有课堂教学太多的束缚和校园生活的限制，学生们的积极性被充分调动起来，兴趣高涨，思维也空前的活跃起来，往往会产生一些创造性火花，在实践中勇于开拓、敢于创新。
5、有利于增强大学生适应社会、服务社会的能力。社会实践活动使大学生广泛地接触社会，了解社会，不断地参与社会实践活动，在实践中不断动手、动脑、动嘴，直接和社会各阶层、各部门的人员打交道，培养和锻炼实际的工作能力，并且在工作中发现不足，及时改进和提高，使之更新知识结构，获取新的知识信息，以适应社会的需要。
6、有利于提高大学生个人素养，完善个性品质。社会实践活动现场是考验大学生修养品性的好环境。在实践的困难和危险面前，要求大学生们具有一定的牺牲精神和坚强的品质。大学生在积极参与的过程中，就会逐渐养成坚韧、顽强的优良品性，养成务实的学习态度和生活作风，不断提高自己、完善自己。
1、体育小组：
可以锻炼学生的身体素质，加强体能训练，也能使学生从体育项目的比赛中、体会竞争的乐趣。可以按体育的具体项目，进行分类组织，比如足球、篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高等。
2、美术小组：
可以培养学生用美术，来反映自然和社会生活，美术属于艺术门类之一。用一定的物质材料，如颜料、纸张、画布、泥土、石头、木料、金属、木头等，塑造可视的平面、或立体的视觉形象。
3、舞蹈小组：
可以锻炼学生的形体，同时也陶冶情操，身心愉悦的一个项目，舞蹈是一种表演艺术，它使用身体来完成各种优雅、或高难度的动作，一般都会有音乐伴奏。
4、围棋小组：
可以锻炼学生的思维能力，在博弈的过程中，提升孩子的思考与心态培养。围棋，是一种策略性两人棋类游戏，流行于东亚国家（中、日、韩、朝），属琴棋书画四艺之一。它起源于中国，蕴含着中华文化的丰富内涵，它是中国文化与文明的体现。
5、阅读小组：
可以拓展学生的思维界限，领略更多的知识面。阅读，是运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的活动。阅读是一种理解，领悟，吸收，鉴赏，评价和探究文章的思维过程。
6、英语小组：
可以帮助学生创造丰富的语言环境，提升学生的语言能力。英语已经是全球的通用语言，小学已经开设了课程。英语也是与电脑联系最密切的语言，大多数编程语言都与英语有联系，而且随着网络的使用，英文的使用更普及。英语还是联合国的工作语言之一。
大学生课外实践活动有以下几种：1、暑期社会实践活动2、科技、文化、卫生“三下乡”活动3、“青年志愿者”活动4、社会调查和考察5、社会服务6、公益劳动和环境保护活动7、课外科技活动和课外创业活动8、勤工助学活动9、军训10、专业实习11、较长时间的专业性社会实践12、挂职锻炼
大学生参加课外实践活动的重要性：一、加强学生对社会的了解（一）树立社会主义的自豪感和爱国心大学生的社会实践活动，为学生的实践活动的开展提供了渠道和方法，可以使学生从书本知识当中解放出来，进入到社会的大环境中来，促进学生实践能力的提升，让学生深入到实际生活中来，亲身进行感知和体验，以便能够对当前的国情和社会发展情况进行了解，了解社会的精神文明和社会文明，以便能够将在学校学习到的各项知识进行良好的运用，充分把握当前社会的主要发展方向，实现对实际建设情况的了解，激发学生的爱国热情，使学生能够投入到国家的建设中来，展现学生较强的爱国精神。（二）加深对国家政策方针的了解在参与社会实践的过程中，需要学生对国家的社会方针进行理解，以便各项行为能够符合国家发展的需要，符合社会主义的建设步伐。大学生由于长期生活在校园当中，对社会上的情况了解甚少，思考问题往往过于简单，不能对社会上发生的情况进行深入了解，常出现一些背离社会主义发展的事情，导致对各项事情的看法容易发生歧义，无法对各项事务进行正确的选择。通过社会实践的形式，能够使学生对书本上的内容进行充分的把握，实现书本知识与实践活动的有效连接，提高社会实践能力[1]。（三）增强大学生的学习压力大学生在校园学习的过程中，常会面对较大的学习压力，为了促进学风的好转，改变学生学习劲头不足现象，学校通过举行实践活动的形式，加强了对学生实践能力的培养。通过社会实践，给学生营造了大量的实践能力，能够解决学生缺乏市场了解的现状，改变学生盲目乐观和眼高手低的现状。学生能够对当前的社会发展情况进行了解，明确当前社会人们的生活有较大的改善，但是发展水平还不高，国民的素质和文化呈现出较低的情况，对知识有着较大的需求，应该加强对科学技术的理解，以便能够增强自身的责任感，为学习提供动力。
课余生活丰富多彩，如读书，画画，跳绳，写字，爬山，做手工，帮妈妈做家务，养花种树等等，都是有益身心的活动。
在参与课外活动时,除了松弛我们的学业压力，还可以开拓视野，锻炼多方面的才能，见多才能识广。我们千万不可小参与课外活动,日积月累可以得到丰富的知识。课外活动虽耗时耗精力,却与学业互有帮助和促进。处理好两者关系，可把成绩提高到最顶端。
人生有高潮起伏也有低潮 荡，此时，课外活动与兴趣嗜好就担负舒解身心的调和作
用。历史上有许多名人在政治上或事业上的成就外，同时也是画家、音乐家或哲学家，
就是这个道理。人的本质天资固然重要，但在努力的过程中，横逆是无法避免的，所以
，每个人都应培养一项或多项的课外兴趣，在工作之馀，有其他的管道来宣泄不愉快与
烦闷，那麽，就不容易被人生的波折打倒，而能愈战愈勇地迈向成功的大道。
一年级小学生社会实践活动可以参观历史博物馆，烈士陵园，科技园，可以做小手工，比如画自己的家，折纸等等。
1、历史博物馆，指提供历史、动态、文物藏品、文物照片和专业书籍介绍的博物馆。以历史文物保存、展示与介绍，尽量发挥现代的艺术文物，吸收世界各国古今的文化艺术并加以介绍为宗旨。
2、革命烈士陵园是烈士陵园的一种，为了纪念在革命战争中牺牲的及为革命事业献出生命的烈士们而修建的纪念性陵园。
3、科技园，一般是指集聚高新技术企业的产业园区。科技园土地类型较为复杂，众多区域为工业用地性质（使用权50年），也有部分区域是混合用地性质。
社会实践的工作原则：
（1）坚持育人为本，牢固树立实践育人的思想，把提高大学生思想政治素质作为首要任务。
（2）坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性实效性和吸引力感染力。
（3）坚持课内与课外相结合，集中与分散相结合，确保每一个大学生都能参加社会实践，确保思想政治教育贯穿于社会实践的全过程。
（4）坚持受教育、长才干、做贡献，保证大学生社会实践长期健康发展。
（5）坚持整合资源，调动校内外各方面积极性，努力形成全社会支持大学生社会实践的良好局面。
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